תנו צ'אנס לזוגיות

מרץ 24, 2016

תנו צ'אנס לזוגיות: איך משחררים את משקעי העבר?

מאמר זה נוגע באחד החסמים בדרך לאהבה חדשה: האמונות המגבילות. בשיטת האימגו, אנחנו מבינים שהמוח שלנו נוטה "לסרוק" את המציאות ולחפש הוכחות לכאב שחווינו בעבר. אם לא ננקה את המשקפיים שדרכם אנחנו רואים את העולם, אנחנו עלולים לפספס את בן הזוג המושלם רק כי הוא הזכיר לנו לרגע דפוס מוכר.

רבים מאיתנו מסיימים את פרק א' עם תחושות קשות של כעס, תסכול ופגיעות עמוקה. אנחנו משתוקקים לאהבה חדשה, אך שואלים את עצמנו בחשש: "מי מבטיח לנו שפרק ב' יהיה שונה?". אחת הטעויות הנפוצות היא גרירת הפגיעות הישנה אל תוך הקשר החדש. אנחנו בונים לעצמנו אמונות מכלילות כמו "כל הגברים אותו דבר" או "כל הנשים מחפשות רק כסף".

1. מלכודת האמונות המעכבות

כאשר אנחנו מחזיקים באמונה מגבילה, המוח שלנו מחפש לה הוכחות בכל מפגש. האמונה הזו הולכת וגדלה, ובסופו של דבר מעכבת אותנו ממציאת האהבה לה אנו מייחלים. ייתכן שהאמונה הזו התבססה על ניסיון מר, אך היא מונעת מאיתנו לראות את האנשים שמולנו בצורה אובייקטיבית וחומלת.

תרגיל קצר לשינוי גישה: קחו דף ועט וכתבו את כל האמונות המגבילות שצברתם. כעת, נסו להפוך אותן. במקום להאמין ש"כולן רוצות מימון", אמצו את המחשבה שיש נשים רבות המחפשות כנות, שותפות ואושר. תנו לאמונה החדשה הזדמנות לחלחל פנימה.

2. אתם לא ב"קופי-פייסט" של העבר

אף אחד לא הבטיח שבן הזוג הבא יהיה העתק של הגרוש או הגרושה שלכם. למעשה, רוב הסיכויים שהם שונים לחלוטין. אנחנו אלו שאומרים לעצמנו ש"הכל אותו דבר" מתוך פחד להיפגע שוב. חוסר האמון באפשרות לקיום עולם טוב יותר נועל את הלב שלנו בפני הזדמנויות נפלאות.

3. תנו אמון בעצמכם ובתהליך

יש עולם אחר בחוץ, ועליכם רק להחליט שאתם מוכנים לבקר בו. תנו צ'אנס לזוגיות חדשה ובדקו מה אתם באמת מחפשים בקשר החדש. אל תישארו תקועים בתסכול שהכול נשאר כפי שהיה. כבר עשיתם את הצעד האמיץ והתגרשתם; כעת, תנו לעצמכם את המתנה של אהבה בוגרת וטובה יותר.

סיכום: אהבה בוגרת מחכה לכם

השינוי מתחיל בשינוי התודעה שלכם כלפי עצמכם וכלפי בני הזוג הפוטנציאליים. ברגע שתשחררו את אמונות העבר, תגלו שהעולם מלא באנשים המחפשים בדיוק את מה שאתם מחפשים: שותפות, חברות וביטחון. למידע על בניית אמון בשיטת האימגו, בקרו באתר של הארגון הבינלאומי לטיפול אימגו.

מרגישים שהפחד להיפגע שוב עוצר אתכם מלהתחיל פרק ב'?

בשיטת האימגו נלמד איך לרפא את פצעי העבר ולהגיע לקשר הבא עם לב פתוח ונקי.

אני מזמינה אתכם למרתון להעצמת הזוגיות (והעצמי): יומיים מרוכזים שיעניקו לכם כלים לשחרור אמונות מעכבות, בניית ביטחון עצמי ומציאת האהבה שמגיעה לכם באמת.

תנו לעצמכם צ'אנס לאהבה חדשה ומנצחת. [לחצו כאן לפרטים על המרתון שיפתח לכם את הלב]