איך רציתי שבעלי יתפאר בי

מאי 28, 2017

איך רציתי שבעלי יתפאר בי: הסוד של הערכה ונתינה בזוגיות

לפעמים עולה בנו המחשבה: איך הייתי רוצה להיות האישה הזו שבעלה מספר עליה לכולם בגאווה? האישה האולטימטיבית שתמיד מחייכת, מבשלת, מנקה ומקשיבה בסבלנות אינסופית. זו שמעניקה לו מרחב וחופש פעולה, מרוויחה יפה ונהנית מכל רגע משותף. הכמיהה הזו לקבל הערכה ונתינה בזוגיות היא טבעית לחלוטין.

1. שחררו את הצורך להיות מושלמים

כולנו היינו רוצים שיגידו עלינו רק דברים טובים, זה כמעט כמו לדמיין את ההספד שלנו בעודנו בחיים. אך האמת היא שאיננו מושלמים, וחשוב שניתן לעצמנו אישור מלא להיות אנושיים. הערכה ונתינה בזוגיות לא צריכות להגיע מתוך ביטול עצמי או ניסיון לעמוד בסטנדרט בלתי אפשרי, אלא מתוך חיבור אמיתי.

2. חוק הדהוד: הערכה חוזרת אליכם

כאשר בני הזוג שלכם מרגישים מרוצים, מוערכים ואהובים על ידיכם, הם יעניקו לכם את אותה התחושה בחזרה. פעמים רבות זה קורה בלי שהם אפילו יתכננו זאת או ישימו לב; כך פשוט פועל היקום. כאשר אתם בוחרים להשקיע בנתינה מהלב, האנרגיה הזו חוזרת אליכם ומחזקת את תחושת הערך העצמי שלכם בתוך הקשר.

3. לדבר גלוי: אל תצפו שינחשו אתכם

אם משהו מפריע לכם בקשר או מטריד אתכם, כדאי להציף זאת ולא לשמור בבטן. הסתתרות, רמיזות או ציפייה שבן הזוג "פשוט יבין" לבד, רק יוצרות מרחק ותסכול. חוסר תקשורת מקשה על ניהול הערכה ונתינה בזוגיות בצורה מאוזנת. דברו על מה שיושב לכם על הלב, אל תניחו שהזמן פשוט יעביר את הקושי מעצמו.

4. לדעת לבקש במקום להאשים

שימוש בדיאלוג מכבד ובתקשורת נכונה, ללא הטחת האשמות, הוא המפתח לשינוי. כאשר תסבירו את הקושי או את הבעיה שלכם ותדעו גם לבקש מה הייתם רוצים שישתנה כדי להקל עליכם, בני הזוג יבינו אתכם הרבה יותר טוב. גם אם השינוי לא יקרה באופן מיידי, עצם הצפת הבקשה מתחילה תהליך של תנועה. זכרו תמיד: השינוי המהותי מתחיל בתוכנו, ובסופו של דבר אנחנו אלו שנהנה מהפירות שלו.