אחריות לגירושין טובים
להתגרש בטוב: למה האחריות על עתיד הילדים נמצאת בידיים שלכם?
"גירושין גרועים הם אחת ההתקפות חסרות האחריות והמזיקות ביותר לתחושת הביטחון והאמון הפנימיים של ילדים. כאשר גירושין משתבשים, הם מערערים את צמיחתם של ילדים ועוצרים את התפתחותם הנורמלית", כותבת פרופ' קלייר רבין בספרה "הגירושים החדשים". המשפט הזה ממחיש עד כמה הניסיון להתגרש בטוב הוא לא רק המלצה, אלא חובה מוסרית כלפי הדור הבא.
האחריות היא אך ורק בידיים שלכם
חשוב להבין: הכוח לרכך את הנפילה נמצא בידיים שלכם. גם אם נראה לכם שהצד השני הוא האחראי לבלגן, לכאוס של עורכי הדין או למעשי ה"דווקא", האחריות לנסות ולפעול אחרת היא שלכם. אתם צד פעיל בסיטואציה, וביכולתכם לקחת אחריות ולשנות את המשוואה. במקום לשקוע בתחושת קורבנות של "אכלו לי שתו לי", עליכם לגייס את הכוחות כדי למזער את הנזקים לילדים.
צעדים מעשיים לאחריות אישית
גם כשאין פרטנר שמשתף פעולה וקשה לכם לשאת את הנטל לבד, יש מה לעשות כדי להתגרש בטוב. הנה כמה צעדים שיעזרו לכם להרגיע את המערכת:
פנייה לייעוץ מקצועי: אל תשארו לבד עם התסכול. מדריכי הורות, יועצים זוגיים או מגשרים יכולים להעניק לכם את הכלים להקלה על המצב.
שמירה על שקט נפשי: ככל שתשיגו שליטה רגשית גבוהה יותר, כך תוכלו להוות עוגן יציב עבור ילדיכם בתקופה המטלטלת הזו.
פעולות של ביחד עם הילדים: תמיכה, עידוד ושיתוף הילדים במה שעובר עליהם הם קריטיים. הם צריכים אתכם נוכחים עבורם יותר מאי פעם.
כפי שציינתי במאמר על איך לדבר אל לב הילדים, התקשורת שלכם איתם היא המפתח לשיקום שלהם.
לפעול מתוך היגיון בריא ולא מתוך דחף
לפעמים בני הזוג מתנהגים כמו ילדים ופועלים מתוך פגיעה, השפלה או ייאוש. במקרים כאלו, קל להיגרר למלחמה, אך זכרו שהתוצאות הן הרות גורל עבורכם ועבור הילדים. כדי להתגרש בטוב, עליכם לפעול מתוך היגיון ולא מתוך דחף רגשי רגעי שיפגע בכם בטווח הארוך.
טובת הילדים חייבת לעמוד מעל לכל כעס זוגי. אם אתם מרגישים שבן הזוג פועל כדי לפגוע, נסו להבין את המקור לפגיעה שלו מבלי להיגרר למעגל נקמה. כפי שמלמדת שיטת האימגו, הבנת ה"פצע" של האחר יכולה לעזור לנו להוריד את גובה הלהבות.
סיכום: השלום מתחיל בהחלטה שלכם
הדרך להתגרש בטוב רצופה בקשיים, אך היא הדרך היחידה להבטיח שילדיכם יגדלו עם תחושת ביטחון ואמון בעולם. זה דורש מכם בגרות, שליטה עצמית והמון חמלה.
מרגישים שאין לכם פרטנר לשיח שפוי?
התחושה שאתם נלחמים לבד בטחנות רוח היא מתישה. אם אתם זקוקים לליווי כדי לצלוח את המשבר הזה מבלי לאבד את עצמכם או את הילדים בדרך, אני כאן בשבילכם.
בואו למרתון זוגיות אישי (גם אם אתם מגיעים לבד כדי להבין איך לנהל את הצד שלכם בפרידה). יחד נבנה "מפת דרכים" רגשית שתעזור לכם לשמור על השפיות, להציב גבולות נכונים מול הגרושים ולבנות עתיד חדש ובטוח עבורכם ועבור הילדים.
פוסטים אחרונים
10 דרכים לזוגיות מצוינת בקורונה (חלק ב')
המאמר הזה, הוא אולי מהחשובים שתקראו בזמן הקרוב.
הוא טומן בחובו פעולות שנדרשות כדי להתגבר על פחדים או חששות שקשורים לזוגיות עצמה ואפילו הזדמנות לשדרג את הזוגיות
רעיונות לערב דייט זוגי
דייט זוגי: איך להפוך את "זמן האיכות" ממטלה לחיבור אמיתי? כולנו יודעים שדייט קבוע הוא
דברו לעניין – אל תגלשו לדוגמאות…
במריבות זוגיות, בלי לשים לב, אנחנו מעלים דוגמאות ממריבות קודמות והרגשות השליליים מהמריבות הקודמות נכנסים לוויכוח הנוכחי ומטרפדים את סיום המריבה
נו, אז מה היא מספרת?
"נו, אז מה היא מספרת?": למה חשוב להתעניין בילדים שלו? הנושא של מעורבות בחיי הילדים
סיפור הגומיות
סיפור הגומיות: להבין את הבכי שמעבר למילים הסיפור הזה מדגים בדיוק את מה שאנחנו מלמדים
תגובות אחרונות