כמה זמן לחכות עד לפרק ב'?

מרץ 24, 2016

כמה זמן לחכות לזוגיות פרק ב'?

השאלה "מתי להתחיל לחפש?" היא שאלה נפוצה אחרי פרידה, והיא נוגעת בדיוק בנקודת המפגש בין הצורך בנחמה לבין המוכנות הרגשית. בשיטת האימגו, אנו מאמינים שזוגיות פרק ב' מוצלחת דורשת "מרחב פנימי נקי". אם ניכנס לקשר חדש כשפצעי העבר עדיין מדממים, אנחנו עלולים לשחזר את אותם דפוסים כואבים. המפתח הוא לא "כמה זמן עבר בלוח השנה", אלא "כמה מרחק רגשי נוצר מהקשר הקודם".

להתחיל זוגיות פרק ב'

רבים שואלים מהו הזמן האופטימלי שצריך לחכות בין הגירושים לבין תחילת החיפושים אחר זוגיות פרק ב'. האמת היא שאין תשובה אחת נכונה לכולם. המוכנות היא עניין אישי לחלוטין ותלויה בנסיבות הפרידה ובתהליך הרגשי שעברתם. בעוד שלאחד ייקח שלושה חודשים רק כדי לצאת מהבית לבילוי, לאחר יידרשו שנים כדי להרגיש פנוי לקשר עמוק.

לפני שאתם יוצאים לדרך חדשה, כדאי לבחון את המוכנות שלכם דרך הנקודות הבאות:

1. בחינת רמת הפניות הרגשית

הזמן הנכון להתחיל פרק ב' תלוי במידה רבה באופן שבו הסתיים פרק א'. אם האהבה נגמרה מזמן והיחסים היו רעועים במשך שנים, ייתכן שתהיו מוכנים לקשר חדש זמן קצר לאחר הפרידה הרשמית. לעומת זאת, אם הגירושים הפתיעו אתכם ואתם עדיין חשים אהבה לבני הזוג לשעבר, יהיה קשה מאוד לפתוח את הלב לאדם חדש בשלב זה.

2. מתן מקום לשלב האבל

גירושים הם תהליך של אבל על פירוק המשפחה והחלום הזוגי. אם אתם עדיין שקועים בכאב העמוק של הפרידה, לא תהיו פנויים רגשית להשקיע באדם אחר. זוגיות פרק ב' דורשת שיקול דעת ובשלות, ואלו אינם מתקיימים בתוך סערה רגשית. אל תמהרו למלא את החלל רק כדי להימנע מהכאב; תנו לעצמכם את הזמן לעבד את האובדן.

3. בדק בית וניקוי הראש

הזמן שבין הפרקים הוא הזדמנות מצוינת לעשות בדק בית עם עצמכם. זהו הזמן לבחון מה עבר עליכם, מה היו הטעויות שלכם ומה הציפיות שלכם מהעתיד. תיהנו מהזמן של ה"לבד" ומבילוי עם חברים. "ניקוי הראש" הזה מאפשר לכם להבין למה אתם באמת זקוקים ברגע זה בחייכם. למידע נוסף על עיבוד פרידה, ניתן לעיין בערך על מודל קובלר-רוס בוויקיפדיה.

סיכום: תהיו נאמנים לעצמכם

אין נוסחה מתמטית למציאת אהבה, ובטח לא בפרק ב'. המפתח הוא להישאר נאמנים לתחושות הבטן שלכם. כשמרגישים בשלים, הדיוק בבחירת בן הזוג הופך לקל וטבעי יותר. למידע על הכנה רגשית לקשר בשיטת האימגו, בקרו באתר של הארגון הבינלאומי לטיפול אימגו.

מרגישים שאתם רוצים להתחיל פרק ב' אבל פוחדים לשחזר את העבר?

בשיטת האימגו נלמד איך להפוך את משקעי פרק א' לתובנות שיבנו לכם זוגיות חזקה יותר. אני מזמינה אתכם לייעוץ פרטני שיעניק לכם כלים לעיבוד הפרידה, בניית ביטחון עצמי והכנה מדויקת למציאת השותף הנכון לחיים.

בואו להכין את הלב לאהבה החדשה שמגיעה לכם. [לחצו כאן לליצירת קשר]