זה לא קרה רק איתם. חברים רבים וטובים פשוט נעלמו בתקופה שבה רן היה חולה. אנחנו יודעים שזה לא קרה מחוסר אהבה. הם פשוט עמדו מול סיטואציה מביכה ושונה. תמיכה בחבר שחולה בסרטן היא משימה לא פשוטה. החברים לעיתים קרובות פשוט לא יודעים איך לגשת, מה להגיד ואיך לא לפגוע.
מחלת הסרטן היא מכה קשה לחולה ולמשפחתו. בניגוד לשפעת, הסוף בתחילת הדרך אינו ידוע והטיפולים קשים וממושכים. אנשים מתקשים להביע תמיכה כי הם מפחדים להגיד את המילה הלא נכונה.
הבלבול וחוסר האונים גורמים דווקא למכרים לשמור מרחק. הם חוששים לראות את האדם שהכירו במצב של חולשה. קשה לנו לראות סבל כשאין לנו פתרון להציע או איך לעזור. אך חשוב להבין: החולה נמצא בתקופה חשוכה. הוא מתמודד עם פחד קיומי ועם כאבים פיזיים. דווקא עכשיו, תמיכה בחבר שחולה בסרטן יכולה לשפר את סיכויי ההתמודדות שלו ולתת לו תחושה שהוא לא לבד במערכה.
יש משפט אחד שחולי סרטן רבים מתקשים לשמוע: "יהיה בסדר!". המילים האלו עלולות לעורר חלחלה. מי באמת יודע באותו רגע אם יהיה בסדר? מי קבע איך יסתיים הגיהנום הזה? כשאתם אומרים בביטחון שיהיה בסדר, אתם לעיתים מבטלים את החרדה האמיתית שבה החולה נמצא.
במקום זאת, נסו להיות נוכחים. רן שלי לא חש טינה לחבריו שנעלמו בתקופת המחלה. הוא הבין את המצוקה שלהם. אבל האמת היא שהחולה זקוק לכם כדי לעבור את הימים החשוכים. עידוד ותמיכה הם כלים עוצמתיים בתהליך הריפוי וההתמודדות.
הדרך הטובה ביותר לעזור היא פשוט לדבר. אל תתנו למבוכה לנצח את החברות. הנה כמה דרכים פשוטות לפעול:
צרו קשר ישיר: תתקשרו ותשאלו לשלומו. התענינו במה שהוא עובר ומה הוא מרגיש. שאלו אם הוא זקוק לעזרה ספציפית.
השתמשו בהודעות: אם הוא חלש מכדי לשוחח, שלחו הודעת SMS מחזקת. כתבו לו שאתם חושבים עליו ושהוא חבר יקר. המילים האלו נותנות כוח עצום.
הזכירו לו את כוחותיו: דברו על האדם החזק שהוא. הזכירו לו הצלחות מהעבר.
שמרו על חיוך: אל תפחדו להשתמש בהומור. שלחו סרטון מצחיק או סיפור נחמד. הנעימו את יומו. הומור הוא תמיד עזרה טובה.
היו כנים: מותר להגיד: "אני לא יכול להבין מה אתה עובר, אבל אני כאן איתך".
כשהחולה יודע שיש לו חבר שלא מפחד לשמוע על הקושי, הוא מרגיש שיש לו עוגן. למידע נוסף על התמודדות רגשית, ניתן לעיין באתר של האגודה למלחמה בסרטן.
התמודדות עם מחלה קשה מטלטלת את כל עולמנו, ובמיוחד את המערכת הזוגית. כפי שכתבתי במאמר על איך להצליח בפרק ב', תקשורת היא המפתח לכל קשר, וזה נכון שבעתיים ברגעי משבר רפואי.
אם אתם או בני זוגכם מתמודדים עם מחלה, או אם אתם חברים שרוצים לדעת איך לתמוך טוב יותר, אני כאן בשבילכם. בתקופות כאלו, הלב זקוק למקום בטוח לפרוק בו את הפחדים והכאב.
אני מזמינה אתכם למרתון זוגיות אישי או לשיחת תמיכה ממוקדת. יחד נלמד איך לנהל את השיח הרגשי בתוך המחלה, איך לשמור על הקשר הזוגי ואיך לייצר איים של שפיות ותקשורת מקרבת גם בתוך הסערה.
[לחצו כאן ליצירת קשר בווטסאפ וקבלת פרטים על ליווי ותמיכה של רן והלית אסא]
המאמר הזה, הוא אולי מהחשובים שתקראו בזמן הקרוב.
הוא טומן בחובו פעולות שנדרשות כדי להתגבר על פחדים או חששות שקשורים לזוגיות עצמה ואפילו הזדמנות לשדרג את הזוגיות
דייט זוגי: איך להפוך את "זמן האיכות" ממטלה לחיבור אמיתי? כולנו יודעים שדייט קבוע הוא
במריבות זוגיות, בלי לשים לב, אנחנו מעלים דוגמאות ממריבות קודמות והרגשות השליליים מהמריבות הקודמות נכנסים לוויכוח הנוכחי ומטרפדים את סיום המריבה
"נו, אז מה היא מספרת?": למה חשוב להתעניין בילדים שלו? הנושא של מעורבות בחיי הילדים
סיפור הגומיות: להבין את הבכי שמעבר למילים הסיפור הזה מדגים בדיוק את מה שאנחנו מלמדים