התחלה חדשה בפרק ב': בין פנטזיית הנסיך לפחד מהכאב המוכר

אני מחשיבה את עצמי כאדם אופטימי, אחת שמנסה לראות את הטוב – גם כשהוא מסתתר היטב. אבל בואו נהיה כנות: כולנו אלופים בלשייך לעצמנו דפוסים שליליים ברגעים הקשים.

התחלה בפרק ב

בימי בדידותי, נהגתי לשבת לבד בחושך ולרחם על עצמי. שם, בתוך השקט, נולדו הפנטזיות. דמיינתי את ה"נסיך" הבא שלי (אצלי זה היה אינדיאני מסוקס על טנדר מאובק, בבקשה לא לשפוט…), זה שיבוא ויציל אותי מהבדידות. אבל יחד עם הפנטזיה, תמיד הופיע הצל שלה: הפחד.

הפחד שההיסטוריה תחזור על עצמה

הפחד הכי גדול בזוגיות פרק ב' הוא שהסרט יחזור על עצמו. אותן התנהלויות, אותם ויכוחים משמימים, אותו בן זוג ש"לא מבין" ו"לא מקשיב". ובעיקר – הפחד שאני אגיב בדיוק אותו דבר. שדפוס המרצה שלי ישתלט שוב, או שפצעי הילדות הישנים יתעוררו וימנעו ממני להיות מאושרת.

רמת ההתלהבות מהקשר החדש תמיד היתה שווה לרמת הפחד. פחד להישאר לבד, אבל פחד גדול לא פחות: להיכנס שוב למערכת יחסים.

מנגנון ההימנעות: הדרך שלנו לשרוד

אני רואה את זה סביבי כל הזמן:

  • אנשים שנבגדו פוחדים לתת אמון.

  • אנשים שזלזלו בהם פוחדים להיות שוב "בלתי נראים".

  • אנשים שחיו תחת אמונות של אחרים פוחדים לאבד את עצמם שוב.

באופן טבעי, כדי להימנע מהכאב המוכר, אנחנו בוחרים בהימנעות. אנחנו נרתעים כדי לשרוד. לא נותנים לעצמנו להאמין או לבטוח, כדי "לא ליפול בפח שוב". ואם כבר עשינו צעד, אנחנו "מאכילים" את עצמנו בתסריטים של סוף רע, ומסיימים את הקשר עוד לפני שהתחיל באמת.

איך הופכים את הפחד להזדמנות?

הבנתי שכל קשר מביא איתו דפוסים ייחודיים, אבל המפתח נמצא אצלנו. אם נמשיך להשליך את פחדי העבר על בני הזוג הנוכחיים, המציאות שלנו תמשיך להיות השתקפות של הכאב הישן.

כדי להצליח בפרק ב', עלינו לתת הזדמנות אמיתית גם לעצמנו וגם לצד השני. כפי שאמר הפסיכולוג אברהם מאסלו:

"אדם צועד קדימה לעבר צמיחה והתפתחות או שהוא צועד אחורה על מנת להישאר בביטחון".

בלי אמון ובלי נכונות לשחרר את הדפוסים המעכבים, לא נוכל באמת לתת את עצמנו לקשר.

רוצים להפסיק לפחד ולהתחיל לאהוב?

מרגישים שהדפוסים האלו מנהלים אתכם? אתם לא חייבים להמשיך לסחוב את זה לבד. אני מזמינה אתכם למפגשים אישיים או זוגיים, שבהם נפרק יחד את המטענים ונבנה תקשורת חדשה ומקרבת. הצעד הראשון מתחיל בהודעה קטנה.

לחצו כאן ושלחו לי הודעה אישית לווטסאפ לתיאום פגישה >>

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

התחלה בפרק ב

התחלה חדשה לפרק ב

אנחנו כל-כך פוחדים שהזוגיות הבאה תהיה דומה לראשונה שאנחנו בעצמנו גורמים לה להיות כך או נמנעים מלהיכנס אליה. זו לא תגובה נכונה. פרק ב הוא התחלה חדש.

קראו עוד »
חדר לילד בפרק ב

חדר לכל ילד בפרק ב'?

במעבר למגורים משותפים בפרק ב', רוב הסיכויים שלא לכל ילד יהיה חדר משלו. יש דווקא יתרון גדול בכך שהילדים יהיו בחדרים משותפים. פוסט אישי על נושא מורכב.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

דילוג לתוכן