7 סיבות שהגיע הזמן ללכת לטיפול זוגי

אל תחכו שהקשר יתפרק: 7 נורות אזהרה וסיבות ללכת לטיפול זוגי

זוגות רבים בכל העולם נעזרים במטפלים ויועצים כדי לתמוך במערכת היחסים שלהם. למה הם עושים את זה? כי לפעמים, האהבה לבדה לא מספיקה כדי לגשר על פערים שנבנו עם השנים.

טיפול זוגי

אז מהן הסיבות העיקריות שזוגות מחליטים להגיע לטיפול?

אני פוגשת זוגות רבים שמשתהים לפני הפנייה לטיפול. הם חוששים שהמטפלת "תתפוס צד", או שהם פשוט לא רוצים שמישהו זר יתערב להם בחיים. החדשות הטובות הן שבטיפול זוגי בשיטת האימגו, המטפל הוא ניטרלי לחלוטין. התפקיד שלי הוא לא לשפוט, אלא ללמד אתכם להעלות את הקשיים שלכם בלי ביקורת או אשמה – כדי שתוכלו סוף סוף להגיע להבנות.

1. בעיות תקשורת: כשכבר לא מדברים אותה שפה

תקשורת בריאה היא החמצן של הזוגיות. כשהיא נפגעת, הבית מתמלא בתסכול ובלבול.
לפעמים אנחנו חושבים שבן הזוג "אמור להבין" אותנו בלי מילים, ולפעמים המילים יוצאות מבולבלות ומובילות לפרשנות מוטעית.
בטיפול לומדים איך לתקשר באופן פתוח וגלוי, כך שמה שנאמר הוא בדיוק מה שהצד השני מקבל.

2. נושאים אינטימיים: להחזיר את הקרבה

קשיים רגשיים או פיזיים יכולים ליצור ריחוק וחוסר שביעות רצון. הרבה פעמים חוסר האינטימיות יושב על ציפיות שלא דוברות או חוסר ביטחון עצמי.
בטיפול אנחנו יוצרים מרחב רגיש ואמפתי שבו אפשר לדבר על הצרכים הכי כמוסים שלנו, מה שפותח מחדש את הרצון להתקרב.

כסף וזוגיות

3. כסף: הרבה יותר מרק מספרים

נושא הכסף הוא אחד הנפיצים ביותר. זוגות מגיעים עם הרגלים שונים מהבית: אחד חסכן והשנייה בזבזנית והפער הזה יוצר "התפוצצויות".
בטיפול אנחנו מגלים שהוויכוח על הכסף יושב לרוב על עניינים רגשיים עמוקים. כשמבינים את השורש, הפתרון הכלכלי הופך להרבה יותר פשוט.

4. משבר האמון ואי-נאמנות

בגידה (בין אם היא פיזית, רגשית או אפילו כלכלית) היא טראומה שמטלטלת את יסודות הבית.
עבור חלק, זהו סוף הדרך, אך עבור זוגות רבים זהו דווקא "צלצול השכמה".
בטיפול זוגי ניתן לעבוד על הכאב הזה בצורה רכה ומבוקרת. זוגות רבים מגלים שהעבודה על המשבר הפכה למקפצה לקשר עמוק ואוהב יותר משהיה אי פעם.

איך לריב נכון

5. שונות בערכים ובמטרות: לאן אנחנו הולכים?

גדלתם בבתים שונים, עם הרגלים שונים. לפעמים רק אחרי שנים מגלים שלכל אחד יש מטרות אחרות (קריירה מול חיי משפחה, למשל). בטיפול לומדים שחילוקי דעות הם לא סימן לחוסר התאמה, אלא הזדמנות לצמוח ולהחזיר לקשר חלקים שנדחקו הצידה.

6. בניית האמון מחדש

אמון הוא כמו מגדל קלפים: קל מאוד לפרק אותו וקשה לבנותו.
כשהביטחון הבסיסי נפגע, בני הזוג מוצאים את עצמם ב"מבחני אמון" בלתי פוסקים. בטיפול תקבלו כלים פרקטיים להתמודדות עם רגשות אשם וחוסר ביטחון, כדי לבנות את המגדל הזה מחדש, הפעם על יסודות יציבים.

שיטת האימאגו

7. מעברי החיים: ניווט בתוך השינוי

לידת ילדים, טיפוס בקריירה, המעבר לפנסיה, אלו הן תקופות של הסתגלות שמעמיסות על הזוגיות.
החוקים הישנים כבר לא עובדים וצריך לבנות מערכת חדשה.
הטיפול מאפשר לכם לנווט יחד בתוך השינויים האלו, להבין את הצרכים שהשתנו ולבנות זוגיות שמתאימה למי שאתם היום.

לסיכום

לסיכום, אתם לא חייבים לעבור את המשברים האלו לבד. הטיפול הזוגי מספק לכם מרחב בטוח ותמיכה שבהם תוכלו ללמוד כלים חדשים ולבנות מערכת יחסים חזקה ובריאה יותר. בסוף, השפה שאתם בוחרים להשתמש בה היא זו שתקבע אם הבית שלכם ירגיש כמו שדה קרב או כמו המקום הכי בטוח בעולם עבורכם.

מרגישים שהגיע הזמן לעשות שינוי? אני מזמינה אתכם לשמוע על טיפול זוגי בשיטת האימגו, ללא האשמות וללא ביקורת.

לחצו כאן לפרטים ותיאום פגישה – בואו נחזיר את האור לקשר שלכם

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

למה הוא לא משחק עם הילדים כמוני???

למה הוא לא משחק עם הילדים כמוני

בהורות כמו בזוגיות יש הבדלים בין שני בני הזוג. שני בני הזוג מתלוננים זה על הדרך של זו, אך שניהם... טובים

הורות וזוגיות

הורות וזוגיות במשחקים עם הילדים

הוא לא משחק עם הילדים כמוני - תלונות נפוצות

למה הוא לא משחק עם הילדים כמוני, הן מתלוננות. למה הוא חייב לשחק אתם באלימות או בכוח ולהתגלגל אתם על הרצפה עד שהם נפצעים ומתחילים לבכות.

למה הוא לא משחק עם הילדים כמוני, הן מתלוננות. הוא גם לא מוותר להם במשחקים וכאילו מתנצח אתם ואפילו מנצח אותם, כאילו הוא ילד קטן שלא יכול לשלוט ביצרים שלו. 
והרי הם רק ילדים… תן להם לנצח, תן להם להרגיש שהם יכולים.

הבדלים בין הגבר לאשה

אנחנו רואים את ההורות והזוגיות של כל אחד מאיתנו דרך העיניים שלנו. אנחנו חושבים לעצמנו למה הוא לא משחק עם הילדים כמוני… אנחנו שוכחים שלכל אחד יש את העולם שלו, עם ההיבטים שלו, תפיסת עולמו והיכולת שלו להבין מצבים. כאנשים שונים (עולמו של הגבר שונה מעולמה של האשה) קשה לנו לעתים להבין זאת.

אנחנו הפכים אחד של השני אך אפשר להתמודד עם זה 

בעיני האשה

האם משחקת עם הילדים במשחקים "חינוכיים" יותר, במשחקי קופסא. היא מראה יותר אמפתיה, דאגה והתחשבות.לרוב היא נותנת לילדים לנצח והיא מאושרת לראות את מבט הניצחון בפניהם. לה זה נראה חשוב וזה נכון, אי אפשר להתווכח על זה.

 היא מתלוננת על המשחקים האגרסיביים של בעלה ועל הטונים הקשוחים שלו: למה הוא לא משחק עם הילדים כמוני… 

בעיני הגבר

הגבר לעומת זאת, משחק עם ילדיו בצורה שונה. כמו שאמרנו קצת יותר אגרסיבית, לא לפי כללי המשחק, גם אם הם ילדים קטנים. הם יתגלגלו על הרצפה או על האדמה, ירוצו בתופסת ויתחרו. הגבר לא תמיד ייתן לילד לנצח. הוא יתחרה אתו ברצינות, כאילו הוא מתחרה באדם בוגר. לו זה נראה הגיוני ובריא.

הוא מתלונן על האשה שהיא רכה מדי ולא נותנת לילד להתנסות בחיים האמיתיים: למה היא לא משחקת עם הילדים כמוני 

תוצאות מחקרים מראים ש...

מחקרים הוכיחו שמשחקי הילדים עם האבות גרמו לאותם ילדים תחושת ביטחון עצמי גבוהה יותר ומנעו מהם בעיות רגשיות בעתיד.
האב מחנך למשמעת, לחוזק, ליכולת להיות מתוסכלים, לרצון להתגבר על כישלון. עם כל התסכול של הילדים, הם ירצו שוב ושוב לשחק עם האב.
דפוסי המשחקים עם הילדים בין האב לאם שונים במהותם.

האם תאפשר לילדיה "לנצח" בכוונה במשחק (תחזיר לקופסה את הקלפים החזקים או תשנה מהלך בלי שהילד ישים לב כדי לגרום לו לנצח) לעומת האב שלא יעשה זאת וינצח אותם גם אם הילדים קטנים. למה הוא לא משחק עם הילדים כמוני, היא תחשוב ומיד תחוש לעזרת הילדים הרכים שלה ולא תבין מדוע אב בוגר ואחראי לא נותן לילדיו לנצח אותו… הוא עושה זאת כי הגברים אוהבים ומפיקים הנאה מתחרות וניצחון.
נקודה. (גם עם זה מול ילד בן 5).

החשיבות של שני בני הזוג

חשוב להבין שילד שמשחק עם אביו יחווה כישלונות אשר ילמדו אותו להתמודד טוב יותר עם מצבים בחייו. אב שמקניט גופנית ומילולית את ילדיו (תוך כדי משחק) יגרום להם לשיפור זיהוי תכסיסים והנאות. הדיבור הקשוח של האב עם ילדיו הוא גשר חשוב בתקשורת של הילד עם העולם האמיתי.

הורות וזוגיות לעתים מתנגשות בדעות או במחשבות. זכרו, המשחק עם ההורים חשוב מאוד ואל לכם להפחית בחשיבות המשחק מול הורה כזה או אחר כי מכל הורה יקבל הילד עוד נדבך חשוב מאוד בלמידתו את העולם סביבו. גלו הבנה וכבוד לדרך פעולת המשחק של בני זוגכם והפחיתו בהערות שלכם אליהם.
זה משהו שטבוע בהם (גבר או אשה) וכנראה גם מהווה חיזוק חיובי לילד (גם אם אנו לא מבינים זאת).

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

השפעת דרכי הגנה על הזוגיות

השפעת דרכי הגנה אישיותיים על הזוגיות

כילדים, השתמשנו בדרכי הגנה גאוניים אתם שרדנו קשיים מול הורינו או העולם. למרבה הפלא אנחנו עדיין משתמשים בהם גם מול בני הזוג וכאן זה הורס לנו.

מה זה דרכי הגנה

בני האדם כילדים, מסגלים לעצמם בכישרון רב דרכי הגנה מדהימים יחסית לגילם הצעיר, כדי להגן על עצמם מפני סכנה מבית ומחוץ.
לא היו להם את הכישורים והיכולות שיש למבוגרים להתמודד אתם, כמו למשל הבנת העולם או כישורי שפה המתאימים להסביר את הקושי בו הם חיים.
לפניכם מספר דוגמאות:

דרכי הגנה - לאבד אדם קרוב

מעשה בילד שאיבד את אביו האהוב בהיותו קטן, ואחר כך את סבתו האהובה שהיה קשור אליה מאוד. אותו ילד לימד את עצמו לא להיקשר רגשית באופן חזק לאחרים כדי לא לחוות שוב את הכאב הרב אם יהיה סיכוי שינטשו אותו גם. 

דפוס זה יגן עליו אם חברו יעבור לעיר אחרת או כשיגדל ויהיה בקשרים רומנטיים. כדי לא להיפגע מפרידה או לחוות שוב נטישה של אדם אהוב, הוא ימנע מלהיקשר באופן רגשי עמוק לבנות הזוג. כך אמנם, לא יפגע קשה, אך גם לא יהנה מרגשי אהבה עמוקים. 

דרכי הגנה - לחיות תחת כעס

או למשל, ילד שאביו היה נכנס הביתה בכל יום לאחר העבודה כעוס ועצבני, ומיד היה מרים את הקול על מי שהיה סביבו. אותו ילד סיגל דרכי הגנה על ידי כך שהיה נכנס לחדרו, מסתגר ומתעסק בענייניו, במקום להישיר מבט לאביו או להיות בסביבתו.
כך הוא מנע מעצמו את הכעס של אביו כלפיו.

לכאורה זהו דפוס הגנה נהדר, רק שבהיותו בזוגיות אוהבת, בכל פעם שעלתה מריבה קטנה או וויכוחון מול אשתו, הוא היה יוצא מהבית או מסתגר בחדר במקום להתמודד עם הקושי. הוא פשוט השתמש בדרכי הגנה שסיגל לעצמו כילד.

דרכי הגנה - צורך לאהבה

דוגמא נוספת היא ילד שהיה זקוק לתחושת קרבה או תשומת לב והתעניינות מבני משפחתו ולא חווה את זה. אותו ילד אימץ דרכי הגנה של ריצוי הסביבה, כדי למשוך באופן יזום תשומת לב חיובית והערכות, ובכך לקבל את תשומת הלב הרגשית לה היה זקוק.

כך הוא גדל והפך לאדם מרצה וטוב לב, שעם הזמן יפריע לו שבני הזוג שלו לא מחזירים לו את כל האהבה אותה הוא מעניק להם. או, שהוא יתחיל להתמרמר שהוא זה שמתגמש ומוותר על צרכיו, כשהאחר לא מתחשב בו.
דרכי ההגנה שלו לקבלת תשומת לב יוצרים תחושת חוסר הוגנות בזוגיות. 

דרכי הגנה בזוגיות

וכמו הילדים האלו בדוגמאות (סיפורי מקרה אמיתיים) כך גם אנו, שאר בני האדם. הרי גם אנחנו היינו ילדים.

דרכי הגנה שהאדם מסגל לעצמו בכישרון רב בילדות, ואשר מציל אותו מחוויות לא נעימות, נצרבים אצלו ונשארים אתו לאורך חייו. דרכי הגנה הם מעין שריון שבה להגן עלינו מפני התנהגויות כואבות ומכאיבות. זה שריון שמונע מאיתנו להיפגע – אך מונע מאיתנו גם להתקרב.

דרכי הגנה בזוגיות משמשים אותנו בעת סכנה מול בני הזוג (מה שהמוח שלנו מפרש כסכנה). מה שסיגלנו לעצמנו כילדים, שיעזור לנו מול סכנות שניצבו בדרכנו, ישמש אותנו גם כאנשים בוגרים מול בני זוגנו, למרות שלכאורה, יש לנו היום כלים להתמודד עם המצב בדרך אחרת. המצב האוטומטי אותו נתנהג יהיה דרכי הגנה אליהם התרגלנו כילדים.

שורש משותף

כילדים, כולנו  חווינו קשיים אתם היינו צריכים להתמודד. אותם קשיים באים אלינו בבגרותנו, מול בני זוגנו בצורות ואופנים אחרים ושונים. אך השורש שלהם משותף.

אם חווינו שלא רואים אותנו בילדותינו, זה יכול לבוא לידי ביטוי בכך שבני הזוג מעדיפים ללכת לחברים או לעשות ספורט על חשבון זמן זוגי איכותי ואנחנו נחווה את זה שלא רואים אותנו.
אולי בני הזוג ישקיעו הרבה זמן בגידול הילדים והיענות לצרכים שלהם על חשבון הצרכים של בני הזוג. או למשל בן הזוג ירגיש שלא רואים אותו כשהוא מעדיף לבלות עם המשפחה המורחבת יותר מאשר בני הזוג או לספר להם דברים שעוברים עליו ביומיום במקום לשתף את בן הזוג.
זאת אומרת, הכאב ש'לא רואים אותי' יבוא במגוון נושאים שונים מאשר היו בילדות, אך דרכי הגנה בו ישתמש הבוגר יהיו זהים.

זוגיות מודעת ומאושרת

לנצח את דרכי ההגנה - זוגיות מודעת

אני מאמינה שזוגיות טובה ומאושרת היא זוגיות מודעת. זוגיות בה שני בני הזוג עוברים מסע משותף ומאחד, מקרב ומרגש, בו הם לומדים מה הם דרכי הגנה בהם משתמשים בני זוגם באופן לא מודע, ואשר משפיעים על הקשר ביניהם.

הם לומדים מה הם עצמם עושים היום, שמכאיב לבני זוגם, ואיך הם לוחצים, בלי מודע, על הכפתורים הרגישים שמקפיצים בשניות את בני הזוג.
כך שני בני הזוג לומדים גם על עצמם, גם על האחר ויודעים לבוא האחד לקראת השניה. בזוגיות לא מודעת, בה אין מודעות לגבי דרכי הגנה וכאבים מהעבר, בני הזוג ימשיכו לדרוך זה לזו על הפצעים ותהיה המשכיות למריבות עוצמתיות וכאב.

להגיע לזוגיות מודעת ומאושרת

בעלי רן ואני, עברנו סדנת זוגיות בשיטת האימגו זוגי שהביא אותנו לזוגיות מודעת והבהיר לנו הרבה דברים שקורים בזוגיות שלנו.
גילינו מהם אותם דרכי הגנה אתם אנחנו משתמשים שיוצרים בינינו מרחק במקום קרבה. למדנו דברים שלא ידענו בעבר ובדרך זאת, יכולנו לשפר את התקשורת בינינו, את ההבנה ולהפחית באופן דרסטי את המריבות ועוצמתן.

אתם מוזמנים להגיע למרתון להעצמת הזוגיות שנערך ביומיים בלבד, באופן פרטני ללא זוגות נוספים, בו תלמדו מהם הכפתורים עליהם אתם לוחצים לבני הזוג, מהם דרכי הגנה בהם אתם משתמשים בלי מודע, ואיך לדבר את הקושי ולהתקרב.
"חוויה שלא ניתן להעביר במילים" אומרים לי הזוגות.

לפרטים נוספים על המרתון לחצו כאן 

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

התנאי ליחסים א-מונוגמיים מוצלחים

התנאי ליחסים א-מונוגמיים מוצלחים

בתקופה האחרונה, ועם התפתחות החברה לקבלת יחסים א-מונוגמיים, קמו סוגים שונים של זוגיות. בכתבה זאת אני מתכוונת להתריע על התנאי ליחסים א-מונוגמיים מוצלחים.

מהם יחסים א-מונוגמיים

אולי אתם מכירים את המושג 'סווינג', שזה זוג שנפגש עם זוג אחר והם מתחלפים ביניהם.
האשה מהזוג הראשון הולכת עם הגבר מהזוג השני וכך גם הגבר והאשה שנותרו.
או שמעתם על חילופי זוגות במסיבות.

יש זוגות שיודעים שבני הזוג הולכים עם אחרים אך הסכימו שלא לדבר ביניהם על כך. כמה שפחות לדעת.
כמו גבר שיודע שאשתו בוגדת או אשה שיודעת שבעלה בוגד והם החליטו עם עצמם שלא לדבר על כך ולתת לזוגיות שלהם להמשיך ככה, במקביל לריגושים הצדדיים.

יש יחסים פתוחים בהם בני הזוג מחפשים בנפרד בני זוג לצורך יחסי מין ללא התערבות של רגשות בקשר.

פוליאמוריה
(שנעשית ממש inית בזמן האחרון) בה לאדם אחד במערכת הזוגית יש בן זוג נוסף מחוץ לנישואין שיכול להיות גם הוא בעל משפחה או רווק.
ויש סוגים שונים של פוליאמוריה.

ועוד סוגים של א-מונוגמיה שבטוח לא מניתי.
בקיצור, 'לפתוח את הזוגיות' ליחסים א-מונוגמיים זאת החלטה של בני הזוג שהגיע מסיבות שונות שאותן לא אמנה פה.

זהירות! יחסים א-מונוגמיים

המטרה של כתבה זאת היא אחת: 
להפיץ את הידיעה שכל 'פתיחה של זוגיות' ליחסים א-מונוגמיים מחייבת את בני הזוג לעשות איזושהי עבודה על הקשר שלהם.
שמומלץ לעשות עבודה זוגית במקביל לשינוי הזוגי אותו מתכננים בני הזוג. 

מטרתי היא שזוגות ידעו שפתיחת הזוגיות לכל סוג שהוא מערערת את הקרקע היציבה ויוצרת קשיים נוספים כגון יחסי קנאה, ערעור הביטחון העצמי והערך של בני הזוג, תסכולים שונים הקשורים לזוגיות הנוכחית או האחרת שמשפיעה מיד גם על הנוכחית.

לדוגמא: 

נגיד שבמערכת יחסים פוליאמורית, האשה שיש לה בן זוג בנוסף לבעלה, חוותה פרידה מבן הזוג.
היא עוברת תקופה של קושי ודיכאון שבהכרח ישפיעו גם על הבית שלה ועל היחסים שלה מול בעלה.
הרי סביר להניח שיהיה קשה לה להמשיך לקיים יחסי אישות או להיות בקשר שליו ורגוע עם בעלה כאילו כלום לא קרה, אם כרגע חוותה פרידה מאדם אהוב אחר והיא עצובה.
ובבקשה אל תהיו שיפוטיים על הכתוב, כל אדם חי במערכת הזוגית המתאימה לו.

הסיבה הלא נכונה ליחסים א-מונוגמיים

אני שומעת על זוגות שלא מצליחים במערכת היחסים הנוכחית שלהם, ולכן מחליטים שבמקום לעבוד על הקשר עם בני הזוג ולרומם אותו, הכי קל יהיה למצוא אדם נוסף, בידיעה או שלא בידיעת בן הזוג, להחיות את הפרפרים בבטן ולהנות משני העולמות.

מתקשרים אלי כאלו שרצו 'לפתוח את היחסים' ולקח להם הרבה זמן לשכנע את בן הזוג האחר, וכשזה כבר הסכים, הם גילו שהם מקנאים במערכת היחסים שיש לבני הזוג שלהם עם אחרים ומבקשים מהם להפסיק.

אם הזוגיות הבסיסית אינה טובה, אינה בטוחה ולא בעלת ערוץ תקשורת פתוח ומכיל בין בני הזוג, יהיה קשה להם להתמיד עם מערכות אחרות ובודאי יהיה להם קשה להחזיק את הנוכחית.

יחסים א-מונוגמיים לא מצליחים אם הזוגיות הבסיסית והראשית אינה טובה. 

יחסים א-מונוגמיים לא מצליחים אם הם באים להחליף את הקשר הנוכחי תוך כדי קיומו. 

שוב, רגשות קשים ומורכבים יכולים להיכנס לקשר ביניהם בנוסף למה שכבר קיים. רגשות כמו כעס, טינה, קנאה או תחושת חוסר ערך וכל זה הורס במקום לבנות.

התנאי ליחסים א-מונוגמיים טובים

על כן, אם חשבתם שאתם זוג שמעוניין 'לפתוח את הקשר', להתנסות במערכת יחסים א-מונוגמית מכל סיבה שהיא, אנא לפני הכל, עשו בדק בית עם עצמכם.
לכו לייעוץ, לכו לתמיכה, עשו הסכם ביניכם שיצור ודאות וביטחון בקשרים השונים אותם תחוו או בדרך החדשה אליה אתם נכנסים.

לפתוח את היחסים יכול להרוס את היחסים.

שימו לב לעשות את זה בצורה חכמה ונכונה לטובת האושר של שניכם ושל בני משפחתכם.

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

איך לפתור בעיות בזוגיות

איך לפתור בעיות בזוגיות?

הרבה מאתנו רוצים לדעת איך לפתור בעיות בזוגיות. להגיע לפתרון כדי להנות ממערכת יחסים רגועה ונינוחה. אז מהי הדרך לפתירת בעיות בזוגיות?

פתירת בעיות בזוגית

הדרך הבטוחה לפתור בעיות בזוגיות

מה הבעיה בכלל

אתחיל בסיפור קצר:
אשה חוזרת הביתה אחרי יום עבודה מתיש, בו קיבלה פרוייקט בלתי אפשרי מהבוס, לא מעט טלפונים מהגן שהילדה לא מרגישה טוב ובדרך הביתה, על כל הצרות, גם נזיפה מקולגה לעבודה.  תם, מישהי שאמורה היתה להיות חברה לעבודה. 
האשה חוזרת הביתה עם כאב ראש גדול ובעלה שואל אותה האם היא בסדר, כי הוא רואה שהיא מתוחה ועצובה.  היא מתחילה לספר לו מה שעבר עליה כל היום. בסיפור עצמו הוא קוטע אותה הרבה פעמים עם עצות כמו:
"מחר תגידי לבוס שלך שאת צריכה עזרה בפרוייקט" או "מה  את בכלל מתחשבת במה שהיא אמרה לך, אין לה השפעה בעבודה" וגם: "אבל את רואה שבסוף נעמי נשארה בגן והכל עבר בסדר". 
 
העצות שבעלה נתן לה, מתוך רצון להקל עליה לא עזרו כלל.  אפילו להיפך. 
היא הסתובבה אליו בעצבים ואמרה לו:
"אולי תשתוק רגע. עבר עלי יום מטורף, אני כולי בעצבים וכאב ראש, ובמקום לקבל ממך הבנה ואמפתיה אתה מתחיל עם הצדקות או עצות וזה ממש לא עוזר לי עכשיו". 
 
בעולם אוטופי, הבעל היה צריך לבוא ולשאול "ומה כן יעזור לך עכשיו?" התשובה שהוא היה שומע: "שרק תקשיב לי". 
 
ואוווווו. ובגלל זה אני כותבת את הפוסט הזה. 
הרבה בעיות היו נפתרות אם רק היינו מקשיבים לבני הזוג ומנסים להבין אותם, במקום לנסות לפתור להם את הבעיות. זה לא תמיד קשור אם זה בעיות בזוגיות כי לפעמים זה בעיות שמשפיעות על הקשר הזוגי. 

70% מהבעיות בזוגיות לא פתירות

הופה! כך נמצא ממחקרים!
אם רוב הבעיות לא פתירות מה עושים?! ואיך כן אפשר לפתור בעיות בזוגיות?
הרבה בעיות הן נזילות או מתמוססות או ששורדות התייחסות מיוחדת. 
 

האם פתרון הוא באמת פתרון לכל בעיה?

הרבה מאתנו רוצים לפתור את הבעיות בקשר הזוגי או האת הבעיות של בני הזוג.  להגיע לפתרון כדי להנות ממערכת יחסים רגועה ונינוחה. ואולי אפילו להיות מאושרים.
אבל איך לעזאזל, נוכל לפתור את הבעיות שלנו כשאנחנו לא יודעים מה הבעיה???? או לא מקשיבים לבעיה. והאם פתרון הוא באמת פתרון לכל בעיה?
 
כשבני הזוג שלנו באים עם תלונה אנחנו בעיקר צריכים להקשיב להם. לשמוע אותם. לשמוע שכואב להם, שהם מבולבלים, שעצוב להם או שהם מרוגזים. בפועל מה שקורה הוא שאנחנו מנסים להעלים את הקושי או הכאב או הבעיה ע"י מציאת פתרון וגם מביאים פתרון שלנו הוא נראה טוב והגיוני, אך לא תמיד ישים מבחינת עולמם השונה של בני זוגנו. 
 
אנחנו עושים את זה ממקום של עזרה והקלה על בני הזוג, אך האם זה בגלל שלא נעים לנו להיות במקום של הכאב? והאם זה באמת עוזר לבני הזוג?

מקום בטוח

בני הזוג צריכים אותנו (כמו שאנחנו צריכים אותם) כמקור של תמיכה ועוגן. מקום בטוח אליו הם יכולים להגיע עם כל עולמם.
כשאנחנו מנסים לפתור את הבעיה, אנחנו לא באמת קשובים להם.
אנחנו רואים את הכאב אך לא תמיד יכולים לפתור אותו, בעיקר אם המצוקה באה מתוך הזוגיות. אם יש תלונה עלינו או קושי מולנו, הדבר הכי טוב שבני הזוג יכולים לקבל זה את ההקשבה וההבנה שלנו את הכאב שלהם. להבין שיש להם מצוקה שקשורה בנו. 
לפעמים בני הזוג שומעים תלונה ואומרים: "טוב, ממחר אעשה אחרת" אבל זה לא ממש יורד בגרון של אלו שמולם.

הם, הכי היו רוצים לשמוע שהם הובנו ושהקושי או הכאב שלהם הגיוני. לפעמים, עצם ההקשבה והאמפתיה לאחר, מונעים מריבות שחוזרות על עצמן.

הקשבה והבנה הם הפתרון

בפעם הבאה כשבני הזוג פונים אליכם עם בעיה מסוימת, במקום לנסות לפתור את בעיות העולם – פשוט תקשיבו להם.
איך לפתור בעיותת בזוגיות זה פשוט! להקשיב לבעיות, להקשיב לבני הזוג ופשוט להיות אתם. תנסו להיות בעולם שלהם, להראות אמפתיה למצבם, ולבקש שיספרו לכם עוד. להגיד משהו כמו: "וואו זה באמת מעצבן" או "ואיך התמודדת עם זה" או "מה היית רוצה ממני עכשיו כשרע לך" 
 
זה יותר חשוב להראות שאתם מבינים אותם ואת המצוקה שלהם מאשר להציע עזרה או עצה. זה גם עוזר לכם ללמוד עליהם יותר ועל הקושי בפניהם הם ניצבים. כשמקשיבים, מבינים ומראים אמפתיה, זה עוזר לאחר להרגיע את רגשותיו ולחשוב בצורה בהירה יותר על דרכי פעולה המתאימים לו.
תחשבו על זה.

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

דילוג לתוכן