מה לעשות כדי לא להיות מובנים מאליהם
לא להיות מובנים מאליהם
איך לשמור על זוגיות, לא להיות מובנים מאליהם ולא לתת להרגל ולשגרה להפוך אותנו לכאלה.
איך לא להיות מובנים מאליהם
איך לשמור על זוגיות טובה ולא להיות מובנים מאליהם, ולא לתת להרגל ולשגרה להפוך אותנו למובנים מאליהם.
בני זוג נמצאים שנים האחד עם השניה וכבר מתרגלים לכל מחווה טוב זה של זו.
רגילים לאכול את האוכל הטוב, רגילים שהגבר לוקח את הילדים למסגרות החינוך, רגילים שהוא מכין לה קפה בבוקר ורגילים שהיא מעסה לו את הגבר כשנתפסות לו השכמות.
איך לשמור על זוגיות כאשר בני הזוג הופכים למובנים מאליהם.
אנחנו כבר לא רואים את המאמץ שלהם. אנחנו רגילים שהבגדים מגוהצים בארון ולא חושבים להודות על כך או להעריך את המעשה.
אנחנו רגילים שהוא לוקח את האוטו למוסך או לטסט ולא חושבים להודות לו על הטירחה שנמנעה מאיתנו.
למה זה קורה שהפכנו למובנים מאליהם
בתחילת הקשר זה לא היה כך. בתחילת הקשר הערצנו והערכנו כל מחווה שעשו לנו כי הוא היה חדש ולא מובן מאליו.
התפעלנו מבני הזוג שהכינו לנו ארוחה, נדהמנו מהידע הרבה שיש להם, מהיכולת שלהם לעבוד קשה, להתאמץ בבניית ארון או לשמור על צמח בחיים…
היום אנחנו רק מחפשים מה לא נבנה טוב בארון או כועסים שלצמח יש מעט עלים חומים.
בני הזוג היום ממשיכים לעשות את הדברים שעשו אך ללא ההערכה שהיתה שם בתחילת הקשר, כי הם הפכו בעצם למובנים מאליהם.
הדברים שעשו ועדיין עושים הפכו להיות דברים שבשגרה ואנחנו מסתכלים עליהם היום בצורה שונה מבעבר.
הדברים שהם עושים כבר פחות מיוחדים או חדשים לנו.
אנחנו כבר לא מתרגשים מהם אבל אנחנו גם לא רוצים להיות מובנים מאליהם גם מבחינתם.
איך לשמור על זוגיות ולא להיות מובנים מאליהם
כדי לא להיות מובנים מאליהם בזוגיות או לפחות לא להרגיש ככה, אני מזמינה את שני בני הזוג לתרגיל קצר אך משמעותי:
אני מזמינה אתכם לקחת מספר דפים, ולכתוב את הדברים הטובים שבני הזוג עשו למענכם, למען המשפחה, מרגע היכרותכם אתם.
מה טוב בהם, איזה התנהלות מוערכת טבעה בהם, האם הם אנשים טובים? במה?
האם הם ילדים טובים להוריהם? באיזה אופן? האם הם אנשים חרוצים, מה חבריהם יספרו עליהם דברים טובים?
הכתיבה תיקח לכם זמן כי אנחנו נוטים לשכוח את הדברים הטובים שבבני הזוג שלנו.
אנחנו מקבלים את בני הזוג כמובנים מאליהם. אז זכרו לכתוב את הכל מתחילת החברות שלכם עם בני הזוג ועד להיום.
קחו את הזמן וכתבו כמה הם עוזרים וטובים ואיזה תכונות טובות יש בהם.
כתבתם? יופי!
ועכשיו עם יד על הלב, הם עשו הרבה, נכון?
הם עשה כל-כך הרבה שאנחנו מופתעים ומתחילים לראות בהם צדדים אחרים ואולי לחשוב שאולי היינו נוקשים אתם יתר על המידה.
לראות את הטוב שבבני הזוג
אל תיבהלו. זו דרכו של עולם. את הדברים הטובים אנחנו לא זוכרים והופכים להיות מובנים מאליהם.
אם נחשוב הרבה על המעשים הטובים שעושים בני זוגנו אט אט המחשבות החיוביות יחליפו את התגובה האוטומטית שלנו כלפיהם ואת המחשבות השליליות שלנו עליהם
והוויכוח הבא לא יהיה עוצמתי כמו קודמו.
כל יום עלינו לשנן ולזכור מספר מעשים טובים של בני זוגנו.
אתם חושבים עכשיו על בני הזוג קצת אחרת? אתם מרגישים קרובים אליהם קצת יותר מאתמול?
תגידו להם! אחת הבעיות היא שגם אם אנחנו מחמיאים להם שלא בפניהם או חושבים עליהם מחשבות טובות – הם לא יודעים!!!
אתם הייתם רוצים לקבל פרגון ומילות חיבה? גם הם!
תראו להם במעשים שאתם אוהבים! זה לא קשה!
חיבוק, נשיקה, ארוחת ערב רומנטית, להפתיע במתנה קטנה ועוד המון אפשרויות.
אפשר להחליט ביחד שפעם בשבוע יוצאים לבילוי רומנטי!
"עיקר השמחה לאשתו כשרואה אותה בעין חיובית. תמיד רואה את הנקודות הטובות שלה ומשבח אותה ומחמיא לה" הרב שלום ארוש
פוסטים אחרונים
דיאלוג זוגי אינטימי לשנה החדשה
דיאלוג זוגי אינטימי לשנה החדשה מתי לאחרונה ישבתם יחד, הסתכלתם זה לזו בעיניים וקיימתם דיאלוג
4 עקרונות לזוגיות מוצלחת
4 עקרונות לזוגיות מוצלחת ללמוד איך לריב נכון זה הכרח בעולם בו יש פערים שונים
כמה עובדות על בגידות
בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?
7 סיבות שהגיע הזמן ללכת לטיפול זוגי
זוגות רבים בכל העולם נעזרים במטפלים ויועצים לשם תמיכה במערכות היחסים שלהם. יש לכך סיבות רבות. בכתבה זאת אציג חלק מהן.
תומכת לחימה במחלת הסרטן
כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.
תגובות אחרונות