למה לא לריב ליד הילדים

למה לא לריב ליד הילדים

מה קורה בבית כשבני זוג רבים? מתווכחים וצועקים בקולי קולות האחד על השניה? מה הילדים שלהם רואים, חווים ולומדים מהתנהגות זו

מריבה ליד הילדים

השלכות של מריבה ליד הילדים

הילדים הם משוש חיי ההורים.
מה ההורים לא יעשו בשבילם.
ירצו את החינוך הטוב ביותר בשבילם
וינסו לספק להם את כל צורכיהם.

1. מה עובר להם בראש

כשילדים רואים את הוריהם רבים
עוברות להם בראש
מחשבות רבות שאנחנו לא מודעים להם.

זה לא נעים להם לראות מריבה זוגית של הורים,
זה מערער להם את הביטחון המשפחתי.
הם חסרי אונים ולא יודעים כיצד להתנהל מול התנהגות שכזו.

2. ההורים כמודל לילדיהם

ההורים חייבים לזכור שהילדים צופים בהם,
לומדים ומפנימים התנהגויות שלהם 
וכך הם עצמם יתנהגו בבגרותם.
לכאלה בוגרים הם יהפכו.

ההורים הם המודל לילדיהם.
הילדים עלולים לאמץ דפוסים של אלימות מילולית כדי
להתגבר על קשיים, כעסים ומתחים.

הם יפגינו התנהגות זו מול גורמים אחרים
כגון סביבת החברים או האחים.

הם ילמדו שככה זה זוגיות. אין כבוד,
אין תקשורת נכונה בין בני זוג,
אין הערכה וסבלנות.
כל מה שמנסים ללמד אותם בגנים או בבתי הספר
יורד לטמיון אם בבית הם לא רואים וחווים את זה.
כי כמה שידברו אתם ויחנכו –
מה שהם רואים בבית זה מה שהם ייקחו אליהם לחיים.

100% אחריות על ההורים

לא ליד הילדים

ילדים יודעים להבחין באווירה בין ההורים.
לא רק בטונים הגבוהים או המזלזלים
הנשמעים בחלל האוויר
אלא גם עווית פנים או שפת גוף
רומזת להם על הקשר בין ההורים.

דבר זה משפיע ביותר על רגשותיהם,
רגשות האשמה שהם חשים
והפחדים שמחלחלים בהם לגבי זוגיות הוריהם שעומדת בסכנה בגללם!
זה נכון שתמיד יהיו חילוקי דעות וויכוחים בין בני הזוג
אך צריך לדעת גם איך רבים נכון!

אחריות על הוויכוח

יש לקחת אחריות לנפש העדינה שלהם.
לפני וויכוח או מריבה עש לעצור,
להבין שתמיד יהיו חילוקי דעות
וליישב אותם בשיחה, בהבנה האחד את הצד של השני
ולזכור שמישהו מביט ולומד מהם.

שמישהו מביט ורואה
שלפתור בעיות אפשר לעשות גם כשרגועים.
שהדרך הזו יעילה גם מבלי להילחם.
יש להראות להם שאפשר אחרת.

כשאני לא יכול לחשוב יותר על קורבנות של בתים מפורקים, אני מתחיל לחשוב על אלו של בתים שלמים (פיטר דה וריס)

אה… ועוד דבר חשוב שתדעו – מרתון להעצמת הזוגיות 

באפשרותכם להגיע ליומיים של מרתון זוגי פרטני מרתק, ללא זוגות נוספים, שיביא אתכם להבנת שורשי הקונפליקטים ביניכם ולשיפור הקשר והקרבה במהירות וביעילות.
ממרתון זה תצאו עם כלים לשינוי תקשורתי זוגי שיאפשר לכם להתגבר על מריבות וקונפליקטים עתידיים. 
סקרנים להציץ הפרטים? לחצו כאן 

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

כוחו של חיבוק בזוגיות

כוחו של חיבוק בזוגיות

מתחבקים הרבה או בכלל לא, חיבוק קצר לצאת ידי חובה או ארוך. איך חיבוק קטן אחד משפיע על זוגיות שלמה

חיבוק זוגי

חיבוק מרפא

למה היא לא מחבקת אותי?…
"
אני יודעת שהוא צריך יותר חיבוק,
תמיכה ואהבה אבל אני לא יודעת לעשות את זה…"
והאם לילדייך את מעניקה חום ואהבה? אני שואלת
.
"
בוודאי!" היא אומרת 
"אז את יודעת איך עושים את זה…" אני עונה לה.

חשיבות החיבוק

החיבוק, החום המגע והרגש חשובים מאוד בזוגיות והורות) טובה ומאושרת.
רוב האנשים רוצים שיאהבו אותם, יקבלו אותם.
זהו צורך אנושי מלידה!
החיבוק מחזק אותנו, נותן תחושה של ביטחון ורוגע ואפילו עוזר לחיזוק המערכת החיסונית בגוף.

לפעמים אחרי וויכוח או קונפליקט מול בני הזוג,
כל מה שאנחנו זקוקים לו זה… חיבוק. 
לפעמים כשרע לנו,
במקום לקבל עצות מבני הזוג או תמיכה,
כל מה שאנחנו זקוקים לו זה חיבוק.

דרך החיבוק עובר עולם ומלואו. 
דרך החיבוק מתקבלים הרגשות וההצצה פנימה את תוך תוכנו.

איך מתחבקים?

בחיבוק ממושך של למעלה מ- 20 שניות מופרש בגוף הורמון האוקסיטוצין. 
הורמון זה עוזר לתחושת ההקלה, הביטחון והרוגע
ועל כן חיבוק ממושך בין בני זוג
במקרים רבים ובאופן תדיר 
עשוי לחזק את החברות ביניהם לאורך זמן.
חיבוק עם התכווננות כנה לניהול יחסים מכילים וסובלניים,
עשוי לשפר את תחושת החיבור והקרבה בין בני הזוג. 

בחיבוק, נסו לשמוע את לבכם ולהתאים את קצב נשימתכם זה לזה. 

לא תמיד אנחנו רוצים לחבק

הסיבות להימנעות מחיבוק

מה עוצר אותנו מהענקת או קבלת חום ואהבה לבני זוגנו? 
המקרה הזה חוזר אצלי פעמים רבות בקליניקה. 

בני זוג מתלוננים שהם לא מקבלים מספיק חום ואהבה דרך מגע וחיבוק. 
למה? הסיבות רבות. להלן חלק מהן: 

עוד סיבות...

צריך להבין מהיכן ההתנגדויות האוטומטיות האלו נובעות. 
מהם אותם הפחדים
והאם לחששות יש תוקף במציאות העכשווית
או שאלו שלדים שנמצאים בארון
מאז היותנו ילדים וכך התרגלנו. 

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

קבלת עצה לזוגיות מאחרים…

משהו מפריע לנו אצל בני הזוג…
ואנחנו הולכים לקבל עצה טובה מאחרים 
כשבעצם מה שהיינו צריכים לעשות
זה לספר לבני הזוג עצמם
את הצורך/הקושי/המועקה שלנו ולהתמודד עם התשובות שלהם.
לשמוע מה בני הזוג שלנו חושבים על זה.
לדעת שאולי יקבלו את הקושי שלנו ואולי לא יסכימו לו.
אבל אף אחד לא יכול להחליף אותם.

אז למה אנחנו מתייעצים עם אחרים?

כי אנחנו פוחדים מהתשובה של בני זוגנו שאולי תתנגש עם עמדתנו בנושא.
שאולי הצורך שלנו מתנגש עם הצורך שלהם.
אנחנו הולכים לאחרים כדי לקבל אישור. צידוק. הסכמה לדעתנו.

אך עד שלא נשתף את בני זוגנו
בכעס / תסכול / קושי שלנו
לא נדע מה יקרה.
זו מעין בריחה מההתמודדות הזוגית.

כדי להימנע מהבריחה הזו צריך:

1. לשתף ולהיות כנים בצורך/קושי שלנו. להסביר את המניע.
2. להקשיב לבני הזוג. לתת להם את הבמה לענות גם אם זה לא עולה בקנה אחד עם הצורך שלנו.
3. לחשוב איך ניתן להתגבר בצורה הטובה ביותר על הקושי ולבוא האחד לקראת השני.
4. לקבל החלטה משותפת. לחשוב על דרכים יצירתיות לספק את הצורך של שניכם.
ובכן, אין נכון ולא נכון. ואין צודק או לא צודק.
יש שני אנשים בזוגיות שחושבים אחרת. שהצרכים שלהם שונים וגם הרצונות.
אבל רק שניכם תדעו מה לעשות עם זה הכי טוב.

לכן בבעיות זוגיות – שתפו את בני זוגכם ולא את כל השאר.
ואם כבר קיבלתם עצות, זכרו!
מה שמתאים לזוגיות של אחרים לא בהכרח מתאימה לכם!

 

 

לייעוץ זוגי באווירה בטוחה לחצו כאן
לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת לחצו כאן
לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי לחצו כאן 
לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב" לחצו כאן 

למה מריבות בין בני זוג חוזרות על עצמן?

מריבות זוגיות שחוזרות על עצמן

בדרך כלל בני זוג מתווכחים על אותם נושאים, מדוע?

מריבות זוגיות

נושאי המריבות

רוב הוויכוחים בזוגיות הם סביב הדברים הכי קטנים ביומיום.
"למה אתה לא מרים אחריך?"
"אז מה אם היא לא תתקלח יום אחד?"
"שוב הולכים להורים שלך?"
"את מוציאה המון כסף על שטויות"
"המשחקים שלך בנייד חשובים לך יותר ממני"
"החינוך שלך מוקפד מדי"
ועוד…

אין פתרונות

מה שמעניין הוא ש- 70% ממריבות בין בני זוג אין להם פתרונות או תשובות.
הם פשוט קיימים ומתמסמסים עם הזמן. מה שצריך זה להבין האחד את השני.
את החשיבות של העניין שכל-כך מפריעה לשני. את הקושי או המצוקה שזה יוצר אצל השני.

מריבות חוזרות על עצמן

והקונפליקטים חוזרים.
הם שבים ועולים כי אלו הם דפוסי התנהגות קבועים הם שבים ועולים כי לא פתרתם אותם הם שבים ועולים בגלל חוסר תקשורת בין בני זוג הם שבים ועולים כי השפעתם על הרגש גדולה וזה פוגע כל פעם מחדש הם שבים ועולים כי לא שיניתם אותם

דרכי התגברות על מריבות חוזרות

כדי להתגבר עליהם צריך להיעזר באיש מקצוע.
ובכל זאת תנסו גם לבד:

אם החברות שלכם טובה והזוגיות מאושרת ויש מעט התנהגויות שמפריעות לכם או מעלות קשיים, אתם מוזמנים להגיע אלי לטיפול זוגי.
אקבל אתכם באהבה גדולה ואתן לכם את הכלים הנכונים להצליח לגבור על הפערים או הקשיים בעתיד.

אה… ועוד דבר חשוב שתדעו – מרתון להעצמת הזוגיות 

באפשרותכם להגיע ליומיים של מרתון זוגי פרטני מרתק, ללא זוגות נוספים, שיביא אתכם להבנת שורשי הקונפליקטים ביניכם ולשיפור הקשר והקרבה במהירות וביעילות.
ממרתון זה תצאו עם כלים לשינוי תקשורתי זוגי שיאפשר לכם להתגבר על מריבות וקונפליקטים עתידיים. 
סקרנים להציץ הפרטים? לחצו כאן 

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

משבר בזוגיות לאחר החתונה

משבר בזוגיות לאחר החתונה

מה קורה שם במקום הזה לאחר החתונה שפורץ משבר בין בני הזוג

משבר בזוגיות

משבר בזוגיות לאחר חתונה

חברות ושיתוף

"הרי את מקודשת לי בטבעת זו כדת משה וישראל"
רגע, רגע… בואו נתחיל מההתחלה…

בואו ניזכר בתקופת החברות. הכרתם,
איחדתם כתובות, ריהוט ושאר חפצים
אך בעיקר איחדתם נפשות. עברתם לגור יחד.
בניתם לכם קן משותף עם כללים וחוקים לא כתובים
והתחלתם לנהל חיי זוגיות ושיתוף.

היה לכם הרבה זמן האחד לשניה,
מרץ, פנאי, כסף…
עשיתם דברים האחד לשניה,
פינקתם, הערצתם, השקעתם, אהבתם והופ!
בקשת הנישואין המיוחלת הגיעה!

המרוץ לחתונה

ואז התחיל המירוץ לחתונה והתחתנתם.
נראה כי לאחר החתונה שום דבר בעצם לא השתנה.
הבית נשאר אותו בית.
הריהוט נשאר אותו ריהוט.
יצאתם לירח דבש מפנק (כבעל ואשה)
וחזרתם לעבודות, לשגרה ולחיים שניהלתם לפני החתונה.

באופן טבעי כשבני האדם רוצים להשיג משהו
הם מתאמצים עבורו. הם עובדים עבורו.
הם נלחמים עבורו. ואז הם משיגים אותו.
זה יכול להיות תואר בלימודים
או עבודה מאומצת לשם נסיעה לחו"ל.
אתם השגתם נישואין עם בני הזוג להם ייחלתם.
אותם בחרתם מכולם.
אותם רציתם ואתם עבדתם על הזוגיות הטובה והמאושרת.

משבר בזוגיות

אבל אז קרה משהו.
משהו שלא כל-כך מבחינים בו.
משהו שלא כל-כך רוצים להודות בו.

ומה קרה?
יש כאלו שיספרו לכם שפעולות של בן הזוג
שפעם עברו עליהם בשתיקה מתחילות לעצבן אותם
("הוא לא עושה הרבה דברים בבית.
כמה זמן הוא חושב שאוכל לעשות הכל לבד")

יש כאלו שיספרו שאחוז ההשקעה בבני הזוג
כבר לא כמו בעבר
("פעם הייתי עושה לה מסז' מפנק לפחות פעם בחודש והיום אין לי כח לזה").

יש כאלו שיספרו שהחמות השתנתה ומתחילה לנדנד.
יש כאלו שיספרו שהתשוקה כבר לא מה שהיתה וכו'.

מלכודת ה"שגרה" נכנסת לקשר ומשנה אותו:
בני הזוג נותנים לעצמם לנוח מטיפוח הקשר
ולראות האם ההשקעה השתלמה.

נראה כאילו הם הגיעו ל"יעד" או המטרה
ולכן הם פחות סבלנים, פחות משקיעים, פחות מבינים
והמצב מתדרדר. 
ואז מתחיל משבר בזוגיות.

כבר לא צריך להתאמץ

וזה עוד לפני שהגיעו ילדים לעולם.
אז מה קרה?

מה שקרה זה שהשגנו את אותו אדם היקר לנו.
השגנו את המטרה אליה שאפנו ועכשיו אנחנו "רק קצת נחים".
רק קצת.
אנחנו מרגישים אולי שכבר לא צריך כל-כך להתאמץ
כמו בעבר.
לא צריך לרצות אותם או לוותר כל הזמן.
עכשיו ננוח, נישען לאחור ונהנה ממה שהשגנו עד עתה.

להתגבר על משבר בזוגיות

זכרו!
החברות שלכם היא הבסיס להמשך חייכם הזוגיים. 
בנישואין או הולדת ילד, החיים לא נגמרים או נפסקים.
הם משתנים – על כן עליכם להיות גמישים ולהמשיך לתמוך בזוגיות בדרכים חדשות ולחזק את הקיימות. 

נישואים מוצלחים הם היכל, שיש לבנותו מחדש מידי יום ביומו (אנדרה מורואה)

אה… ועוד דבר חשוב שתדעו – מרתון להעצמת הזוגיות 

באפשרותכם להגיע ליומיים של מרתון זוגי פרטני מרתק, ללא זוגות נוספים, שיביא אתכם להבנת שורשי הקונפליקטים ביניכם ולשיפור הקשר והקרבה במהירות וביעילות.
ממרתון זה תצאו עם כלים לשינוי תקשורתי זוגי שיאפשר לכם להתגבר על מריבות וקונפליקטים עתידיים. 
סקרנים להציץ הפרטים? לחצו כאן 

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

תחושה לא נעימה אחרי הריב?

תחושה לא נעימה אחרי מריבה

רבתם, השלמתם, אך התחושה הלא נעימה נשארה. מדוע?

סליחה בזוגיות

הריב הסתיים התחושה נשארה

נגיד שרבתם.
נגיד שנרגעתם.
נגיד שהסברתם האחד לשני למה כל-כך נפגעתם
ואיך זה השפיע עליכם
ומה היתה הציפייה שלכם האחד מהשני.

נגיד ובני הזוג הבינו אתכם.
נגיד שהוויכוח או הריב אמור היה להסתיים.
אבל לא.

עדיין נשארתם עם תחושה לא טובה אחרי הריב.
עדיין לא חזרתם לעצמכם ואתם עדיין פגועים.
מדוע?

הרי הבינו אתכם…
אמרו משהו בסגנון:
"אני מבין/ה למה כל-כך התרגשת/התרגזת… את/ה צודק/ת…"
"עכשיו כשהסברת את זה ככה אני מבין/ה שלא הייתי בסדר…"
"זה נכון מה שאמרת. לא הייתי צריך/ה להתנהג ככה…"

מילה אחת קטנה

אז למה אתם עדיין מרגישים תחושה לא טובה אחרי הריב?

כי עוד לא התנצלו.
עוד לא אמרו סליחה.

המילים התמימות הללו "סליחה" "אני מצטער/ת"
עוד לא נאמרו והן,
סליחה בזוגיות היא אשר סוגרת את המעגל.
היא שנותנות לנו את התחושה שבאמת הבינו אותנו
ומצטערים על המעשה.
זו לא פנקסנות.
זה לא בשביל להגיד "אמרתי לך".
זה לא כדי לצאת צודק או להוכיח משהו.
זה רגש. ועם רגש אי אפשר להתווכח.

אז בפעם הבאה גם אם הוויכוח הסתיים תבקשו סליחה.
תתנצלו.
סליחה בזוגיות זו מילה קטנה עם משמעות גדולה!

"לשגות זה אנושי, לסלוח – אלוהי" - אלכסנדר פופ

אה… ועוד דבר חשוב שתדעו – מרתון להעצמת הזוגיות 

באפשרותכם להגיע ליומיים של מרתון זוגי פרטני מרתק, ללא זוגות נוספים, שיביא אתכם להבנת שורשי הקונפליקטים ביניכם ולשיפור הקשר והקרבה במהירות וביעילות.
ממרתון זה תצאו עם כלים לשינוי תקשורתי זוגי שיאפשר לכם להתגבר על מריבות וקונפליקטים עתידיים. 
סקרנים להציץ הפרטים? לחצו כאן 

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

דילוג לתוכן