רבים מאיתנו מסיימים את פרק א' עם תחושות קשות של כעס, תסכול ופגיעות עמוקה. אנחנו משתוקקים לאהבה חדשה, אך שואלים את עצמנו בחשש: "מי מבטיח לנו שפרק ב' יהיה שונה?". אחת הטעויות הנפוצות היא גרירת הפגיעות הישנה אל תוך הקשר החדש. אנחנו בונים לעצמנו אמונות מכלילות כמו "כל הגברים אותו דבר" או "כל הנשים מחפשות רק כסף".
כאשר אנחנו מחזיקים באמונה מגבילה, המוח שלנו מחפש לה הוכחות בכל מפגש. האמונה הזו הולכת וגדלה, ובסופו של דבר מעכבת אותנו ממציאת האהבה לה אנו מייחלים. ייתכן שהאמונה הזו התבססה על ניסיון מר, אך היא מונעת מאיתנו לראות את האנשים שמולנו בצורה אובייקטיבית וחומלת.
תרגיל קצר לשינוי גישה: קחו דף ועט וכתבו את כל האמונות המגבילות שצברתם. כעת, נסו להפוך אותן. במקום להאמין ש"כולן רוצות מימון", אמצו את המחשבה שיש נשים רבות המחפשות כנות, שותפות ואושר. תנו לאמונה החדשה הזדמנות לחלחל פנימה.
אף אחד לא הבטיח שבן הזוג הבא יהיה העתק של הגרוש או הגרושה שלכם. למעשה, רוב הסיכויים שהם שונים לחלוטין. אנחנו אלו שאומרים לעצמנו ש"הכל אותו דבר" מתוך פחד להיפגע שוב. חוסר האמון באפשרות לקיום עולם טוב יותר נועל את הלב שלנו בפני הזדמנויות נפלאות.
יש עולם אחר בחוץ, ועליכם רק להחליט שאתם מוכנים לבקר בו. תנו צ'אנס לזוגיות חדשה ובדקו מה אתם באמת מחפשים בקשר החדש. אל תישארו תקועים בתסכול שהכול נשאר כפי שהיה. כבר עשיתם את הצעד האמיץ והתגרשתם; כעת, תנו לעצמכם את המתנה של אהבה בוגרת וטובה יותר.
השינוי מתחיל בשינוי התודעה שלכם כלפי עצמכם וכלפי בני הזוג הפוטנציאליים. ברגע שתשחררו את אמונות העבר, תגלו שהעולם מלא באנשים המחפשים בדיוק את מה שאתם מחפשים: שותפות, חברות וביטחון. למידע על בניית אמון בשיטת האימגו, בקרו באתר של הארגון הבינלאומי לטיפול אימגו.
בשיטת האימגו נלמד איך לרפא את פצעי העבר ולהגיע לקשר הבא עם לב פתוח ונקי.
אני מזמינה אתכם למרתון להעצמת הזוגיות (והעצמי): יומיים מרוכזים שיעניקו לכם כלים לשחרור אמונות מעכבות, בניית ביטחון עצמי ומציאת האהבה שמגיעה לכם באמת.
תנו לעצמכם צ'אנס לאהבה חדשה ומנצחת. [לחצו כאן לפרטים על המרתון שיפתח לכם את הלב]
המאמר הזה, הוא אולי מהחשובים שתקראו בזמן הקרוב.
הוא טומן בחובו פעולות שנדרשות כדי להתגבר על פחדים או חששות שקשורים לזוגיות עצמה ואפילו הזדמנות לשדרג את הזוגיות
דייט זוגי: איך להפוך את "זמן האיכות" ממטלה לחיבור אמיתי? כולנו יודעים שדייט קבוע הוא
במריבות זוגיות, בלי לשים לב, אנחנו מעלים דוגמאות ממריבות קודמות והרגשות השליליים מהמריבות הקודמות נכנסים לוויכוח הנוכחי ומטרפדים את סיום המריבה
"נו, אז מה היא מספרת?": למה חשוב להתעניין בילדים שלו? הנושא של מעורבות בחיי הילדים
סיפור הגומיות: להבין את הבכי שמעבר למילים הסיפור הזה מדגים בדיוק את מה שאנחנו מלמדים