מאמרים חמים מהבלוג

לעתים, מן הנמנע שחלקנו נשמיץ את בני זוגנו ברבים מתוך כעס או היעלבות. זוגיות לא בריאה זה בדיוק דוגמא שכזו. איך בכל זאת אפשר להשתפר ולשפר את הקשר?

לא פעם אנחנו לוקחים את בני הזוג כמובנים מאליהם, מתעלמים מהם ומצפים, מאידך, שהם ימלאו אחר הצרכים והרצונות שלנו כשאנחנו לא מתייחסים לשלהם.

ממחקרים נמצא ששיעור הגירושים אצל זוגות
שהאבות היו מעורבים יותר בגידול ילדיהם
נמוך יותר מאשר אצל זוגות בהם האבות
לא היו מעורבים בגידול הילדים.

איך לשמור על זוגיות כשהצרכים והרצונות שלנו מבני הזוג משתנים עם השנים ואנחנו מצפים שהם יעניקו לנו את מה שאנחנו דורשים. איך לשמור על זוגיות בשינוי החיים?

כשהאגו מנהל את הזוגיות אז היא נכנסת למשבר. זוגיות במשבר מתקיימת בצורות רבות, כשעל הקלה בהן, האגו, ניתן לקחת אחריות ולנהל.

בעיות בזוגיות – למה אנחנו רואים דווקא את השלילי בזוגיות או בבני הזוג שלנו, הרי יש גם הרבה טוב מזה. מה אפשר לעשות כדי לראות את הצד החיובי במערכת היחסים

חוסר תקשורת בין בני זוג מתקיים ואפשר למנוע חלק ניכר ממנו. מתווכחים ולא מצליחים לדבר על זה כמו שצריך? זמן התאוששות מוויכוח הוא צעד קריטי לסיום הוויכוח

זוגיות היא דבר נפלא אך אל לה לנגוס במרחב האישי של הפרט. מותר שיהיה לו האושר האישי שלו בתוך הזוגיות. זה בריא ונכון לקשר הזוגי.

טיפים לזוגיות טובה – הערכה הדדית היא הדלק לזוגיות טובה וזהו אחד הטיפים נחשובים שמעניקים לבני הזוג תחושה שרואים אותם ומעריכים את מעשיהם.

המרחב המקודש הוא אותו מקום בקשר הזוגי בו יש יכולת לומר את רחשי לבנו מבלי לקבל תגובות ציניות או שליליות אחרות. דרך המרחב המקודש מתקיים הכבוד בזוגיות.

תקשורת בין בני זוג היא לרוב פרשנות עצמאית של מה שנאמר לנו. פרשנות שמביאה את בני הזוג לעולם של אי הבנות, חיכוכים ומריבות. יש מה לעשות.

אנחנו כמעט לא מבצעים הערכה הדדית בזוגיות. אבל עד כמה אנחנו מפרגנים, מעניקים מחמאות לבני זוגנו או תשומת לב חיובית? ומה הקשר להערות שליליות ותקשורת זוגית?

על מה אנחנו נוהגים להתמקד בבני הזוג? על החיובי בהם או השלילי? זוגיות טובה זה לראות את הטוב בבני הזוג כי כך זה גם ישפיע על הקשר הזוגי.

לשתף בזוגיות זה חשוב כי אז בני הזוג יכולים לבוא לעזרתנו או לתמוך בנו. מה קורה כשאנחנו לא מרגישים טוב אך לא יודעים מה קורה לנו ולא יודעים להסביר לבני הזוג?

יש החושבים שבגידה מביאה לסיום הקשר. אך לא כך הדבר. אפשר לשקם את הזוגיות גם אחרי בגידות, לצמוח מהמשבר ולהגיע לזוגיות טובה יותר.

תרגום חופשי מאנגלית מפרק מספרה של ד"ר הארייט לרנר. ד"ר לרנר, בעזרת מדריך זה, מלמדת נשים כיצד להפוך את כעסן לכוח בונה שיכול לסייע להן לשנות את חייהן.

אחד הדברים אשר משפיעים מאוד על הזוגיות היא אי התנתקות מבית הילדות והמשפחה המורחבת ושיתוף המשפחה המורחבת בבית החדש שלנו. יש לזכור את ברית הנישואין…

הילדים גדלים עם הרצון לרצות ולהיות "כמו כולם" והבנים מאמנים את עצמם להדחיק רגשות כמו שהחברה מצפה מהם, דבר הגורם לתסכול לא מודע בקשר הזוגי.

אמונה אישית נוצרת עוד משחר ילדותינו ומתפתחת במשך השנים לפי אמונות שלנו וצו החברה. עד כמה אמונה אישית שפיתחנו בעצמנו קשורה להעצמת הזוגיות.

לוותר או לעמוד על שלי? להתפשר או להתעקש? עד כמה וויתורים בזוגיות משפיעים על המשברים והבעיות בנישואים ומובילים לזוגיות בריאה