דיאלוג זוגי אינטימי לשנה החדשה
דיאלוג זוגי אינטימי לשנה החדשה: איך לייצר חיבור עמוק ב-30 דקות? מתי לאחרונה ישבתם יחד,
כל התנצחות כזו פוגעת ביחסים שלכם ובבסיס של הזוגיות.
כשמישהו מפסיד, הוא נוטר טינה, כועס, נעלב ומרגיש פגוע. אדם פגוע לא יכול להעניק אהבה לבן הזוג שלו. אז מה בעצם הרווחנו כאן? איך זה מועיל לקשר?
לפעמים אנחנו פשוט מתבלבלים במטרה, וזה קורה לכולם. תמיד יהיו ויכוחים, אי-הבנות או נושאים שבהם כל אחד רואה את הדברים אחרת. השאלה היא איך מנהלים את זה נכון.
כדי לעבור מהתנצחות לשיתוף פעולה, כדאי לאמץ את ארבעת השלבים הבאים:
הצעד הראשון הוא פשוט לקבל את העובדה שמישהו אחר חושב אחרת מאיתנו – וזה בסדר גמור.
זה נכון גם כשזה נוגע לנושאים רגישים כמו חינוך ילדים. לכל אחד מבני הזוג יש זכות מלאה להביע דעה. זוגיות היא המקום שבו אנחנו אמורים להרגיש הכי בטוחים להשמיע את קולנו, גם אם הוא לא זהה לקול של הצד השני.
אחרי שהבנו שמותר לחשוב אחרת, צריך לנסות להבין באמת. להיכנס לרגע לעולם של בן הזוג, ללא המחשבות והדעות המוקדמות שלנו.
למה הוא חושב כך?
מה עובר עליו ומהם הצרכים שלו?
אולי המניעים שלו קשורים למה שחווה בילדותו?
החוכמה היא לשמוע את המניעים והסיבות שעומדים מאחורי הוויכוח. לפעמים בתהליך של ייעוץ זוגי בשרון, אנחנו מגלים שהוויכוח הוא בכלל לא על מה שחשבנו, אלא על מטען ישן שמחפש מקום לצאת.
אתם לא חייבים להסכים עם הדעה של הצד השני, אבל אם תבינו מאיפה היא נובעת, תוכלו לקיים שיח רגוע.
ללא צעקות, ללא עצבים וללא עמידה על הרגליים האחוריות. כשכל אחד מסביר את עולמו ברוגע, קל יותר לשני להקשיב ולהכיל.
כשהקלפים על השולחן וכל אחד מבין את המניעים של השני, אפשר לגשר על הפער באמצעות פתרון שלישי.
זכרו: אף פעם אין רק שני פתרונות קיצוניים. תמיד יש דרך ביניים, פשרה או גישור.
לוותר או להתפשר זו לא חולשה – להפך, זו חוכמה גדולה למען הזוגיות. כך אתם לא נלחמים זה בזה, אלא עומדים זה לצד זה בניסיון לפתור בעיה משותפת.
דמיינו אתכם צועדים זה לצד זה, אוחזים ידיים בדרך מקסימה שבסופה נמצא פתרון שמניח את הדעת של שניכם. זו תמונה הרבה יותר יפה מתמונת ה"ניצחון" המריר של התחרות, נכון?
אם אתם מרגישים שמעגל התחרות חזק מכם ואתם מתקשים למצוא את הדרך לשיח הרגוע הזה, דעו שאתם לא לבד. פנייה לתהליך של טיפול זוגי בשרון יכולה לספק לכם את הכלים המדויקים כדי להפסיק להילחם ולהתחיל לשתף פעולה.
בואו נבנה בית שעומד איתן, מתוך הבנה וכבוד הדדי.
דיאלוג זוגי אינטימי לשנה החדשה: איך לייצר חיבור עמוק ב-30 דקות? מתי לאחרונה ישבתם יחד,

4 עקרונות לזוגיות מוצלחת: המדריך המעשי לשינוי התקשורת והחזרת הקרבה ללמוד איך לריב נכון זה

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

זוגות רבים בכל העולם נעזרים במטפלים ויועצים לשם תמיכה במערכות היחסים שלהם. יש לכך סיבות רבות. בכתבה זאת אציג חלק מהן.

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.