להתגבר על משברים – המלצה מיוחדת לייעוץ זוגי
להתגבר על משברים בזוגיות: המלצה מיוחדת שריגשה אותי
לא שיערתי שכזאת המלצה אקבל לכבוד השנה החדשה, ולא שיערתי שכה אתרגש. הזוג הזה עבר איתי דרך עמוקה של ייעוץ זוגי, בה הם למדו להתגבר על משברים מורכבים. הם אימצו את ארגז הכלים של שיטת האימאגו והטמיעו אותו בתוך חיי היומיום שלהם.
לפני שתקראו מה הם כתבו לי, הנה קצת רקע: מדובר בזוג בזוגיות פרק ב' (או זוגיות מורכבת, איך שתרצו לקרוא לזה). הם יחד מספר שנים עם חמישה ילדים (שלו ושלה), ועברו משברים שלא קשורים רק לזוגיות – בעיות מול הגרושים, קשיים בתעסוקה וענייני יומיום. קונפליקטים תמיד יהיו שם, החכמה היא לדעת איך לגשת אליהם.
באישורם המלא, אני משתפת אתכם במכתב שהם כתבו לי (לא נגעתי בניסוח):
המכתב של בני הזוג: "מזוג מאוהב שהולך לאיבוד – למשפחה חזקה"
"שנה טובה הלית המהממת, המיוחדת, זו שטיפלה בנו כאנשים, כילדים, כזוג ומשפחה בתקופה כל כך קצרה להתגבר על משברים. ראיתי בפייס את הברכות שכתבו לך ורציתי לכתוב ולספר לך על התקופה שעברנו מחוץ לכותלי החדר שלך בזכות הכלים שקיבלנו ממך. מדהים מה סה"כ כמה חודשים של טיפול זוגי אצלך עשו לנו לזוגיות ובכלל כבני אדם כל אחד לעצמו, כהורים לחמישיה ובכלל."
על התקשורת החדשה שלנו
"למדנו לתקשר במלוא מובן המילה. לתקשר ולא לדבר, להקשיב של ממש בלי אגו ומלחמות פנימיות.
להכיל, להבין איך לחפש מתחת לפני השטח מה גורם לכעס, קושי ותסכולים של הצד השני וכל אחד על עצמו. לא להשתלח, לא להתגונן ולא לתקוף פשוט להקשיב, להבין, ולתקשר הכל החוצה בשיתוף פעולה.
בחיים לא דיברנו כל כך הרבה, כל הזמן, על כל דבר. התקשורת בינינו הפכה להיות שקופה, כנה ברמה לא נתפסת, כל כך יעילה ואיכותית."
זיהוי מנגנוני הגנה
"פתאום שנינו מסתכלים על כולם סביבנו ובעיקר אחד על השניה כילדים. ילדים עם פצעים פתוחים שלא הגלידו ומחפשים להבין כל דבר והגורם לו.
אם פעם הייתי כועסת ומסתגרת כמה ימים, עושה פרצופים ונאכלת מבפנים כי זה המנגנון שלי לשמור על עצמי היום בן זוגי יודע להוציא ממני שיחה של ממש בזמן כעס וקושי ולעזור לי להוציא את הכל החוצה ולא להעביר שבוע בריב, ואני מאפשרת ולא מרחיקה. אם הוא היה מתרגז וישר צועק למדנו יחד מה הגורם ואיך להשתלט עליו בזמן הקושי, לנשום, להירגע ולהתגבר על משברים.
למדנו לנתח יחד, לתקשר את הכל החוצה ולא לאגור בפנים."
עבודה עם דף האימאגו
"אנחנו יושבים לפעמים עם דף האימגו ומגלים עולמות שלמים שחבויים עמוק בפנים. למדנו שלכל אחד מאיתנו יש אחריות רגשית רק על עצמו, ואם לא נדבר – הצד השני פשוט לא יידע. הפסקנו להניח הנחות או להסיק מסקנות; אנחנו פשוט אומרים דברים כפי שהם. למדתי להגדיר מראש מה הייתי רוצה שיקרה ולא לצפות שהוא יבין לבד."
לשחרר את האגו
"בן זוגי נפתח לגמרי, סכר של ממש! הוא מצליח להבין מה קשה לו ולשתף, לבכות ולהיתמך בלי להרגיש פגיעה באגו. סיטואציות מטורפות שבהן הוא ידע לומר לי: 'היה לי קשה כשהרגשתי דחייה, זה החזיר אותי לנישואים הקודמים. אני צריך שתגידי לי שאת רק עייפה ולא דוחה אותי'. את קולטת???"
ביטחון, הערכה וחברות
"קיבלנו מתנה מטורפת – ביטחון. בחיים לא הייתי בטוחה כל כך במקום שלי. הקנאה הפסיכית שהייתה לנו מזוגיות קודמות (בגידות וטראומות) נעלמה כמעט לגמרי ומאפשרת לנו להעמיק את האהבה.
השפה שלך כבר מושרשת בנו. אם חשבנו לפני שפגשנו אותך שיש לנו זוגיות מברזל, היום אנחנו יודעים שהיינו פשוט זוג מאוהב שהולך לאיבוד. לולא את, סביר להניח שהיינו נפרדים בגלל אגו וחוסר הבנה. עברנו שנה מטורפת של מאבקים משפטיים וקשיים כלכליים, והצלחנו להתגבר על הכל יד ביד. את באמת חד קרן."
עם הפנים קדימה
"אנחנו מתחילים שנה חדשה במקום מדהים בזכותך, כמה את מיוחדת וחכמה!! איך ידעת לנתב, לכוון, להעמיק ולתת לנו ארגז כלים עצום בזמן כל כך קצר. את נמצאת איתנו כל הזמן.
הלוואי שבעוד שנה נוכל להסתכל על השנה הזו וכמו זו שעברה לראות שיפור, התקרבות, גדילה והעצמה זוגית ואישית. שנצליח להגיע אלייך לפחות כמה פעמים נוספות כדי ללמוד ולעבוד עוד כי הדרך עוד ארוכה.
הלוואי שתמשיכי לפזר את אבקת הפיות שלך על אינספור זוגות ומשפחות ושתהיה לך שנה מתוקה, כיפית, מעצימה, מצחיקה, עוצמתית ומלאה באתגרים וחוויות.
תדעי שאנחנו אוהבים אותך עד השמיים ושכדור השלג שיצרת בידייך בחכמה ורגישות ממשיך להתגלגל כל הזמן עם הרוח הגבית שלך."
המילים שלי: גאווה ומחויבות
כשקיבלתי את המכתב הזה, הייתי צריכה רגע לעצור ולהתרגש. עדכנתי אותם שהם האחראיים העיקריים לשינוי. ללא האומץ שלהם להבין את עצמם, ללא המחויבות לעצמם ולילדים וללא הרצון העמוק לשפר את הקשר – כל זה לא היה קורה. אני גאה בהם עד השמיים ומעריצה את הדרך שעברו.
רוצים גם אתם להתגבר על המשברים ולבנות זוגיות מברזל?
כשהזוג המדהים הזה היה אצלי, עדיין לא בניתי את המרתון להעצמת הזוגיות. היום, אני מציעה לכם את התהליך הזה בפורמט מרוכז של יומיים – יומיים שיביאו אתכם להבנה עמוקה של שורשי הקונפליקטים ויעניקו לכם את אותו "ארגז כלים" מפורסם שיאפשר לכם לצמוח מתוך הקושי.
[לפרטים על המרתון הזוגי ותיאום פגישה – לחצו כאן
פוסטים אחרונים
10 דרכים לזוגיות מצוינת בקורונה (חלק ב')
המאמר הזה, הוא אולי מהחשובים שתקראו בזמן הקרוב.
הוא טומן בחובו פעולות שנדרשות כדי להתגבר על פחדים או חששות שקשורים לזוגיות עצמה ואפילו הזדמנות לשדרג את הזוגיות
רעיונות לערב דייט זוגי
דייט זוגי: איך להפוך את "זמן האיכות" ממטלה לחיבור אמיתי? כולנו יודעים שדייט קבוע הוא
דברו לעניין – אל תגלשו לדוגמאות…
במריבות זוגיות, בלי לשים לב, אנחנו מעלים דוגמאות ממריבות קודמות והרגשות השליליים מהמריבות הקודמות נכנסים לוויכוח הנוכחי ומטרפדים את סיום המריבה
נו, אז מה היא מספרת?
"נו, אז מה היא מספרת?": למה חשוב להתעניין בילדים שלו? הנושא של מעורבות בחיי הילדים
סיפור הגומיות
סיפור הגומיות: להבין את הבכי שמעבר למילים הסיפור הזה מדגים בדיוק את מה שאנחנו מלמדים
תגובות אחרונות