
10 דרכים לזוגיות מצוינת בקורונה (חלק ב')
המאמר הזה, הוא אולי מהחשובים שתקראו בזמן הקרוב.
הוא טומן בחובו פעולות שנדרשות כדי להתגבר על פחדים או חששות שקשורים לזוגיות עצמה ואפילו הזדמנות לשדרג את הזוגיות
לפי שיטת האימגו, התת-מודע שלנו פועל לעיתים קרובות כמו במאי נסתר. הוא מחבר אותנו לאנשים ספציפיים ורוקח עבורנו סיטואציות המוכרות לנו מהעבר, לעיתים אף כאלו שמובילות לכישלון ידוע מראש. האם נמשיך לתת לתת-מודע להוליך אותנו בחיים כמו בובות על חוטים תוך הצהרות כמו "זה הוא אשם" או "זה לא אני, זה הם"?
שיטת האימגו מסבירה כי אנו בוחרים בני זוג שמזכירים לנו את הדמויות המטפלות מהילדות שלנו. התת-מודע עושה זאת לא כדי להכאיב לנו, אלא כדי לתת לנו הזדמנות נוספת לריפוי. כאשר אנו נמנעים מלקיחת אחריות על סיפור חיינו, אנו נשארים בתגובתיות – אנו מגיבים לבן הזוג מתוך פצעי העבר שלנו, ורואים בו את המקור לסבלנו.
לקיחת אחריות פירושה להבין שבן הזוג הוא לא הבעיה, אלא המראה שדרכה אנו יכולים לראות את החלקים הלא פתורים בתוכנו. במקום להאשים, אנו לומדים לשאול: "מה בתוכי מופעל עכשיו?".
אולי נוח יותר להישאר בעמדת הקורבן; מה שלא נדע, לא יכאב כביכול. אך אם נבחר לקחת אחריות על סיפור חיינו, נצטרך להתחיל לעבוד. השינוי דורש מאיתנו לבנות הרגלים חדשים, להתרגל לתקשורת מודעת ולצאת מאזור הנוחות המוכר והכואב.
זוהי עבודה רגשית משמעותית. היא דורשת מאיתנו להפסיק להשליך את הכעסים שלנו על האחר ולהתחיל להתבונן פנימה. יציאה מאזור הנוחות היא הדרך היחידה להפסיק להיות בובה על חוטים ולהתחיל לאחוז בעט בעצמנו.
כאשר אנו בוחרים בתהליך הריפוי, אנו זוכים בתגמול עצום: הקלה, שמחה, רוגע ותחושת ביטחון. בשיטת האימאגו אנו קוראים לזה "מעבר מתגובתיות למודעות". האם אנו מעדיפים להישאר "חולים" במיטה של האשמות, או לעבוד כדי להרגיש מצוין?
ההחלמה הזו תקבע איך ייראה הסיפור הבא שאנו כותבים ממילא בכל יום. לקיחת אחריות על סיפור חיינו מאפשרת לנו להפוך מניצבים בדרמה של העבר ליוצרים מודעים של עתיד מלא באהבה ובחירה.
אם אתם חווים קושי לקחת אחריות על סיפור חיינו ומרגישים שאתם חוזרים שוב ושוב לאותן מריבות ואותם תסכולים – אני מזמינה אתכם למרתון להעצמת הזוגיות.
ביומיים מרוכזים של עבודה זוגית פרטנית בשיטת האימאגו, נלמד איך לזהות את הדינמיקה הלא-מודעת שמנהלת אתכם. נלמד איך להפסיק להאשים, איך לקחת אחריות על הריפוי האישי והזוגי ואיך לכתוב יחד פרק חדש של קרבה, הבנה ואהבה מודעת.
בואו לכתוב את הסוף שאתם בוחרים בו. [לחצו כאן לפרטים על המרתון הזוגי שיחזיר לכם את השליטה בסיפור]

המאמר הזה, הוא אולי מהחשובים שתקראו בזמן הקרוב.
הוא טומן בחובו פעולות שנדרשות כדי להתגבר על פחדים או חששות שקשורים לזוגיות עצמה ואפילו הזדמנות לשדרג את הזוגיות

דייט זוגי: איך להפוך את "זמן האיכות" ממטלה לחיבור אמיתי? כולנו יודעים שדייט קבוע הוא

במריבות זוגיות, בלי לשים לב, אנחנו מעלים דוגמאות ממריבות קודמות והרגשות השליליים מהמריבות הקודמות נכנסים לוויכוח הנוכחי ומטרפדים את סיום המריבה

"נו, אז מה היא מספרת?": למה חשוב להתעניין בילדים שלו? הנושא של מעורבות בחיי הילדים

סיפור הגומיות: להבין את הבכי שמעבר למילים הסיפור הזה מדגים בדיוק את מה שאנחנו מלמדים