רבים טועים לחשוב שהוגנות בזוגיות משמעותה חלוקה שווה של 50/50 בכל המטלות. האמת היא שהוגנות עוסקת בהרגשה. המטרה היא שכל אחד מכם ירגיש שחלוקת התפקידים והנתינה הוגנת. אתם לא אמורים להרגיש שאתם מתאמצים יותר מדי, מנוצלים או נדחקים לעמדת הקורבן.
לכל אחד מבני הזוג יש תחומים שבהם הוא חזק יותר. עלינו לקחת אחריות על החוזקות שלנו ולהבין ששם התפקוד שלנו יהיה דומיננטי יותר. הגישה הזו מקלה על בני הזוג ומייצרת יעילות. במקביל, עלינו לשתף בחולשות שלנו ולהסביר היכן קשה לנו. במקום שבו לא נוח לכם, בקשו עזרה בצורה ברורה ומכבדת.
קחו למשל את נושא הסדר והניקיון. אני אוהבת שהבית מסודר, ולכן לקחתי על עצמי את האחריות הזו. מה שאני רואה כבלאגן, בעלי עשוי לראות כמסודר, ולכן אין לי טעם לבוא אליו בטענות. האחריות היא שלי, אך לא בבלעדיות מוחלטת.
מצד שני, המטבח הוא לא השטח שלי. אני נוטה לשכוח אוכל על הגז והתוצאות לא תמיד טעימות. בעלי לקח על עצמו את האחריות במטבח כי הוא אוהב לבשל ומבין שהמשפחה צריכה לשרוד. כאן אין "חצי-חצי", אלא חלוקה חכמה לפי יכולת ורצון.
אל תחכו לבני הזוג בפינה עם רשימת מטלות. פנקסנות היא האויב של האינטימיות. במקום לדרוש, התחילו לבקש עזרה בדברים שקשים לכם. כשעולה בי דחף להתחשבן על העומס עם הילדים והחוגים, אני מזכירה לעצמי את התחומים שבעלי מוביל:
ניהול פיננסי: הוא אחראי על העניינים הכלכליים שלנו.
תחזוקה טכנולוגית: הוא מטפל בכל המכשירים והאלקטרוניקה.
לוגיסטיקה של ערב: הוא אחראי על ההסעות והבילויים.
תמיכה רגשית: הוא תמיד שם כאוזן קשבת כשאני צריכה.
השתדלו לפעול תמיד למען הקשר ועשו כמיטב יכולתכם. ככל שתעניקו יותר מתוך רצון ובחירה, כך תקבלו יותר בחזרה. הסתכלו על בני הזוג בעיניים טובות והעריכו את מה שהם מביאים לשולחן, גם אם זה לא בדיוק מה שאתם מביאים.
בשיטת האימגו נלמד איך להפוך את הדיון על המטלות לדיאלוג של חיבור והערכה. אל תתנו לערמת הכביסה או לחשבונות להרוס לכם את הקרבה.
אני מזמינה אתכם למרתון להעצמת הזוגיות: יומיים מרוכזים שבהם נלמד לתאם ציפיות בצורה עמוקה. במרתון נבנה חלוקת תפקידים הוגנת שמתאימה בדיוק לכם, ללא התחשבנות ועם המון פרגון הדדי.
בואו ליצור זוגיות שבה שניכם מרגישים שותפים מלאים. [לחצו כאן לפרטים על המרתון שיעשה לכם סדר בבית]
המאמר הזה, הוא אולי מהחשובים שתקראו בזמן הקרוב.
הוא טומן בחובו פעולות שנדרשות כדי להתגבר על פחדים או חששות שקשורים לזוגיות עצמה ואפילו הזדמנות לשדרג את הזוגיות
דייט זוגי: איך להפוך את "זמן האיכות" ממטלה לחיבור אמיתי? כולנו יודעים שדייט קבוע הוא
במריבות זוגיות, בלי לשים לב, אנחנו מעלים דוגמאות ממריבות קודמות והרגשות השליליים מהמריבות הקודמות נכנסים לוויכוח הנוכחי ומטרפדים את סיום המריבה
"נו, אז מה היא מספרת?": למה חשוב להתעניין בילדים שלו? הנושא של מעורבות בחיי הילדים
סיפור הגומיות: להבין את הבכי שמעבר למילים הסיפור הזה מדגים בדיוק את מה שאנחנו מלמדים