פתאום זה קורה: לגרוש או לגרושה שלכם יש זוגיות חדשה. אדם זר נמצא שם כשהילדים שלכם שם. הוא אוכל איתם ארוחת ערב, משחק איתם ועוזר להם בשיעורי הבית. אלו פעולות שאתם רגילים לעשות, אך כעת מבצע אותן מישהו אחר. במחשבה הרציונלית, אתם רוצים שהילדים יהיו מוקפים בחום ובאהבה. בנוסף, זוגיות חדשה לצד השני לעיתים משחררת אתכם מהצורך "להעסיק" אותם. אולם, הרגש לא תמיד פועל לפי ההיגיון.
למרות הרצון בטובת הילד, לעיתים עולות מחשבות מטרידות מהתת-מודע. אתם שואלים את עצמכם: "אולי הילדים יאהבו אותם יותר ממני?". אתם חוששים שאולי בשדות זרים יהיה להם טוב יותר, או שמעמדכם כ"מגן הבטוח" יתערער.
כל פיסת מידע על הכיף שהיה אצל אבא או אמא עם בני הזוג החדשים עלולה לצבוט בלב. תחושות של חוסר ביטחון, איום ופחד עולות על פני השטח ומערערות את השלווה שלכם.
חשוב לזכור את האמת הפשוטה: אבא או אמא יש רק אחד. אף אדם זר לא יכול להחליף את הקשר הייחודי והעמוק שיש לכם עם ילדיכם. תנו לרגשות השליליים הללו מקום וביטוי, אך חזרו בהדרגה למקום של ביטחון.
העובדה שהילד מרגיש בטוח אצלכם היא זו שמאפשרת לו להרגיש בטוח גם "שם". הביטחון שאתם מעניקים לו מהווה את התשתית ליכולת שלו להסתגל לשינויים.
הילדים לא בחרו במציאות המורכבת הזו. האחריות שלנו כמבוגרים היא לדאוג שהם יהיו בסדר בתוך המעברים בין הבתים. ככל שהסביבה שלהם תהיה בריאה, מכילה ובטוחה יותר – כך הם יגדלו להיות אנשים חסינים יותר. במקום לראות בבני הזוג החדשים איום, נסו לראות בהם דמויות נוספות שמעניקות לילדכם חום ותמיכה. למידע נוסף על הורות בנפרד, ניתן לעיין בערך על הורות משותפת בוויקיפדיה.
תסירו אט אט את הפחדים שמנהלים אתכם. כשהגרושים שלכם נמצאים במערכת יחסים טובה, האווירה הכללית סביב הילדים משתפרת. שמחו על כך שהילדים שלכם זוכים לעוד מודל של זוגיות וקרבה. בשיטת האימגו, אנו מאמינים שריפוי הלב שלכם יאפשר לכם להעניק לילדים אהבה ללא תנאי וללא תחרות. למידע על ניקוי המרחב המשפחתי, בקרו באתר של הארגון הבינלאומי לטיפול אימגו.
קנאה וחששות הם רגשות אנושיים, אך הם לא חייבים לנהל לכם את החיים. בשיטת האימגו נלמד איך לחזק את הביטחון העצמי ההורי שלכם ולייצר הפרדה בריאה בין הרגשות שלכם למציאות של הילדים.
אני מזמינה אתכם למרתון להעצמת הזוגיות (והעצמי): יומיים מרוכזים שיעניקו לכם כלים לשחרור משקעי העבר ובניית חוסן נפשי מול שינויי החיים.
בואו להחזיר לעצמכם את השקט והביטחון בפרק ב'. [לחצו כאן לפרטים על המרתון שיעניק לכם שלווה נפשית]
המאמר הזה, הוא אולי מהחשובים שתקראו בזמן הקרוב.
הוא טומן בחובו פעולות שנדרשות כדי להתגבר על פחדים או חששות שקשורים לזוגיות עצמה ואפילו הזדמנות לשדרג את הזוגיות
דייט זוגי: איך להפוך את "זמן האיכות" ממטלה לחיבור אמיתי? כולנו יודעים שדייט קבוע הוא
במריבות זוגיות, בלי לשים לב, אנחנו מעלים דוגמאות ממריבות קודמות והרגשות השליליים מהמריבות הקודמות נכנסים לוויכוח הנוכחי ומטרפדים את סיום המריבה
"נו, אז מה היא מספרת?": למה חשוב להתעניין בילדים שלו? הנושא של מעורבות בחיי הילדים
סיפור הגומיות: להבין את הבכי שמעבר למילים הסיפור הזה מדגים בדיוק את מה שאנחנו מלמדים