
דברו לעניין – אל תגלשו לדוגמאות…
במריבות זוגיות, בלי לשים לב, אנחנו מעלים דוגמאות ממריבות קודמות והרגשות השליליים מהמריבות הקודמות נכנסים לוויכוח הנוכחי ומטרפדים את סיום המריבה
לעיתים קרובות תלונות וביקורת מגיעות מכיוון החמות, החוששת שהכלה לא תעמוד בציפיות שלה כ"אימא" ראויה לבנה. עלינו להבין: החמות לא חייבת להיות "מרוצה" מהכלה במובן הקלאסי; היא צריכה לשמוח על כך שלבנה טוב והוא מאושר בבחירתו.
גם הכלה חווה תחרות מול הרגלי הבית הישן של בעלה. במקום להיגרר להשוואות, זכרו ששתיכן רוצות את אותו הדבר – בית יציב ואוהב. למידע נוסף על בניית שותפות משפחתית, ניתן לעיין בערך על שלום בית בוויקיפדיה.
כדי לשפר את יחסי כלה וחמות, עלינו לייצר חוויות חיוביות יזומות:
יצירת חוויות משותפות: בשלו יחד ארוחה משפחתית או צאו לסיבוב קניות משותף. פעילות חוץ-ביתית מנטרלת לעיתים את "מתח הטריטוריה" שבתוך הבית.
מינוף נקודות חוזק: במקום לחפש חולשות, היעזרו אחת בשנייה. הכלה טובה בארגון? עזרי לחמותך לסדר אחרי הארוחה. החמות היא "לוחשת לתינוקות"? בקשי ממנה עזרה בבייביסיטר מתוך הערכה ליכולותיה.
דיאלוג בוגר: נהלו שיחות רגועות על הקשיים מבלי להאשים. השתמשו בטכניקת הדיאלוג של שיטת האימגו – הקשיבו, שקפו את דברי השנייה ותנו להם תוקף.
הפסקת הרכילות: כאשר אנו חווים קושי, אנו נוטים לפנות לסביבה כדי לפרוק. החמות מרכלת עם בנותיה והכלה עם אמה. הפצת הדעות השליליות מרעילה את המרחב המשפחתי ומחזירה לכן אנרגיה שלילית. במקום לרכל, נסו לשים את עצמכן בנעלי האחרת. שאלו את עצמכן: "מה היא עוברת כרגע?".
שיחה במקום השלכה: אם משהו מפריע לכן – שאלו. זמנו את הצד השני לשיחה בוגרת ואמיצה. הבהירו מה מפריע לכן ואיזה סוג של קשר היה משמח אתכן. בגרות כזו תזכה להערכה רבה משני הצדדים.
פרגון אינו רק "לא לרכל", אלא פעולה אקטיבית של חסד.
לחמות: פרגני לכלתך מול אחרים. קני לה מתנה קטנה ללא סיבה מיוחדת ותני לה להרגיש רצויה. התגובה שלה תהיה הערכה עמוקה: "התברכתי בחמות נהדרת".
לכלה: החמיאי לחמותך על הבישולים, הודי לה על העזרה עם הנכדים והביאי לה פרחים לשבת. היא תרגיש מוערכת ותבין שבנה בחר נכון.
אינכן חייבות להיות חברות נפש או להסכים על עיצוב הבית וצבע השיער, אך עליכן לכבד זו את עולמה של זו. הכלה צריכה לכבד את המקום של החמות שהייתה שם קודם, והחמות צריכה לכבד את המרחב החדש והמאמצים של הכלה.
יחסי כלה וחמות מושפעים ישירות מהבחירה שלכן – להיות "המלאך" או "השטן" בסיפור המשפחתי. נהגו באחרת כפי שהייתן רוצות שינהגו בכן (או בבתכן בעתיד). כאשר היחסים ביניכן ישתפרו, הבעל/הבן יפסיק להרגיש חצוי ויוכל להשקיע את האנרגיה שלו בטיפוח הקן המשפחתי.
זכרו, תמיד ניתן לשנות ולשפר. התחילו בשיחה כנה, בהתנצלות אם צריך, ובצעדים קטנים של דרך חדשה.
מערכת היחסים בין כלה לחמות לא חייבת להיות שדה קרב. בקליניקה שלי, אני מזמינה אתכן למפגש משותף, מונחה ומקצועי, שבו נלמד להניח את החרבות ולהתחיל לדבר מהלב.
במפגש ממוקד בשיטת האימגו, נזהה יחד את פצעי העבר שמנהלים את התקשורת שלכן היום, נלמד להקשיב באמת מבלי להתגונן, ונבנה "חוזה משפחתי" חדש המבוסס על כבוד, גבולות בריאים והערכה הדדית.
אל תתנו למתח המשפחתי להרוס את מה שבניתן. בואו למצוא את הדרך לעמק השווה.
[לחצו כאן כותבו לי בווטסאפ לתיאום מפגש כלה-חמות שיחזיר את השקט למשפחה]

במריבות זוגיות, בלי לשים לב, אנחנו מעלים דוגמאות ממריבות קודמות והרגשות השליליים מהמריבות הקודמות נכנסים לוויכוח הנוכחי ומטרפדים את סיום המריבה

"נו, אז מה היא מספרת?": למה חשוב להתעניין בילדים שלו? הנושא של מעורבות בחיי הילדים

סיפור הגומיות: להבין את הבכי שמעבר למילים הסיפור הזה מדגים בדיוק את מה שאנחנו מלמדים

מעשה בקציצה: כשהילד בודק את גבולות הנאמנות הסיפור על הקציצה הוא דוגמה קלאסית ל"מרחב המוגן"

שבת בפרק ב': בין הצורך בביחד לבין החופש של הילדים נושא השבתות בפרק ב', ובמיוחד