השמצת בני זוגנו ברבים…
זוגיות לא בריאה: הסכנה שבקיטורים והשמצות מחוץ לבית
כמעט כולנו זקוקים מדי פעם לאוזן קשבת כדי להוציא כעסים או לשמוע מילת עידוד. אך האם עצרתם פעם לחשוב מה קורה כשבכל פעם שקצת קשה, אתם רצים לספר לחברים או להורים? זוגיות לא בריאה מתאפיינת לעיתים קרובות בדיוק בזה: השמצת בני זוג ברבים.
השמצת בני זוג
קיים הבדל תהומי בין התייעצות כנה לבין קיטורים חסרי רסן. כשאנחנו מתייעצים באמת, אנחנו מחפשים פרספקטיבה, תובנות ופרופורציות שיעזרו לנו לשפר את הקשר. לעומת זאת, כשאנחנו רק מתלוננים, אנחנו בעצם משחירים את דמותו של בן הזוג בפני האנשים המשמעותיים ביותר בחיינו.
1. השלכות ההשמצה: הסביבה שומעת רק את ה"לא טוב"
כאשר אתם רצים להורים או לחברים עם כל מריבה, אתם מציירים להם תמונה מעוותת. הם לא נמצאים איתכם ברגעי החסד, בצחוק או באינטימיות; הם שומעים רק על ה"מפלצת" או על ה"מערכת היחסים הגרועה".
ההורים: הם יפתחו דעה שלילית וקבועה על בן הזוג שלכם ("איזה חסר מזל הבן שלי…").
החברים: הם יתקשו לכבד את בן הזוג שלכם במפגשים חברתיים, מה שיחלחל בחזרה לקשר שלכם ויגרום למתח נוסף.
בן הזוג: בסופו של דבר, דברים נאמרים ומגיעים לאוזניו. השמצות אלו פוגעות בבסיס האמון והנאמנות, ומרחיקות אתכם זה מזו. למידע נוסף על חשיבות האמון, ניתן לעיין בערך על נאמנות בוויקיפדיה.
2. איך לפרוק קשיים מבלי להרוס את הקשר?
חשוב וצריך לפעמים לפרוק את הכאב, אך יש לעשות זאת בחוכמה כדי להימנע מזוגיות לא בריאה:
בחרו אדם אמין אחד: מצאו אדם שקול ודיסקרטי שניתן לסמוך עליו. מישהו שלא ירוץ לספר את סודותיכם ושיוכל לתת לכם עצה אובייקטיבית מבלי לשפוט את בן הזוג שלכם לצמיתות.
אזנו את התמונה במילים טובות: הקפידו להחמיא לבן הזוג בפני המשפחה והחברים באופן קבוע. אל תחכו למריבה כדי לדבר עליו. אם הסביבה תשמע גם על הדברים החיוביים, השלילי יקבל פרופורציה נכונה ולא ייתפס כחזות הכל. למידע על חיזוק קשרים, בקרו באתר של הארגון הבינלאומי לטיפול אימגו.
3. האחריות היא עליכם
זכרו שדעתם של הסובבים אתכם מושפעת ישירות ממה שאתם מוציאים מהפה. אם תזינו אותם רק ברע, הם יחזירו לכם רעל שישפיע על החלטותיכם ועל הרגשות שלכם כלפי הקשר. במקום לחפש אישור לתלונות בחוץ, נסו להפנות את האנרגיה הזו פנימה – לשיחה כנה ומכבדת עם בן הזוג עצמו.
מרגישים שהלכתם רחוק מדי עם הקיטורים על בן הזוג?
אם מצאתם את עצמכם בתוך מעגל של זוגיות לא בריאה, שבו הסביבה כבר לא סובלת את בן הזוג שלכם בגלל דברים שאמרתם – אתם לא חייבים להישאר שם. לפעמים אנחנו משמיצים כי אנחנו פשוט לא יודעים איך לדבר על הקושי בתוך הבית.
אני מזמינה אתכם לייעוץ זוגי שבו נלמד איך לבנות מחדש את חומת הנאמנות והאמון ביניכם. אם אתם מחפשים שינוי יסודי, בואו למרתון להעצמת הזוגיות: יומיים מרוכזים של עבודה זוגית פרטנית בשיטת האימאגו. יחד נלמד איך לפתור קשיים בתוך "החדר הסגור" שלכם, איך להפוך לשותפים המגנים זה על זו מול העולם, ואיך להחזיר את הכבוד והאהבה למרכז הבמה.
בואו ללמוד לשמור על הקדושה של המרחב הזוגי שלכם. [לחצו כאן לפרטים על המרתון שינקה את התקשורת שלכם]
פוסטים אחרונים
10 דרכים לזוגיות מצוינת בקורונה (חלק ב')
המאמר הזה, הוא אולי מהחשובים שתקראו בזמן הקרוב.
הוא טומן בחובו פעולות שנדרשות כדי להתגבר על פחדים או חששות שקשורים לזוגיות עצמה ואפילו הזדמנות לשדרג את הזוגיות
רעיונות לערב דייט זוגי
דייט זוגי: איך להפוך את "זמן האיכות" ממטלה לחיבור אמיתי? כולנו יודעים שדייט קבוע הוא
דברו לעניין – אל תגלשו לדוגמאות…
במריבות זוגיות, בלי לשים לב, אנחנו מעלים דוגמאות ממריבות קודמות והרגשות השליליים מהמריבות הקודמות נכנסים לוויכוח הנוכחי ומטרפדים את סיום המריבה
נו, אז מה היא מספרת?
"נו, אז מה היא מספרת?": למה חשוב להתעניין בילדים שלו? הנושא של מעורבות בחיי הילדים
סיפור הגומיות
סיפור הגומיות: להבין את הבכי שמעבר למילים הסיפור הזה מדגים בדיוק את מה שאנחנו מלמדים
תגובות אחרונות