טיפים לזוגיות טובה – מהו הדלק של הזוגיות

יונ 19, 2015

טיפים לזוגיות טובה: מהו ה"דלק" האמיתי שמניע את הקשר שלכם?

הדלק של הזוגיות

טיפים לזוגיות טובה יש בשפע, אך אם הייתם צריכים לבחור כלי אחד שיחולל שינוי מיידי ועמוק, הבעת הערכה היא ללא ספק הבחירה הנכונה. לעיתים קרובות אנו חושבים דברים נפלאים על בני הזוג שלנו, אך שוכחים לבטא אותם בקול. הגיע הזמן להפסיק לשמור את המחמאות בבטן ולצעוק את ההערכה שלכם בקול רם!

1. למה הערכה היא הדלק של הקשר?

אני תמיד מגדירה את ההערכה כ"דלק" של הזוגיות. כאשר בני הזוג חשים שאתם רואים אותם ומבינים את המאמץ שלהם, הם מקבלים זריקת אנרגיה חיונית. גם אם אנו פועלים מתוך נתינה כנה, תמיד מרגש לשמוע שבן הזוג שם לב אלינו. מילת "תודה" פשוטה ממלאת אותנו בכוחות להמשיך ולהשקיע, ומשנה את כל הדינמיקה בבית בתוך רגע.

2. על מה להביע הערכה? גם על ה"מובן מאליו"!

אל תחכו לאירועים גרנדיוזיים כדי להחמיא. משפטי עידוד צריכים להיאמר על הפעולות היומיומיות הקטנות ביותר:

השקעה במטבח: גם אם היא מבשלת בכל שבוע, אל תקבלו זאת כמובן מאליו. הביעו הערכה מול כל הסועדים, ובמיוחד מול הילדים.
נוכחות הורית: אם הוא חוזר מאוחר ובכל זאת מוצא כוח להקריא סיפור לילדים – חזקו אותו על ההשקעה הזו בסוף היום.
טיפוח המראה: אל תשכחו להגיד לבני הזוג כמה הם יפים בעיניכם.
התנהלות יומיומית: הודו על הקפה של הבוקר או על התחזוקה השוטפת של הבית.

מה אנחנו אומרים בדרך כלל:
"תודה על האוכל"
"יופי שהגעת בזמן"
"הילדים נרדמו"

איך להפוך את זה להוקרה מעצימה:
"אני כל כך מעריכה את ההשקעה שלך במטבח בכל פעם מחדש"
"תודה שחזרת מוקדם כדי להיות איתנו, זה ממש לא מובן מאליו"
"ראיתי איך הקשבת להם היום, אתה אבא מדהים וסבלני"

3. קחו אחריות על האושר שלכם

במהלך תהליכי ייעוץ זוגי בשרון, אני פוגשת זוגות רבים המחכים שהצד השני יתחיל להחמיא ראשון. אל תיפלו למלכודת הזו. קחו אחריות על האווירה בבית והתחילו להביע הערכה יומיומית כבר עכשיו. היכולת להוביל בנתינה היא סימן לחוזק וביטחון עצמי. למידע נוסף על כוחה של חשיבה חיובית, ניתן לעיין בערך על הכרת תודה בוויקיפדיה.

לפעמים, כשהקשר עמוס במשקעים ובכעסים, קשה למצוא את המילים הטובות לבד. במקרים כאלו, תהליך של טיפול זוגי בשרון יסייע לכם "לנקות את המנוע" מהלכלוך המצטבר ולמלא אותו בדלק חדש של פרגון והדדיות. למידע על סדנאות הוקרה, בקרו באתר של הארגון הבינלאומי לטיפול אימגו.

לסיכום: אל תניחו שהם יודעים – פשוט תגידו

כמו שכתב לב טולסטוי: "יותר ממה שאנחנו אוהבים אנשים על הטוב אשר עשינו להם, אנו אוהבים אותם על הטוב אשר עשו לנו". אחד הטיפים לזוגיות טובה החשובים ביותר הוא לאפשר לשני לדעת שהוא אהוב ומוערך. אל תשמרו את הטוב לעצמכם – העניקו אותו לבני הזוג שלכם בנדיבות.

מרגישים שהמנוע הזוגי שלכם זקוק לטיפול 10,000?

הערכה היא הדלק, אך לעיתים המערכת כולה דורשת כיוון מקצועי כדי לחזור ולפעול בצורה חלקה. אם אתם מרגישים שאיבדתם את היכולת לפרגן ושהבית הפך למקום של ביקורת במקום של אהבה – אני כאן כדי לעזור לכם.

אני מזמינה אתכם למרתון להעצמת הזוגיות: יומיים מרוכזים של עבודה זוגית פרטנית בשיטת האימגו. יחד נלמד איך להחזיר את ההערכה והפרגון למרכז הבמה, ננקה את המשקעים המונעים מכם לראות את הטוב זה בזו, ונבנה זוגיות מלאה באנרגיה חיובית ובאהבה גדולה.

בואו למלא את הקשר שלכם בדלק חדש. [לחצו כאן לפרטים על המרתון שיעניק לכם זוגיות טובה באמת]