לעבור לגור ביחד בפרק ב'

לעבור לגור יחד בפרק ב'

כללים וחוקים למעבר קל ורגוע

לעבור לגור בפרק ב

עברתם לגור יחד? איחדתם שתי משפחות לבית משותף?
לכל אחד מכם אורח חיים אליו היה רגיל.
כללים וחוקים שאותם השרשתם ואליו הרגלתם את ילדיכם.

1. תיאום ציפיות

שבו עם בני הזוג והציפו את הדברים שחשובים לכם.
את הכללים שאתם 
מצפים להמשיך להשריש בביתכם.
הסבירו לבני זוגכם. נמקו להם את המניע. לולא כך הם לא יבינו.
באם ישנה התנגדות שאלו שאלות.

התעניינו והסתקרנו מה יש לבני הזוג להגיד. הקשיבו להם!
מה להם מפריע. מה הם חושבים על אותו עניין ולמה להם זה מפריע.
מה עומד מאחורי המניע שלהם. היכן זה מתנגש בעולמם ובחשיבתם.
אל תשללו איש את דעת רעהו.

כבדו את אורח החיים הקודם של בני זוגכם.

רובכם תיאלצו לעבור שינויים מינוריים או משמעותיים.
זוגיות טומנת בחובה גם פשרות, וויתורים וגמישות.
דברים שחשובים לכם פחות, התגמשו בהם.
נסו להגיע למכנה משותף וללכת האחד לקראת השני כמה שאפשר.

זכרו שעם בני הזוג מגיעים גם ילדיהם הביולוגיים וגם הם היו רגילים לאורח חיים משלהם.

2. כללים משותפים

החליטו ביחד על השינויים ושבו עם הילדים
והסבירו להם את הכללים החדשים לבית המשותף החדש.

לעתים יהיו התנגדויות, סירובים ועל כן השיחה עם הילדים חשובה עד מאוד.

הסבירו להם את המניע, מה עומד מאחורי ההחלטה.
שתפו אותם בנעשה.
שאלו לדעתם. לעתים לילדים יהיו פתרונות פשוטים יותר שלא חשבנו עליהם.
לעתים הם יסכימו בקלות לשינוי שאנו חוששים ממנו.

אל תהיו מנותקים מהם.
תנו להם את ההרגשה שהמעבר משותף לכל דרי הבית.

3. שינויים הדרגתיים

את השינויים בצעו בצורה מושכלת והדרגתית.
אל "תפילו" על הילדים שינויים דרסטיים בהם לא יוכלו לעמוד
.
תנו להם זמן הסתגלות, להתרגל למצבם החדש. לא תמיד השינוי יעבור בהצלחה.
היו סבלניים והביעו אמפתיה.
נסו להיכנס לנעליים שלהם ולחשוב איך אתם הייתם מתמודדים במקומם.

4. הרגשה ביתית

באם המעבר הוא לבית שכבר גרים בו בני הזוג וילדיו
חשבו על הדרכים הקלות ביותר
על מנת לתת לילדים הרגשה שזהו גם ביתם.

פנו להם מדפים בארונות,
מקום לחפצים האישיים שלהם,
הבהירו לילדים שכבר גרים שם בשיחה מוקדמת
שמעכשיו המרחב הפרטי עומד להשתנות.
שיש לקבל את הילדים כאחים למחצה ולכל דבר.
תנו לילדים הרגשה שהם רצויים.

5. סבלנות וסלחנות

הזמן עושה את שלו והשינויים לעתים קשים בעיקר בהתחלה.
אל תצפו לשגרת חיים כבר בהתחלה
.
היו סלחניים יותר. אמפתיים יותר, גמישים יותר.
אט אט תוכלו להכניס עוד שינויים ועוד כללים הנכונים לכם.

כבדו את דעתם של כל הילדים ואת אורח החיים הקודם של כולם

לכתבות נוספות הקשורות למעבר למגורים משותפים בפרק ב' לחצו כאן 

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

כמה אני יכול להעיר לילדים שלי כשהם נמצאים אצלי רק פעם פעמיים בשבוע?

כמה אני יכול להעיר לילדים בפרק ב'

הם נמצאים אצלכם רק חלק מהזמן. ההשלכות של ההערות שלכם עליהם

תקשורת עם ילדים בפרק ב

אחד הפחדים של האבות שרואים את ילדיהם מעט ימים בשבוע
הוא שאם הם יכעסו עליהם הרבה הילד לא ירצה לבוא אליהם יותר.
תקשורת עם ילדים בפרק ב' – 
האבות חוששים שהילד יחווה אצלם בעיקר תסכול ואי נעימות
ולכן הם ממעטים לנזוף בהם או להעיר הערות.
החוויה הזו מבלבלת, מעלה שאלות מהותיות ועקרוניות
על דרך חינוך הילדים והקשר ההולך ומעמיק עם ההורה. 

הרהורים בנושא:

1. גבולות לילדים

  1. ילדים רוצים גבולות.
    ילדים צריכים גבולות.
    ילדים שהתחנכו עם גבולות ברורים 
    הם ילדים עם ביטחון עצמי גדול יותר
    ותחושת אמון וקשר טוב עם ההורה.


    לילדים שמתנהלים עם גבולות
    קל יותר להבין מה חשוב להורה ומה פחות
    ואיזה התנהגויות מקובלות יותר או פחות.

2. הקשר עם ההורה

  1. אהבה לא נקבעת לפי הערה אחת או שתיים של האב לילדים.
    היא נקבעת לפי תחושות כלליות שלהם,
    לפי מאמצים של ההורה עבורם,
    משחקים שמשחקים אתם,
    הקשבה – על מה שעובר עליהם,
    ואם ההורה יעיר על התנהגות לא מקובלת
    לא מזה הילדים לא ירצו לחזור אליו.

  2. להיפך, בתקשורת עם ילדים בפרק ב'
    כשהילד מקבל הערה או נזיפה,
    הוא אולי לא מבסוט מזה אך
    חש כי הוא חשוב ומוערך.
    הילד מקבל תחושה שהוא משמעותי.

3. תקשורת נכונה

  1. לפעמים לא צריך לצעוק או לנזוף
    אלא להשתמש בתקשורת רגישה ועדינה
    כדי להעביר את המסר.

    אם הנושא מורכב ולא קשור רק לאב,
    אלא לדוגמא, לזה שהם לא מסתדרים עם האחים
     של בת הזוג
    אז יש לשבת ולהסביר את ציפיית ההתנהגות בבית.
    יש לשבת גם עם הילדים
    ולשמוע מהם מה הקשיים שלהם,
    מה הרצון שלהם,
    מה הצרכים שלהם.

    ילדים יגידו לכם,
    ישתפו אתכם אם רק תקשיבו להם.

  2. התקשורת הבריאה תהפוך את הקושי להעיר
    ללגיטימי ונכון. 

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

איך להעביר ערכים לילדי בפרק ב?

להעביר ערכים לילדים בפרק ב'

האם אפשרי להעביר ערכים כשהילדים נמצאים רק מספר ימים בשבוע?

ילדים בפרק ב

הקושי בהנחלת ערכים אישיים לילדים בפרק ב'

אבות רבים חשים שהנתק היומי מילדיהם
גורם להם לגעגוע אדיר, כאב, עצבות,
תלישות מחיי הילדים 
ופחד מהיחסים העתידיים אתם.

בנוסף, הם חשים שמספר הימים המועט שהילדים נמצא אתם,
לא מספיק בשבילם כדי להעביר להם
ערכים או התנהגויות שהיו רוצים
דרך תקשורת עם הילדים. 

שעד הפעם הבאה ההתנהגות תישכח. 

השפעת זמן השהייה

בדרך כלל הילדים במשמורת האם
או במשמורת משותפת כך ששני ההורים
חווים את הילדים רק מספר ימים בשבוע.

כמה חינוך, מודל להורות או זוגיות
או ערכים ניתן להעביר לילדים בזמן שכזה?
מה הם יספגו או ייקחו לעולמם?
האם בהימצאות בבית ההורה הביולוגי השני
הערכים שנלמדו אצל הראשון יישכחו?
האם כדאי בכלל להתאמץ? 

ההורה כמודל

עקרונית, ההורה הוא מודל
כמובן שככל שהילדים יימצאו יותר זמן הם יספגו יותר
אך רק מלראות את פעולות ההורה 
הם יבינו את הדרך, האמונה, והערכים עליהם ההורה מקפיד. 

נכון, גורם זמן השהייה אצל ההורה משפיע
אך לא רק.
הילדים לומדים מצפייה בעולם הסובב אותם.
לא רק מתקשורת עם ילדים בפרק ב'
או הבהרות של תופעות ואירועים. 

הילדים לומדים הכי הרבה מצפייה בהוריהם.
אם ההורה מחנך לתקשורת מכבדת אך 
מקלל ללא הפסקה, גם הילדים ילמדו לקלל. 

התנהלות רצויה בבית

את רוב רובו של החינוך, ההתנהגות, הערכים, הכללים וכו' הם יספגו בביתה של אמם.
לפי ערכי האם. לפי חינוכה. לפי אורח חייה.
לעתים זה מתנגש ומנוגד לדעות ואמונות האב.
עד כמה יכול האב להעביר לילדיו את "האני מאמין" שלו?

הוא יכול. אולי לא את הכל אבל את הרוב.

הדרך להצלחת הנחלת הערכים

דרכים להנחלת הערכים

הדרגתיות וזמן

ייתכן שבהתחלה זה יהיה מאתגר כי ההורה יעיר, יאיר, או יצטרך להזכיר אבל לאט לאט ההתנהגות שחשובה לו תיכנס לשגרה.
ילדים מתרגלים.
הם צריכים את הגבולות ואת השגרה והם מסתגלים מהר ל"חוקים" השונים שבבתים השונים.
ורק אם ההורה ישתף אותם (גם את הילדים הקטנים) הם ידעו מה מצופה מהם.
רק אם ההורה ישתף אותם הם יבינו את הציפייה שלו מהם.

לאחר מכן ההורה יוכל לעבור לכלל החשוב והמשמעותי השני שברשימתו.
זאת אומרת, להנחיל ערך אחר ערך ולא את הכל בבת אחת. 

בהצלחה!

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

את, שמגדלת את הילדים לבד…

לכבוד יום האשה הבינלאומי ולכבודך, את, שבעלך נטש אותך והשאיר אותך לגדל את הילדים לבד.
זה קשה. זה מתסכל ובעיקר את חושבת על רגשות ילדייך.
זה לא נראה לך הגיוני אבל זו עובדה. ואי אפשר, מסתבר,
להכריח מישהו לראות את ילדיו בכח. הוא תמיד ימצא את התירוץ הבא על מנת לבטל את הפגישות.

אבל את חזקה. ואת רגישה. ואת מופלאה. ואת יודעת להיות שם בשביל ילדייך.
כי בתכל'ס, כנראה שתמיד היית שם לבד. כנראה שתמיד עשית את הדברים באופן עצמאי.
וזה שונה מלהיות אשת רופא או טייס או הייטקיסט כי שם לפחות יש זוגיות, יש שישבת, יש נכונות, אהבה, שיתוף, החלטה.

כאן זה נכפה עליך. לא זה מה שחשבת כשהתחתנת אתו.
לא לזה פיללת בעבור ילדייך.
וזה בסדר לכאוב.
זה בסדר להתלונן.
זה בסדר לבכות.

זה לא מגיע לילדיך והם בטח לא ביקשו את זה.
אני מתארת לעצמי שעם הקשיים היומיומיים שהם חווים, רק לענות לשאלה "איפה אבא שלך?"
או להכין עבודה במדעים בכיתה ה' ללא אבא זה כבר משהו כואב.
ובכל זאת אני רוצה לחזק את ידייך, שיש בנו, הנשים את העוצמות האלו, את הכוחות האלו,
שחבויים בנו ויוצאים תמיד כשצריך. כי אנחנו לא מאפשרות לעצמנו ולאלו שתלויים בנו ליפול.
ואנחנו נעשה ככל אשר נוכל בהתאם ליכולות הפיסיות, הכלכליות והנפשיות כדי להקל על המשפחה הנהדרת שלנו.
כי אנחנו יכולות לעשות את זה לבד.
ואם זה מה שכרגע אנחנו צריכות לעשות אז נעשה את זה הכי טוב שאנחנו יכולות.
ובמקום לתת את כל כולנו בבת אחת ולהיגמר מזה, ניתן לילדינו בכל יום מנות קטנות של אושר,
אהבה, תמיכה, עידוד, חיבוק – כדי שיישאר גם לעצמנו.
והמיכלים האלה שלנו מתמלאים בלילה, ולכן זה מספיק לכולם – כל יום.

והילדים לא צריכים הרבה. באמת שלא.
הם צריכים יד מכוונת
מקום בטוח להגיע אליו
כתף כדי להיתמך בה
אוזן קשבת
מילים חמות ושלוות שירגיעו אותם בזמנים קשים
וגם לפני השינה.
ומהאושר שלהם גם אנחנו מתמלאות.

וחשוב מאוד, שגם את צריכה לדעת שמגיע לך לקבל אוזן קשבת,
כתף לבכות עליה, מקום בטוח וכשתדעי לתת לעצמך את זה ועוד צרכים שלך אישיים, תוכלי להעניק זאת הלאה.
כי את בונה את המשפחה שלך.
את העוגן של עצמך ושל ילדייך הזקוקים לך.
ואני רק יכולה לחזק את ידייך.
ואני יודעת שאת נהדרת. ומופלאה. וחזקה. ומסוגלת.

 

לקבוצה סגורה בפייסבוק "משפחה פרק ב" לחצו כאן
לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת לחצו כאן
לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי לחצו כאן 
לדף שלי בפייסבוק לחצו כאן

שינויים אצל הילדים בתהליך הגירושים

שינויים אצל הילדים בגירושים

גירושים

ילדים בתקופת גירושים

תשימו רגע את עצמכם במקום הילדים מרגע הבשורה על הגירושים.
החיים שלהם מתהפכים ברגע.
מחשבות מבלבלות, פחדים,
אי ודאות וחששות מציפים אותם ברגע אחד
וגם ילוו אותם בחודשים הקרובים.
ברגע אחד השתנו חייהם הפיסיים, הרגשיים, הנפשיים.
השינויים שהם הולכים לעבור או עברו קשים עבורם
ולא כולם יודעים כיצד להתמודד עם המצב. 

שינויים אצל הילדים

ועכשיו…
נניח ובדיוק רציתם לגמול את הילד ממוצץ, חיתול, להעביר גן, לחנך, לשים גבולות…
זה יותר מדי עבורם.
הם לא יכולים להכיל את כל המנשא הרגשי הזה.

גם כך מרוב חששות וחוסר ודאות,
חוסר ביטחון וערעור נפשם
דברים מסוימים יראו רגרסיה. 

יש ילדים שיסתגרו, יראו אדישות
כדי לא לשאת את הכאב.

יש שיפתחו אלימות כי לא ידעו לבטא
את התסכול. 

לילדים קשה יהיה לעשות שינוי 
למצב מסוים ויש לחכות לרגיעה או לשלב בו הילד יהיה מוכן.

להיות אתם

אז תשחררו…
אל תעשו יותר מדי שינויים בבת אחת.
חשבו מה יותר חשוב כרגע, מה יהיה קל יותר לילד לעבור, מה דחוף ומה יכול להידחות קצת.
תנו לפצעים להגליד לפני שתדרשו מהם משהו חדש.
תהיו רכים אתם.
תהיו שם בשבילם.

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

70% מזוגיות פרק ב' לא מצליחה. נכשלת. נקודה.

70% מזוגיות פרק ב' נכשלת

רבים חושבים שזוגיות פרק ב' מוצלחת הרבה יותר מזוגיות פרק א'. אז חושבים. המציאות רחוקה מהפנטזיה

זוגיות פרק ב

נתונים לא מפתיעים

נתון לא מפתיע. ולמה?

כי רובנו לא מסיקים מסקנות מפרק א'
וממשיכים באותם דפוסים לא מוצלחים של זוגיות.

צריך להפנים שזוגיות בריאה וטובה דווקא בפרק ב' היא קריטית.
כי בפרק ב' אנחנו לא רק מתמודדים
עם בעיות בזוגיות או זוגיות במשבר
אלא גם עם משפחה מורכבת יותר. 

זה לא רק הדפוסים האישיים שאנחנו מביאים אתנו מהעבר,
אלא משפחה מורכבת משתי משפחות שונות 
ולא מוכרות,
עם הרגלים שונים, ילדים שלא מכירים
וסיטואציות שונות ממשפחה פרק א. 

התמודדות של משפחה מורכבת

בזוגיות פרק ב' אנחנו מתמודדים עם
ילדים לא שלנו
משפחה מורחבת אחרת

בתים נפרדים
איחוד בתים
המרחקים ומעברי דירה
ילדים שלא מקבלים אותנו
בעיות רכוש
מצב כלכלי לא מזהיר
חינוך שונה לילדים
רצונות שונים
הוצאות גדולות
מזונות
ליווי בני זוגנו במאבק הפרטי שלהם שמתמשך עוד מפרק א'
ועוד…

זוגיות פרק ב'

ומה בעצם צריך?
זוגיות חזקה יותר
בטוחה יותר
מכילה יותר
אמפתית יותר
סבלנית יותר
עם פשרות רבות יותר
שבאה האחד לקראת השניה יותר
שתלמד אותנו על החולשות שלנו
שנבין שהבעיה היא לא רק "בהם" אלא גם בנו

אחריות לזוגיות

וואו! לא פלא ש- 70% לא צולחים.
אם רק היינו יודעים לעשות את זה נכון.
אם רק היינו יודעים שפתירת הבעיות הזוגיות
יעזרו לנו לבנות בית חם יותר, מכיל יותר,
טוב יותר, מאושר יותר,

האם אנחנו מוכנים לזה?
האם אנחנו רוצים את זה?
או את החלופה.
להישאר לבד.
האחריות בידיים שלנו. 

תקווה

אז תתחילו לעבוד על הזוגיות. לקבל האחד את השני –
לא כי הם באים להקל עלינו ועל חיינו ולהעניק לנו את מה שחסר לנו.
הם לא פה כדי לרפא אותנו ולהשלים אותנו.

הם פה כי רצינו
שותף לחיים.
שותף נאמן.
חבר קרוב.
משענת תומכת.
תעבדו על הזוגיות שלכם!
זה שווה כל מאמץ. נקודה.

אה… ועוד דבר חשוב שתדעו – מרתון להעצמת הזוגיות 

באפשרותכם להגיע ליומיים של מרתון זוגי פרטני מרתק, ללא זוגות נוספים, שיביא אתכם להבנת שורשי הקונפליקטים ביניכם ולשיפור הקשר והקרבה במהירות וביעילות.
ממרתון זה תצאו עם כלים לשינוי תקשורתי זוגי שיאפשר לכם להתגבר על מריבות וקונפליקטים עתידיים. 
סקרנים להציץ הפרטים? לחצו כאן 

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

דילוג לתוכן