לקחת אחריות על הזוגיות: המדריך ליציאה ממעגל ההאשמות

קיימות מספר סיבות לכך שהמריבות חוזרות על עצמן, והבנתן תעזור לכם לקחת אחריות על הזוגיות בצורה טובה יותר:

• תנאים חיצוניים: לעיתים בני הזוג מושפעים מלחץ בעבודה או מילד שהוציא אותם משלוותם.

• חוסר כבוד הדדי: לפעמים אנחנו לא נותנים להם מקום אמיתי להציג את עולמם ודעתם.

• הקשבה סלקטיבית: לרוב אנחנו רוצים להשמיע את דעתנו במקום לשמוע את דעתם. אנחנו לא באמת מקשיבים, אלא רק מחכים לתורנו לדבר.

• התנגדות לשינוי: לעיתים בני הזוג מציעים פתרונות נכונים אך קשים ליישום, ואנחנו דוחים אותם כי הם דורשים מאיתנו מאמץ.

למידע נוסף על דינמיקה זוגית, ניתן לעיין בערך על טיפול זוגי בוויקיפדיה.