האם בני זוג יכולים להשתנות בזוגיות? ניפוץ מיתוס ה"ככה אני"

הזהות שלנו אינה מוחלטת. האהבות, הצרכים והרצונות שלנו משתנים ללא הרף. כשהצרכים שלנו משתנים, גם ראיית העולם שלנו משתנה. ה"אני" הזה הוא גמיש. ניתן לשנות בכל רגע את נקודת המבט שלנו, אם רק נאפשר לעצמנו להרחיב את האופקים.

כדי להשתנות בזוגיות, אנחנו זקוקים לכמה מרכיבים:

• ידע חדש: הבנה של דפוסי התקשורת שלנו.

• אמפתיה: היכולת לראות את המציאות דרך עיני בן הזוג.

• רכות: החלפת המחשבות הנוקשות בגמישות רגשית.

כשמישהו אומר "זה אני ואין מה לעשות", הוא בעצם משתמש במנגנון הגנה. הוא מרגיש חסום או חסר כלים. לפי שיטת האימגו, כשאנחנו מעניקים לבני הזוג את הכלים הנכונים, הנוקשות מתרככת והשינוי הופך לאפשרי. החיים נראים אחרת לגמרי כשמפסיקים להיאחז ב"אני" הישן.