השוואת הקשר הזוגי לאחרים: המלכודת שמרחיקה אתכם מהאושר

רובנו נוטים להשוות את עצמנו לאחרים – זהו דחף אנושי כמעט בלתי נשלט. אך כשמדובר במערכת היחסים האינטימית ביותר שלנו, הבחירה הזו עלולה להזיק לזוגיות בריאה. בכתבה שלפניכם נבין מדוע כדאי להפסיק להביט לצדדים.

השוואת זוגיות

1. דחף ההשוואה: למה אנחנו תמיד מחפשים את ה"יותר טוב"?

חלק בלתי נפרד מעצם קיומנו הוא הצורך לבחון את עצמנו מול הסביבה. אנו עושים זאת מכל הבחינות: הלבוש, הבית, הקריירה, ועד לרמת הפרטים הקטנים ביותר בתוך השגרה הזוגית. כולנו רוצים לדעת היכן נמצא ה"יותר טוב" הזה בהשוואה למה שיש לנו כרגע.

בבסיסו, מדובר במנגנון טבעי. בתחומים כמו לימודים, השוואה יכולה להוות מנוע צמיחה ולגרום לנו לשאוף לציונים טובים יותר. היא מדרבנת אותנו להתאמץ כדי להיות חזקים וחכמים כמו מישהו שאנחנו מעריכים. אך כשזה מגיע לזוגיות, הכללים משתנים. כדי לקיים זוגיות בריאה, עלינו להרגיש בטוחים בקיים ובמיוחדות של מה שיצרנו יחד.

2. מלכודת הרושם השגוי: מה מסתתר מאחורי הדלתיים הסגורות?

כאשר אנו משווים, אנו נוטים לשכוח פרט קריטי: אין לנו מושג מה באמת עומד מאחורי ה"הצלחה" של האחר. קחו לדוגמה את הילד המצטיין בכיתה, ייתכן שהוא חווה בדידות גדולה כל כך, שאין לו דבר אחר לעשות מלבד ללמוד. האם באמת הייתם בוחרים להיות בנעליו?

הדבר נכון גם לגבי זוגות. זוג שנראה אוהב ומכבד מאוד בציבור, עשוי להתמודד עם קשיים עצומים מאחורי דלתיים סגורות. לעיתים הם פוסקים מלאהוב ולכן הם כבר לא רבים; הם פשוט אדישים זה לזו ושומרים על נימוס קר. ואם אגלה לכם שהם ישנים בחדרים נפרדים? התמונה הזו ודאי הייתה מקבלת זווית אחרת לגמרי. הרושם החיצוני הוא לעיתים קרובות מצג שווא מתעתע.

3. הפרשנות המוטעית: הפער בין הפומבי לפרטי

זוגיות בריאה דורשת מאיתנו לא לפזול לצדדים, אך לעיתים המשימה הזו קשה מדי. אנו רואים את איציק שתמיד מוריד את הזבל, ומקנאים, אבל אולי זה הדבר היחיד שהוא עושה בבית? אנו צופים בשמואל שמחבק ומנשק את אשתו באירועים פומביים, אך איננו יודעים אם בבית הוא דורש ממנה כניעה מוחלטת.

פעמים רבות אנו מפרשים לעצמנו סיפורים על חיי האחרים, בלי היכולת לראות את האמת המורכבת. החייכן יכול להיות קצר רוח בבית, הג'נטלמן עלול להתנהג באלימות, והאישה המנומסת עשויה לנהוג בדרכים פוגעניות ומזלזלות כלפי בעלה.

4. איך בונים זוגיות בריאה ללא השוואות?

הבחירה בבני זוגנו לא הייתה מקרית. כדי לקיים זוגיות בריאה, כדאי לזכור מספר דברים עקרוניים במקום לפזול לשכנים:

  • כבדו את הסגנון הייחודי שלכם: לכל זוג יש דרך חיים שהם סיגלו לעצמם. השוואה לאחרים היא קטלנית ועלולה להרוס את המיוחדות שצמחה ביניכם.

  • קבלו את הקיים: בן זוג שמעולם לא היה "הנדימן" לא ישתנה רק כי בעלה של השכנה מתקן הכל בבית. אישה שלא אוהבת לבשל לא תהפוך לבשלנית מקצועית בגלל אשתו של החבר הכי טוב. בחרנו את בני זוגנו עם כל התכונות שלהם, ואל לנו לנסות להפוך אותם לאנשים שהם לא.

  • החליפו השוואה בבקשה: אם חסר לכם משהו, אל תשתמשו במשפטים כמו "למה אתה לא כמו בעלה של…", אלא דברו על הצורך שלכם. במקום להשוות, הביעו בקשה ישירה: "הייתי מאושרת יותר אם היינו מקשיבים זה לזה יותר".

  • העצמה במקום ביקורת: רוצים שבת הזוג תשקיע יותר בלבוש? אל תאמרו לה "אולי תתלבשי כמו סיגל", אלא תחמיאו לה כשהיא משקיעה: "אני כל כך אוהב כשאת משקיעה בלבוש שלך, זה מושך אותי מאוד".

5. השקו את הדשא שלכם

הפתגם הידוע אומר שאם הדשא של השכן ירוק יותר – כנראה שהגיע הזמן להתחיל להשקות את שלכם. אל תתמקמו על הדשא של השכן; ייתכן שהוא נראה ירוק רק בגלל ריסוס בחומרים מסוכנים. התמקדו בטיפוח הזוגיות הפרטית שלכם, ותגלו את היופי המיוחד ששייך רק לכם.

מרגישים שההשוואות חונקות את האהבה ביניכם?

לפעמים הקנאה והפער בין מה שאנחנו רואים בחוץ לבין מה שקורה בבית יוצרים מתח שקשה לפתור לבד. אם אתם מרגישים שאתם זקוקים לעזרה כדי להחזיר את הביטחון והקרבה לתוך הזוגיות שלכם – אני מזמינה אתכם למרתון להעצמת הזוגיות.

ביומיים מרוכזים של מרתון זוגי פרטני, נבין איך להפסיק להסתכל לצדדים ולהתחיל להשקיע פנימה. נלמד כלים לתקשורת מקרבת, העצמה ובניית זוגיות בריאה וחזקה שעומדת בזכות עצמה.

זה הזמן להתמקד במי שבאמת חשוב – בכם. [לחצו כאן לפרטים על המרתון הזוגי שיעזור לכם להעריך את מה שיש לכם]

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

ילדים בפרק ב

מעשה בקציצה

מעשה בקציצה: כשהילד בודק את גבולות הנאמנות הסיפור על הקציצה הוא דוגמה קלאסית ל"מרחב המוגן"

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

דילוג לתוכן