אמפתיה לילדים לא שלנו…
אמפתיה לילדים לא שלנו: המפתח לחיבור בפרק ב'
נושא האמפתיה לילדי בני הזוג הוא אחד האתגרים הנשגבים והמורכבים ביותר בפרק ב'. בשיטת האימגו, אנו רואים באמפתיה כלי לגישור על "התהום" שבין שני אנשים. כשמדובר בילדים שאינם שלנו, האמפתיה דורשת מאיתנו להניח בצד את השיפוטיות ולנסות לראות את העולם דרך עיניהם החוששות. זוהי הדרך היחידה להמיס התנגדויות ולבנות בסיס של אמון בתוך המשפחה החדשה.
אמפתיה לילדים לא שלנו
אמפתיה היא היכולת לזהות את מצבו הנפשי של האחר ולהזדהות איתו. זהו תהליך רגשי המשלב הבנה, רגישות ודאגה כנה לזולת. בדרך כלל, תגובה אמפתית מופיעה כמענה למצוקה של האחר. בתוך זוגיות פרק ב', האמפתיה הופכת לכלי קריטי בניהול היחסים עם הילדים של בני זוגנו.
1. לחקור את שורש ההתנגדות בסקרנות
לעיתים ילדי בני הזוג מפגינים כלפינו התנגדות, כעס או ריחוק. במקום להיפגע, עלינו לחקור את שורש העניין מתוך סקרנות כנה. שאלו אותם בעדינות מה גורם להם להרגיש עצובים או פגועים מאיתנו. התעניינו בעולמם הפנימי שלרוב נשאר סגור בפנינו בשל חומות הגנה טבעיות.
נסו לראות את הסיטואציה מנקודת מבטם של הילדים. שיח פתוח על התחושות הללו מאפשר לפתח אמפתיה לילדים לא שלנו. זוהי הדרך היחידה להבין מה הם היו רוצים שנשנה בהתנהלות שלנו מולם.
2. לנהוג בבגרות ולהתעלות מעל האינסטינקט
זכרו שאנחנו המבוגרים בסיפור הזה. הילדים עדיין לומדים את העולם ומגששים את דרכם בתוך המציאות המורכבת. כל צעקה או התנגדות מצדם מהווה למעשה קריאה לעזרה והוכחה למצוקה פנימית.
עלינו להיות חכמים ולהתעלות מעל האינסטינקט ההישרדותי שלנו לתקוף חזרה או להימנע מקשר. קל להראות אמפתיה כשנוח לנו, אך בפרק ב' המבחן הוא דווקא ברגעים הקשים. היכולת להכיל את הילדים תלויה אך ורק בבגרות הרגשית שלנו. למידע נוסף על פיתוח רגישות, ניתן לעיין בערך על אמפתיה בוויקיפדיה.
3. לרדת אל תוך הבוץ כדי להציל
הסיפור הבא ממחיש את המהות העמוקה של האמפתיה. רבי שלמה מקרלין אמר שאם ברצונך להרים אדם השקוע בבוץ, לא תוכל להישאר למעלה. עליך לרדת כולך למטה אל תוך הרפש יחד איתו. רק שם, כשתתפוס אותו בידיים חזקות, תוכל למשוך את שניכם בחזרה אל האור.
גישה זו נכונה גם לקשר שלכם עם ילדי בני הזוג. עליכם לפגוש אותם במקום הכואב והמבולבל שלהם כדי לייצר שינוי אמיתי. למידע על חיבור רגשי עמוק, בקרו באתר של הארגון הבינלאומי לטיפול אימגו.
סיכום: הכל תלוי בכם
אמפתיה היא בחירה מודעת שדורשת אימון וסבלנות. כשתצליחו לראות בילד את המצוקה במקום את החוצפה, הקשר שלכם ישתנה מהקצה אל הקצה. אתם מחזיקים במפתח ליצירת אווירה משפחתית רגועה ואוהבת יותר.
מרגישים שקשה לכם להכיל את הילדים של בני הזוג?
בשיטת האימגו נלמד איך לפתח שריר של אמפתיה גם בסיטואציות המורכבות ביותר. אני מזמינה אתכם למרתון להעצמת הזוגיות (והמשפחה): יומיים מרוכזים שיעניקו לכם כלים לגישור על פערים, בניית קרבה רגשית ויצירת הרמוניה בבית המשולב שלכם.
בואו ללמוד איך לבנות גשר ללב של כולם בייעוץ זוגי בשרון. [לחצו כאן לפרטים על המרתון שישנה לכם את האווירה בבית]
פוסטים אחרונים
10 דרכים לזוגיות מצוינת בקורונה (חלק ב')
המאמר הזה, הוא אולי מהחשובים שתקראו בזמן הקרוב.
הוא טומן בחובו פעולות שנדרשות כדי להתגבר על פחדים או חששות שקשורים לזוגיות עצמה ואפילו הזדמנות לשדרג את הזוגיות
רעיונות לערב דייט זוגי
דייט זוגי: איך להפוך את "זמן האיכות" ממטלה לחיבור אמיתי? כולנו יודעים שדייט קבוע הוא
דברו לעניין – אל תגלשו לדוגמאות…
במריבות זוגיות, בלי לשים לב, אנחנו מעלים דוגמאות ממריבות קודמות והרגשות השליליים מהמריבות הקודמות נכנסים לוויכוח הנוכחי ומטרפדים את סיום המריבה
נו, אז מה היא מספרת?
"נו, אז מה היא מספרת?": למה חשוב להתעניין בילדים שלו? הנושא של מעורבות בחיי הילדים
סיפור הגומיות
סיפור הגומיות: להבין את הבכי שמעבר למילים הסיפור הזה מדגים בדיוק את מה שאנחנו מלמדים
תגובות אחרונות