רבים שואלים מהו הזמן האופטימלי שצריך לחכות בין הגירושים לבין תחילת החיפושים אחר זוגיות פרק ב'. האמת היא שאין תשובה אחת נכונה לכולם. המוכנות היא עניין אישי לחלוטין ותלויה בנסיבות הפרידה ובתהליך הרגשי שעברתם. בעוד שלאחד ייקח שלושה חודשים רק כדי לצאת מהבית לבילוי, לאחר יידרשו שנים כדי להרגיש פנוי לקשר עמוק.
לפני שאתם יוצאים לדרך חדשה, כדאי לבחון את המוכנות שלכם דרך הנקודות הבאות:
הזמן הנכון להתחיל פרק ב' תלוי במידה רבה באופן שבו הסתיים פרק א'. אם האהבה נגמרה מזמן והיחסים היו רעועים במשך שנים, ייתכן שתהיו מוכנים לקשר חדש זמן קצר לאחר הפרידה הרשמית. לעומת זאת, אם הגירושים הפתיעו אתכם ואתם עדיין חשים אהבה לבני הזוג לשעבר, יהיה קשה מאוד לפתוח את הלב לאדם חדש בשלב זה.
גירושים הם תהליך של אבל על פירוק המשפחה והחלום הזוגי. אם אתם עדיין שקועים בכאב העמוק של הפרידה, לא תהיו פנויים רגשית להשקיע באדם אחר. זוגיות פרק ב' דורשת שיקול דעת ובשלות, ואלו אינם מתקיימים בתוך סערה רגשית. אל תמהרו למלא את החלל רק כדי להימנע מהכאב; תנו לעצמכם את הזמן לעבד את האובדן.
הזמן שבין הפרקים הוא הזדמנות מצוינת לעשות בדק בית עם עצמכם. זהו הזמן לבחון מה עבר עליכם, מה היו הטעויות שלכם ומה הציפיות שלכם מהעתיד. תיהנו מהזמן של ה"לבד" ומבילוי עם חברים. "ניקוי הראש" הזה מאפשר לכם להבין למה אתם באמת זקוקים ברגע זה בחייכם. למידע נוסף על עיבוד פרידה, ניתן לעיין בערך על מודל קובלר-רוס בוויקיפדיה.
אין נוסחה מתמטית למציאת אהבה, ובטח לא בפרק ב'. המפתח הוא להישאר נאמנים לתחושות הבטן שלכם. כשמרגישים בשלים, הדיוק בבחירת בן הזוג הופך לקל וטבעי יותר. למידע על הכנה רגשית לקשר בשיטת האימגו, בקרו באתר של הארגון הבינלאומי לטיפול אימגו.
בשיטת האימגו נלמד איך להפוך את משקעי פרק א' לתובנות שיבנו לכם זוגיות חזקה יותר. אני מזמינה אתכם לייעוץ פרטני שיעניק לכם כלים לעיבוד הפרידה, בניית ביטחון עצמי והכנה מדויקת למציאת השותף הנכון לחיים.
בואו להכין את הלב לאהבה החדשה שמגיעה לכם. [לחצו כאן לליצירת קשר]
המאמר הזה, הוא אולי מהחשובים שתקראו בזמן הקרוב.
הוא טומן בחובו פעולות שנדרשות כדי להתגבר על פחדים או חששות שקשורים לזוגיות עצמה ואפילו הזדמנות לשדרג את הזוגיות
דייט זוגי: איך להפוך את "זמן האיכות" ממטלה לחיבור אמיתי? כולנו יודעים שדייט קבוע הוא
במריבות זוגיות, בלי לשים לב, אנחנו מעלים דוגמאות ממריבות קודמות והרגשות השליליים מהמריבות הקודמות נכנסים לוויכוח הנוכחי ומטרפדים את סיום המריבה
"נו, אז מה היא מספרת?": למה חשוב להתעניין בילדים שלו? הנושא של מעורבות בחיי הילדים
סיפור הגומיות: להבין את הבכי שמעבר למילים הסיפור הזה מדגים בדיוק את מה שאנחנו מלמדים