איך להתגבר על אתגרים כלכליים בזוגיות פרק ב'

לא הכסף יעשה אתכם מאושרים – שיחה על ארנקים ופצעי ילדות

"כסף הוא כמו סקס: קשה לדבר עליו, אבל הוא יכול להרוס את מערכת היחסים אם לא עושים את זה נכון" (ד"ר הארוויל הנדריקס, מייסד שיטת אימגו) אם נדמה לכם שהריבים על הסלון, המדיח או החמות הם הריבים הקשים, חכו שתגיעו לשלב שבו אתם מדברים לעומק על כסף. הסיבה פשוטה: כסף הוא לא מספרים. כסף הוא רגש, זיכרון ושרידות.

כסף וזוגיות

איך הכל התחיל - כסף וזוגיות

ההתייחסות של כל אחד מאיתנו לכסף התגבשה כבר בשנות הילדות, דרך צפייה בלתי מודעת בהורים. אם אחד גדל בבית שבו "כסף לא גדל על העצים", הוא יהפוך למבוגר חסכן ששומר הכול בצד מתוך פחד. אם השני גדל על "אין כסף", הוא יכול להפוך למכור לעבודה (כדי להימנע מחוסר) או לחלופין לבזבז בלי סוף על קניות קטנות, רק כדי להרגיש 'שיש'.

ואם אחד מכם היה צריך לקחת שליטה על חייו בילדות, הוא ירצה לשלוט על ההוצאות הכלכליות מחשש שייפגע שוב.

בקיצור: כל אחד מכם מגיע לקשר עם "סיפור כסף" אחר לגמרי. והסיפורים האלה, שהגיעו מהעבר, יוצרים את כל הקונפליקטים בהווה וזה הקשר של שיטת האימגו לכסף. 

כסף וזוגיות בפרק ב' – הליגה הקשה

בפרק א', הייתם יכולים להתחיל דף חלק. בפרק ב', המצב מורכב פי כמה.

לכאן מגיעים בני זוג שאם צברו דבר מה בחייהם, הגירושין גזלו מהם חלק דרך חלוקת רכוש או דמי מזונות חודשיים. שני פחדים הישרדותיים עולים כאן:

פחד מנתינה: אדם שצבר הון מסוים יפחד לחלוק אותו שוב עם האחר, מתוך פחד "להיגזל" שוב.

פחד מהישרדות: אדם שהפסיד את מה שהצליח לצבור, יגיע לקשר עם ראייה הישרדותית – "אני צריך לדאוג לעצמי ולביתי קודם", וזה מקשה על ראיית הצרכים של בן/בת הזוג.

הכלכלה בפרק ב' מרגישה מוגברת. זה לא רק ויכוח על מי משלם על החשבון המשותף. אלו דילמות על הוצאות על הילדים ("עד כמה זה נראה לבן/בת הזוג כבזבוז יתר?"), על חלוקת תשלומים (מי משלם על מה ומתי), ועל הרצון הטבעי להשקיע בזוגיות החדשה בבילויים ופינוקים, כשלפעמים אין לכך גב כלכלי כמו בעבר.

 

זכרו: הקונפליקטים האלה נוצרים מדפוסים שונים שהשתרשו בכם עוד בילדות, דרך דפוסי ההתגוננות שאימצתם. כסף, בזוגיות, הוא רק המראה של הפצעים הישנים שלכם.

כסף בזוגיות

אז איך מתגברים? 6 כללים לניהול כסף בוגר

1. הבינו שהשונות מבורכת

  1. לכל הזוגות יש דבר משותף אחד: השונות והפערים שביניהם. אל תנסו להפוך את הבזבזן לחסכן, או את החסכן לבזבזן.
    ההפך הוא הנכון: השונות הזו היא המתנה שלכם לצמיחה. אולי הבזבזן ילמד לשמור קצת יותר על הכסף, והחסכן ילמד ליהנות ממנו.

2. תיאום ציפיות כספי – דברו על 'מה קדוש'

זו השיחה הכי פחות רומנטית שתנהלו, אבל הכי חשובה. שבו ועשו תיאום ציפיות מפורט לגבי ההתנהלות היומיומית והאירועים:

מה היחס שלכם להוצאות בימי הולדת / בר/בת מצווה, חגים ושאר אירועים?

    • מה הציפיות לגבי הוצאות על אוכל, ביגוד ובילויים לילדים (כמה, ועד כמה)?
    • מהי ההתייחסות להוצאות בבילויים זוגיים (יציאות יקרות מול איזון)?
    • מה הציפיות לגבי חיסכון לכל ילד?
כסף בזוגיות

השיח והתקשורת אודות הציפיות של בני הזוג יכול למנוע וויכוחים רבים בעתיד ואפילו ביטחון אחד בשני.

3. התנהלות כלכלית ידועה מראש – בלי 'פנקסנות רטרואקטיבית'

זוגות רבים מתנהלים ללא סידור מקדים, ומי שהוציא ראשון את כרטיס האשראי – משלם. הדרך הבטוחה ביותר להגיע להתחשבנות ופנקסנות היא לא להכין תוכנית.

    • המלצה: כתבו את כל ההוצאות המשותפות (משק בית, חשבונות, הוצאות על הילדים המשותפות) ובחנו אותן יחד. חלקו אותן באופן מאוזן ומחושב, לפי הנקודות הרגישות של כל אחד.

4. הכול יחסי בחיים – חלוקה פרופורציונלית

זו נקודה קריטית בפרק ב': יש להתחשב בכך שאחד משלם מזונות בסכום גבוה ונותר עם סכום צנוע ביד, לעומת האחר שמקבל מזונות. אם הוחלט על פתיחת חשבון משותף, אל תזרימו אליו כספים באופן שווה (50/50) אם ההכנסות שלכם שונות באופן מהותי. 
הזרימו כספים באופן יחסי להכנסות שלכם. כך תישמר תחושת השוויון, וכל אחד יוכל להמשיך את ענייניו האישיים ללא תחושת ניצול.

כסף וזוגיות

5. חשבון משותף או נפרד? הבחירה המודעת

אני מוצאת שדרך מצוינת להקל על המתח היא ליצור חשבון משותף אחד אליו כל אחד מכם יזרימו סכום כסף חודשי שיוחלט מראש (בהתאם ליכולות שדיברנו עליהן בסעיף הקודם). כך תוכלו לכסות את ההוצאות המשותפות, אבל עדיין לשמור על חשבון אישי נפרד ללא צורך בשקיפות מלאה שתפגע בתחושת החופש של כל אחד.

6. הסכמים וכזה...

כיוון שבני זוג בפרק ב' יודעים שדבר זה יכול לחזור על עצמו, מומלץ לעגן את הביטחון הכלכלי בהסכמים שונים (הסכם חיים משותפים, הסכם ממון, צוואות). המטרה היא לא להראות את חוסר האמון, אלא ליצור סדר וביטחון עבור ההורה וילדיו.

בשורה התחתונה

מחקרי האושר גילו כי לא העושר קובע את האושר. תיהנו זה עם זו, תצחקו ותחייכו כמה שיותר. לא הכסף יעשה אתכם מאושרים (זו רק אשליה לטווח קצר). אתם רוצים זוגיות מאושרת לטווח הארוך, וזה מתחיל בשיח על הכסף.

הקליניקה שלי באזור השרון אך אני מגיעה אפילו לאילת ולחו"ל בזכות הזום
אני מזמינה אתכם למפגש היכרות כדי לזכות בזוגיות שלכם מחדש. 

"להצליח בפרק ב"
באפשרותכם לקבל ניוזלטר שבועי שיגיע ישירות למייל שלכם – לפרטים לחצו כאן 

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

מה זה אימאגו?

שיטת האימאגו בטיפול זוגי: מפתח לצמיחה מתוך הקונפליקט

איך קונפליקט בקשר הזוגי יכול לעזור לצמיחה ולהתפתחות של הזוג ושל היחיד? במאמר זה נצלול אל שיטת האימאגו בטיפול זוגי שפותחה על ידי ד"ר הארוויל הנדריקס והלן לייקלי האנט, ונבין כיצד ניתן להפוך משברים להזדמנות לריפוי.

שיטת האימאגו

שיטת האימאגו בטיפול זוגי

מהי בעצם שיטת האימגו?

שיטת האימגו בטיפול זוגי פותחה על ידי הארוויל הנדריקס והלן לייקלי האנט. המוקד המרכזי שלה הוא הפיכת הקונפליקטים הבלתי נמנעים בקשר להזדמנות נדירה לריפוי וצמיחה.

המילה הלטינית "אימגו" מתייחסת לדימוי ("Image"), הדימוי הלא-מודע שיש לנו בראש לגבי אהבה. נמצא כי קיים קשר הדוק בין התסכולים שאנו חווים כבוגרים בזוגיות לבין חוויות הילדות שלנו.

לדוגמה: אם אדם חווה את הוריו כביקורתיים כלפיו בילדותו, הוא יטה לחוות גם את בן זוגו כביקורתי. רגשות עמוקים מהילדות, כמו נטישה, דיכוי או דחייה, מתעוררים מחדש בתוך הנישואין או בקשר עם מחויבות. כשזה קורה, כל הטוב שבזוגיות נראה כאילו הוא מתאדה, ובני הזוג נותרים עם השאלה הכואבת: "האם בחרתי את האדם הנכון?". שיטת האימגו מאפשרת לבני הזוג להבין את פצעי הילדות זה של זו בצורה אמפתית, ובכך לרפא את הקשר ולעבור לזוגיות מודעת, עמוקה ואוהבת יותר.

מקונפליקט לתקווה: מציאת השורש

ישנם זוגות המוצאים את עצמם נאבקים בכעס, אכזבה ועצב יומיומיים. הם לא מבינים איך הם עברו מהעוצמות המרהיבות של תחילת האהבה לתהומות של ויכוחים וחוסר תקווה. אחרים, הנשואים שנים רבות, חווים היחלשות הדרגתית של הקשר עד שנותר רק זיכרון עמום של אהבה.

גם אם הבית מתנהל "על מי מנוחות", זוגות רבים מודים שאין להם כבר דבר במשותף. הכאב והקונפליקט ביחסים לא נובעים מחוסר אהבה של הורינו, אלא מחוסר הבנה של מהי "אהבה" בקשר הזוגי. שיטת האימגו מאירה את הנקודות הללו עבור בני הזוג, ומאפשרת להם להבין את השורש למצבם כדי להתקדם לריפוי.

שיטת האימאגו

המסתורין של ההתאהבות: למה בחרנו דווקא בהם?

כדי להבין את הרעיון הלא-מודע של מערכות יחסים, עלינו להביט במורכבות התפתחות האדם. כולנו נולדים כתינוקות שלווים ורגועים. אם המטפלים העיקריים שלנו (אבא או אמא) מצליחים לספק את כל הצרכים והרצונות שלנו בחום ובביטחון, תחושת החיות והשלמות שלנו נשארת בעינה.

אבל... אף הורה לא יכול להיות שם 24/7

גם בנסיבות האופטימליות ביותר, ההורים שלנו אינם יכולים להעניק סטנדרטים מושלמים. הם לא יכולים להיות זמינים תמיד, להבין אותנו בדיוק מוחלט בכל רגע ולהיענות לכל דרישה. כשהם עייפים, כועסים, מדוכאים או חולים, תחושת הביטחון שלנו נסדקת.

לפי שיטת האימגו, כל צורך שלא סופק בילדות יוצר פחד או כאב פשוט וראשוני. מאחר שאיננו יודעים להתמודד איתו כילדים, אנו מאחסנים את תחושת השלמות "במחסן" ומאמצים התנהגויות הישרדותיות (כמו בכי או ריצוי). לאורך הילדות אנו מדכאים חלקים מעצמנו כדי לזכות באהבה ולהתאים לחוקי החברה, עד שאנו הופכים ל"צל" של עצמנו האמיתי.

שיטת האימאגו

כולנו נפצעים בילדות

לחלקנו היו הורים "בסדר גמור" ויצאנו עם פצעים קלים, ולחלקנו המזל פחות שיחק והחיים נכבלו בכאבים עמוקים. אך העובדה היא שכולנו נפצענו בילדות. אנו מתהלכים בעולם כמבוגרים עם עבודות ואחריות, אך בתת-מודע אנו מקווים להחזיר לעצמנו את תחושת השלמות והחיות שאיתה התחלנו.

כשאנחנו מתאהבים, נדמה לנו שמצאנו את החיות הזו! החיים נצבעים בוורוד, הגבולות נמסים, ואנחנו מרגישים במיטבנו – סקסיים, חכמים, נדיבים. סוף סוף אנחנו מרגישים בטוחים, והתחושה היא ש"הכל הולך להיות בסדר".

שיטת האימאגו

למה ההתאהבות מתקלקלת

השיבוש מתחיל בדרך כלל כשאנו עוברים לגור יחד או נישאים. האשליה דועכת ובני הזוג מתגלים כאנשים שונים ממה שחשבנו. פתאום יש להם תכונות שאנחנו לא סובלים (לעיתים אלו בדיוק התכונות שפעם הערצנו).

הכאב הישן צף כשאנחנו מבינים שבן הזוג לא יוכל לאהוב ולדאוג לנו כפי שהבטיח. האשליה שהתנפצה הופכת לכעס ופחד עצום. מאחר שבן הזוג לא מעניק לנו את מה שאנחנו צריכים, אנו משנים טקטיקה ועוברים למניפולציות: כעס, בכי, אשמה או ביקורת. אלו הם מאבקי הכוח, והם יכולים להימשך שנים.

שיטת האימאגו

אז מה קרה פה באמת? (המוח הישן בפעולה)

שיטת האימגו טוענת שמצאתם את ה"אימגו" שלכם – מישהו שכרגע לא יכול לתת לכם את האהבה שאתם רוצים. ויותר מכך – זה בדיוק מה שצריך לקרות!

המוח הישן והפרימיטיבי שלנו זוכר את תחושת השלמות מהילדות ויעשה הכל כדי לתקן את הנזקים שחווינו מהורינו. הוא מחפש בן זוג שיספק לנו את מה שהיה חסר. אך כאן מגיע צחוק הגורל: המוח הישן בונה את דימוי בן הזוג המושלם דווקא מתכונות וקווי אופי שדומים להורינו (כי זה מה שהוא מכיר). אנו מחפשים מישהו עם אותן תכונות או חוסר דאגה שהכאיבו לנו מלכתחילה, כדי שדווקא דרכו נוכל לעבור חוויה מתקנת.

ומה גילינו על המציאות הזוגית?

בתקופה הרומנטית, המוח הישן "משקר" לנו שמצאנו את האדם שיספק את כל צרכינו. כשהאמת מתגלית, אנחנו בהלם. אנו מגלים שבן הזוג הוא בשר ודם עם צרכים משלו, שגם הוא מחפש ריפוי. בדרך כלל נבחר מישהו שמשלים אותנו בתכונות שחסרות בנו: הביישן יחפש מוחצן, המבולגן ימצא את המאורגן. ואז נתחיל לבקר אותם על היותם "יותר מדי" מוחצנים או הגיוניים…

שיטת אימאגו

מדוע הקונפליקט הזה הוא בעצם "טוב"?

המודעות היא המפתח. כשאנו מבינים שבחרנו את בן הזוג כדי להבריא חוויות כואבות, זהו הצעד הראשון לאהבה אמיתית. קונפליקט הוא סימן להישרדות, לניסיון להפגיש צרכים ולהיות שלמים. גירושים לא פותרים את הבעיה; אנו אולי נפטרים מהפרטנר, אך לוקחים את הבעיות איתנו לקשר הבא. האהבה הרומנטית היא ה"דבק" שנועד לחבר אותנו כדי שנעבור את שלב הריפוי.

שיטת האימאגו

איך לגרום לקונפליקט לקרב ביניכם? (דיאלוג האימאגו)

רוב בעיות הזוגיות נעוצות באי-הבנות או הימנעות. כדי לתקן זאת, אנו משתמשים בדיאלוג האימגו. זוהי טכניקת תקשורת הכוללת: שיקוף, אישוש ואמפתיה. תקשורת נקייה היא החלון לעולמו של בן הזוג. אנו לומדים להקשיב לעולמו, להבין את רגשותיו ולשמור על עולמנו במקביל.

הדיאלוג עשוי להיראות מלאכותי בהתחלה, אך התרגול יוצר חיבור עמוק. בדיאלוג, בני הזוג עוברים "גשר" לעולמו של השני. המטרה היא לא רק להישמע, אלא לפגוש את הצורך של השני להיות מובן. הדיאלוג דורש האטת קצב והקשבה ללא שיפוטיות. הוא אומר: "אני מכבד את השונות שלך, רוצה ללמוד ממנה ולחלוק את עולמי איתך". הלמידה המשמעותית ביותר היא ההבחנה שקיימות שתי מציאויות שונות, ושתיהן לגיטימיות.

 

שיטת האימאגו

מציאת אהבה אמיתית: המעבר למעשים

הדיאלוג חייב להפוך למעשים. ביחסים מודעים אנו מסכימים להשתנות כדי להעניק לבני הזוג את מה שהם זקוקים לו. זהו רעיון מהפכני בניגוד לתפיסה ש"אנשים לא משתנים". שינוי הוא הזרז לריפוי. כשאנו מעניקים מה שקשה לנו לתת, אנו מוציאים את האני החבוי שלנו לאור ומבריאים גם את עצמנו.

תהליך זה נקרא "מתיחה" ("Stretching"). עלינו להתגבר על הפחד ולעשות את מה שהכי פחות טבעי לנו. זה נראה כאילו אנו מאבדים את עצמנו, אך למעשה זו הדרך היחידה לקבל את השלמות שלנו בחזרה. כשאנו מקבלים אהבה מהשותף ומחזירים לו אהבה דרך המתיחה הזו, הכאב נעלם. אנו לומדים לראות את בני הזוג כפי שהם, עם המשמעות האישית שלהם, ולא כשלוחה של הצרכים שלנו.

לבסוף, אפשר להירגע. הכל בסדר.

יחסים מודעים הם דרך רוחנית המובילה אותנו "הביתה", אל תחושת האחדות והחיות. דרך תרגול האימגו אנו לומדים לאהוב באמת, בדרכים קטנות וגדולות מדי יום. זהו מסע חיים, לא שינוי של רגע, והוא המסע המרגש ביותר שיש.

תרגמה מאנגלית: הלית אסא – מטפלת מתקדמת בשיטת האימאגו, מלווה זוגות בפרק א' ובפרק ב'.

מרגישים שמאבקי הכוח מנהלים אתכם?

אם אתם רוצים ללמוד את שפת הדיאלוג ולהפוך את הקונפליקטים שלכם למקור של עוצמה וקרבה – אני מזמינה אתכם לייעוץ זוגי או למרתון להעצמת הזוגיות.

במרתון, יומיים מרוכזים של עבודה זוגית פרטנית בשיטת האימגו, נזהה את פצעי העבר המנהלים אתכם ונלמד כלים מעשיים ליצירת אהבה מודעת, בטוחה ומבריאה.

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

דילוג לתוכן