יום האב

יום האב

בכל 21.6 מצוין בארצות מסוימות, בעיקר לקתולים, יום המציין את יום האב. אני זוכרת שהייתי בחודש יוני עם בעלי בניו יורק והיו מבצעי ענק לכבוד יום האב (באמריקה חוגגים כמעט כל חג במבצעים...). הייתי בשוק מהיום הזה. זה היה נראה לי הגיוני וטבעי, עם זאת לא מוכר וידוע.

יום האב

אומרים כן! ליום האב

אז היום הוא יום האב

פעם, היה יום האם, כי היו צריכים לציין יום אחד מתוך 365 ימים שבה ממש ראו את האמהות, את הנשים, את חוסר השוויון והקושי שלהן.
עם הזמן הפכו אותו ליום המשפחה והיום יש יום האשה הבינלאומי. שהוא חשוב מאוד ולפי דעתי צריך לציין אותו כל יום ולא רק יום אחד…
עם זאת, האבות נשכחו.
לפעמים אנחנו באים בטענות כלפי הגברים שהם חסרי רגישות, חסרי רגשות, חסרי טקט, לא מבינים ולא רכים.
לפעמים אנחנו באים אליהם בטענות שרק עבודה, משחקים או גאדג'טים יש להם בראש, שהם לא עוזרים לנו בבית, לא עוזרים עם הילדים ובכלל לא.

חינוך מילדות

לפעמים, אנחנו פשוט שוכחים שככה גידלו אותם. את הבנים. 
גידלו אותם להילחם. להיות חזקים. לעמוד בלחצים. לעבוד קשה.
עכשיו, מה לזה ולהחלפת חיתולים?

מדינות מלחמה מתרגמות רגש לרכרוכיות.
מדינות מלחמה לא רוצות להפוך את הגברים שלהם לרכרוכיים כי אחרת איך יילחמו.
עדיף שיגדלו זקנים וייראו מפחידים ומאיימים, ואם הם ממש צריכים לפלוט איזה רגש רכרוכי ונשי, אז בבקשה שיבכו בלילה.
עד היום התרבות שלנו כולאת נשים, מרצון לגונן עליהן והגברים חופשיים. נכון, אנחנו עדיין חיים בעידן של חוסר שוויון וזה יגיע (אם יגיע) בעתיד הרחוק. בתכל'ס, אנחנו רחוקים מזה.
אבל מה בעצם אנחנו עושים ולמה כן צריך יום האב?

גברים ורגשות

אנחנו מתעלמים מהגברים והצרכים שלהם.
מתעלמים מהגברים והקונפליקט שהם חווים על ידי הסתרת רגשותיהם ועל ידי ההתאמצות להיות מה שהחברה מבקשת מהם להיות.

אנחנו לא מאפשרים להם להביע רגשות, כי אם אנחנו מבקשים מהילד הקטן "לא לבכות כמו ילדה" או "להיות חזק ואמיץ ולא לפחד" – אנחנו בלי לשים לב בעצם אומרים לו: "אל תביע רגשות, תתגבר על הרגשות הטבעיים שבאים אליך ותראה לעולם איזה רובוט אתה".
אז מה אנחנו רוצים מהם אחר כך?

דיסוננס פנימי

הגברים נמצאים היום בדיסוננס פנימי עמוק. בקונפליקט אישי.
מצד אחד יש להם רצון להיות ה'גבר' ומצד שני, גם אם הם רוצים להפגין רגשות, להראות אהבה, להיות שם בשביל (כי הזוגיות שלהם מתפרקת בגלל שהם לא עושים את זה) אז אין להם כבר את היכולת.
היכולת הזאת קבורה עמוק עמוק בתוך מוחם כי מילדות מנעו מהם מלהביע את רגשותיהם.

אני גם שומעת על כל-כך הרבה גברים שרוצים לעשות את הכי טוב עבור ילדיהם אבל האשה מונעת, לא סומכת, לא מאפשרת.

דרך חדשה ולא פשוטה

אז לכבוד יום האב, שמוקדש לאותם גברים בעלי קונפליקט פנימי, דיסוננס נפשי, והרצון להיות מה שהם מבלי שישפטו אותם:
אני רוצה לעודד אתכם.
לעודד את כל אותם הגברים שאוהבים ומראים אהבה. מבלים עם הילדים שעות ומטיילים במדרכה עם העגלות.
אני מצדיעה לכל אותם גברים שעושים דרך לא פשוטה ממה שהם למדו ומהדרך לשם כיוונו אותם, והיום עושים את מה שהם חושבים לנכון.
אני תומכת ומעודדת גם את אותם גברים שלא יודעים לעשות את זה. פוחדים לעשות את זה.

אני שומעת בקליניקה שלי על גברים צעירים שלא מחליפים חיתולים לילדיהם כי גם אביהם לא החליף וזה לא התפקיד שלהם.
אני שומעת על גברים רבים שמתחננים שאעזור להם לשלוט על הרגשות שלהם כי הכעס שלהם יוצא על האשה והילדים וזה לא מגיע להם. הם פשוט לא יודעים אחרת.
אני שומעת על גברים שכל-כך רוצים להחמיא לאשה שאתם, להגיד לה מילים טובות ולספר כמה הם אוהבים – ובמקום זאת יוצאת להם בדיחה או הלצה ותקווה שהאשה תבין שזאת – זאת המחמאה.
הם פשוט לא יודעים אחרת.

היסטוריה מקבעת

כן, אני חושבת שצריך להיות יום האב. כי גם הגברים נמצאים היום בבלבול.
היסטוריה שלמה חינכה אותם שרק הם חשובים.
רק הם יוכלו להציל את האנושות. (על ידי מלחמות)
רק הם ראויים וחזקים ויכולים – ופתאום הופענו אנחנו הנשים, ודרשנו אחרת. והם צועדים אתנו למרות שזה מאתגר אותם.
המוח שלהם כבר מתוכנת למסלול מסוים ולכן זה ייקח זמן.

מילה טובה - יום האב

חברים יקרים, מגיע גם לגברים מילה טובה על מה שהם עושים.
כמה אנחנו באמת רואים את הגברים, את המאמצים שלהם, את התכונות הטובות שלהם, את מה שהם עושים או את דרכיהם הטובות?

ישנם גברים רבים, שמאחורי התנהגות או מעשה שלהם חבויה, פעמים רבות, חוסר יכולת.
חוסר יכולת להביע את עצמם ולכן הן כועסים או צועקים.
חוסר יכולת לבטא רגשות ולכן יוצא תסכול.
חוסר יכולת לאהוב במילים או במעשים.
חוסר יכולת להיות קשובים לעצמם, חוסר יכולת להיות מי שהם רוצים להיות כי מה יגידו.

חוסר יכולת כי לימדו אותם דברים אחרים במקום רכות ואמפתיה. 

לפעמים, במקביל לתלונות או לקושי, צריך להסתכל בעיניים טובות ולראות את הטוב שבהם.
גם להם מגיע. לפחות פעם בשנה.

השינוי הוא הכרחי כי:

הצמיחה הגדולה ביותר של האדם נעשית כשהוא נכנס לתחומו של הלא ידוע – רובין שארמה

רק מי שלוקח סיכון, מגלה עד כמה רחוק הוא יכול להגיע – אלברט איינשטיין

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

מי אשם במריבות זוגיות

מי אשם במריבות זוגיות

פוסט חשוב על זוגיות עם סיפורי מקרה אמיתיים וסרטונים להמחשה

מי אשם במריבות זוגיות

מי אשם במריבות זוגיות

פעמים רבות אני שומעת בני זוג שטוענים שהאחר אשם במריבות זוגיות או בוויכוחים חוזרים ונשנים
"אולי הוא לא יודע "לחיות בזוגיות" – הם אומרים לי "או אולי בגלל שהיתה לו ילדות קשה או מורכבת הוא אחראי לכך שהזוגיות לא עובדת.
בקיצור, זה בגללם".

זה נכון שיש מקרים בהם בן זוג אחד יכול למוטט מערכת יחסים אם על ידי אלימות פיסית, מילולית, ניצול והתעללות מכל סוג שהיא.

עם זאת, ברוב המקרים הלא קיצוניים, שני בני הזוג אחראים לתסכול המתמשך, לחוסר הבנות או לוויכוחים החוזרים ונשנים במערכת היחסים. 
שני בני הזוג אחראים לנתק ולריחוק שנוצר ביניהם. 
שני בני הזוג משפיעים זה על זו בדפוסי ההתנהגות שלהם ובדרכם לשרוד את מערכת היחסים.

אחד העקרונות החשובים בשיטת ה"אימאגו" המופלאה של ד"ר הארוויל הנדריקס, הוא עקרון ה-  90/10. 

עקרון 90/10 במילים פשוטות אומר כך:
אם בן זוג X התלונן על בן זוג Y, אז 10% באמת קשורים למשהו ש- Y עשה בהווה שיצר תסכול אצל X.
זה גם אומר ש- 90% מהתלונה של X קשורה לעברו או לעולמו הפנימי של X עצמו.  

כן, קראתם נכון.
התלונה של X על Y, קשורה בעיקר לעולמו הפנימי ועברו ההיסטורי של X… 

ואנחנו נבחן את הנושא לעומק… 

מי אשם במריבות זוגיות

"תתקני לי אותו" היא ביקשה

"תתקני לי אותה" כך הם מבקשים ממני, כשבמילים אחרות הם מתכוונים:
זה הוא/היא שאשם/ה בחלקים הפחות טובים של מערכת היחסים.
אני הבסדר, הצודק…

 כל אחד חושב שהוא זה שצודק במערכת היחסים. 

בייעוץ זוגי אנחנו לא באים לתקן את בני הזוג. 
אם בן זוג אחד פסימי והשני אופטימי, הרי לא נרצה לשנות אחד מהם.
ואם כן אז את מי? את האופטימי נהפוך לפסימי כדי שיסתדרו ביניהם? אולי הפוך? 
מי מחליט מה נכון או לא נכון? 

אנחנו מי שאנחנו, לטוב ולרע.
לכולנו חלקים טובים וחלקים טובים פחות.
לכולנו תכונות טובות ותכונות טובות פחות.
והיי, גם התאהבנו בבני הזוג שלנו בגלל דברים מסוימים שאהבנו בהם. 
ייתכן שעכשיו אותם הדברים בדיוק, מאתגרים אותנו. 
 

אז מי אשם במריבות זוגיות? – סרטון ראשון
בסרטון שלפניכם אני מציגה מקרה של זוג, כאשר הגבר החסכן ביקש להתלונן על אשתו הפזרנית ולנסות להכניס לה קצת היגיון כדי שתחסוך ולא תגזים בקניות. 

בסופו של דבר הוא הבין דבר אחד או שניים על עצמו ואפילו עשה שינוי התנהגות שיצר אצלו תחושת הנאה אותה לא הכיר.   
(לחצו על הסרטון) 

מי אשם במריבות זוגיות?
העניין הוא, שלא הוא ה'בסדר' ואותה צריך לתקן. או הפוך.
אלא שלכל אחד מהם יש חלק בדינמיקה הזוגית, בריקוד הזוגי.

אם היא היתה חושבת בדיוק כמוהו, או הוא היה חושב בדיוק כמוה, לא היתה נוצרת בעיה מלכתחילה, נכון?
אבל אנחנו שונים ונמשיך לחשוב שונה ולראות דברים באופן שונה לאורך חיינו הזוגיים. 

אם כך, מערכת היחסים ביניהם היא האחריות של שניהם – להבין מה קורה בה ואיך אפשר להתנהל אחרת.

 

התלונה שלה עליו, התהפכה להבנה שלה את עצמה

בסרטון הבא אני מציגה מקרה של זוג בו האשה היא הדומיננטית בבית.
היא הרשות המחוקקת, השופטת והמבצעת בבית.

זה לא שבעלה לא עושה דבר, להיפך.
הוא דואג לילדים, לוקח לחוגים, מבשל ומשחק אתם. 

היא מתלוננת שהוא לא עושה כמוה, לא טוב כמוה, שהיא צריכה לחשוב על הכל וגם את הדברים שהוא עושה היא לא רואה. 

ולא בגלל שהיא מרשעת. ממש לא. קסם של בחורה ואשה טובה. 
פשוט בגלל עברה. ההיסטוריה האישית שלה.
היא היתה ילדה שצריכה לדאוג לכל משפחתה ועד היום היא כזאת. כל בעיה, כל סידור של ההורים או האחים, להכל היא אחראית.

והיכן כאן עקרון ה- 90/10?

הבחורה כל-כך רגילה לעומס של דאגה בלתי פוסקת לאחרים שהיא לא מאפשרת מקום לבעלה להיות חלק מהדאגה המשפחתית.
ומה שהוא כבר כן עושה (ולא מעט) היא לא מצליחה לראות.
כשהוא לא עומד במשימה מסוימת או בציפייה מסוימת (10%) היא משליכה עליו את כל התסכול של הדאגה הבלתי פוסקת שלה ואת העייפות שהצטברה אצלה במהלך השנים (90%). 
למזלה, היא חלתה במהלך המפגשים אצלי וזה אפשר לי לעשות אתה תרגיל קטן ששינה את ההבנה שלה לגבי עצמה, לגבי ההתנהלות שלה
ואת ההשפעה של זה על בריאותה ורווחת חייה. 
אז מי אשם במריבות זוגיות?

(לחצו על הסרטון הקצר, שממש שווה צפייה…)  

"הנישואים יישארו החשוב שבמסעי התגליות שאדם יכול לקחת על עצמו" סרן קירקגור

בעזרת בני הזוג אנחנו צומחים

מי אשם במריבות זוגיות?

יש לנו נטייה לראות בבני הזוג שלנו אשמים במצב הזוגיות אליו נקלענו כשבפועל אלו דברים שקשורים לעולמנו, להיסטוריה שלנו,
והתקבעו בתת מודע שלנו, בחלק האחורי במוחנו ולא מרפים מאתנו עד היום. 

אם לרגע קט נתבונן אל עצמנו פנימה, נראה שחלק גדול מהתלונות האלו קשורות אמנם למשהו שבני הזוג עשו או אמרו אך הן משפיעות עלינו  כי לנו הם הפריעו… אותנו הן מתסכלות…
לרוב לא נהיה מודעים למה שהקפיץ אותנו כרגע, אך כשמשהו יאיים על התת מודע שלנו דרך התנהגות מסוימת של בני הזוג אנחנו נצא להתגוננות מולם.

אז מה עושים? 

כשנדע לבחון בתשומת לב איך התלונות שלנו אל בני זוגנו, קשורות בעצם אלינו, לעבר שלנו או לתחושות שלנו,
וכשנדע להתייחס אליהן או לראות אותם בעיניים אחרות, אז נוכל ליצור שינוי התנהגותי שיתמודד עם "הסכנות" שאנחנו לעתים חווים בבני הזוג. 
נוכל להתמודד עם הפחדים או הקשיים שלנו כי הם בעצם קשורים אלינו.

נוכל לצמוח ולגדול ולהיות אנשים מאושרים טובים, סלחנים יותר, טובים יותר ומאושרים יותר כאשר במקום רק להאשים את בני הזוג נוכל לקחת אחריות על חלק מהאשמות.  

מתנה

מי אשם במריבות זוגיות - דוגמאות מהחיים

היא ברדקיסטית ומבולגנת

טוען האחד, כשבעצם פוחד פחד מוות מבלאגן כי כילד, כשאביו היה חוזר הביתה מהעבודה היה מרביץ לו על הבלאגן בחדרו.
כשהוא חוזר הביתה ורואה את הבית מבולגן המוח העתיק שלו מאותת לו על "סכנה" שמתקרבת למרות שהוא כבר בן 47 וחי עם אשתו ולא עם אביו המכה…
כשהחל לשלוט על התעוררות הסכנה שחלפה במוחו בראותו בלאגן, הוא החל להנות מהילדים ואשתו כשחזר מיום עבודתו הביתה, במקום לכעוס ולהעכיר את האווירה בכל יום. 
אשתו מצדה, הבינה את העניין ודאגה שהבית יהיה מסודר יחסית עבורו, כך שהיא התעלתה על עצמה גם כן. 

הוא חסר אחריות ולא אכפת לו מהילדים

טוענת האשה שעברה בילדותה מבית אומנה אחד לאחר ואם לרגע בעלה לא התייחס לילדים היא כבר נעמדה על שתי רגליה כי פחדה שהם יחוו את מה שהיא חוותה – חוסר התייחסות הורית מספקת.
בעלה האמת, לא באמת שיחק אתם. הוא ישב לידם על הרצפה כשהם שיחקו ובינתיים גלש לו בנייד. 
שניהם שינו משהו קל בהתנהגותם. היא הבינה שבעלה זה לא הוריה ושיש ביכולתם לתת לילדים שלהם טונות של אהבה,
ובעלה למד ממנה ומבקשתה מהו זמן איכות נכון יותר עם הילדים והחל לשחק אתם ובכך גם להכיר אותם יותר לעומק.  

היא כל הזמן משתיקה אותי

אומר האחר שהיה רגיל שאף פעם לא התייחסו אליו. לא ההורים ולא אחיו הגדולים. לכולם היה מה להעיר לגביו, לא התייחסו למה שהוא הביע ולעתים רבות גם צחקו עליו. .
עם הזמן הוא גדל והחליט שהוא אדון לעצמו והוא לא ייתן לאף אחד להשתיק אותו.
כשאשתו מתקנת אותו ליד חברים או משפחה, או מתפרצת לפעמים לדבריו הוא מרגיש כאילו הוא חוזר אחורה להיות ילד קטן ומושתק. הוא לרוב כועס עליה באותו רגע אך גם מאבד לאט לאט את האמון שלו בה. 
לכאורה הוא מאשים אותה, אך במבט מעמיק הוא מתחיל להבין למה הוא מפרש את הדברים שהיא אומרת כהתפרצות או סתימת פיות.
זאת הפרשנות שלו לעולם הילדי והקשה שחווה.
בעקבות השיחות, היא הבינה אותו יותר והחלה לשלוט בהתפרצויות ואף תקשרה בצורה עדינה יותר. 

מי אשם במריבות זוגיות

הנישואים הם מעבדה ליצירת שני אנשים בוגרים שעברו מיחסים לא מודעים ליחסים מודעים

לפעמים כדי לשפר מערכת יחסים, להגיע למקומות העמוקים בקשר, ליצור אינטימיות וחברות הדוקה ובטוחה, יש צורך להיעזר באיש מקצוע. 

אני מזמינה אתכם להציץ בקסמים שאני יוצרת עם מאות הזוגות שחוו את הייעוץ הזוגי בשיטת 'האימאגו':

פעמים רבות נהוג לומר: "הזמן עושה את שלו", בזוגיות זה הפוך. ככל שמחכים, הפער והמרחק בין בני הזוג גדל אל תחכו, בואו לשפר ולהעצים את הקשר והחיבור ביניכם

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

שאלות לבני הזוג ליצירת קרבה מחודשת

שאלות לבני הזוג כשכבר אין על מה לדבר

או שאלות לבני הזוג ליצירת קירבה מחודשת

שאלות לבני הזוג

למה בכלל צריך רעיונות לשאלות לבני הזוג

ייתכן ואתם מרגישים את זה או רואים על אחרים. 
זוגות שיושבים במסעדה, בתור ארוך במרפאה, בסלון אחרי שהילדים נרדמו או בחופשים בארץ או בחו"ל ו… אופס! אין להם על מה לדבר.

הם בטוחים שהם יודעים על בני הזוג הכל ולכן לא שואלים ומתעדכנים. נושאי השיחות הסתיימו מזמן ובמקומם הגיעו שתיקות מביכות וחוץ מזה, כמה אפשר לדבר על אותם הדברים.

אז זהו, שלא! 
זה שהם ביחד לא אומר שבאופן אוטומטי הם מכירים זה את זו לעומק.

עם השנים, הזוגות עוברים שינויים ואם אין תקשורת הדדית , התרחקות רגשית מחלחלת לקשר ומשפיעה על מערכת היחסים.
השיחות הארוכות והעמוקות מתחילת החברות נראות כמו זיכרונות מספר ישן.  

במיוחד בשביל זה, ומניסיון אישי, אני מביאה לפניכם עשרות שאלות במגוון תחומים.
שאלות אלו יעזרו לכם לנער את האבק מהתקשורת הזוגית ויעזרו לכם להתקרב שוב זה לזו, ליצור שיח ודיוני עומק ולהכיר לעומק האחד את השניה. 
אני מזמינה אתכם לצלול לתוך החברות ולהפיח חיים באהבה הזוגית. 

איך לענות על שאלות בני הזוג

שבו לכם בזמן נוח וללא הפרעות, שימו את הניידים וכל דבר העשוי להסית את דעתכם בצד, הסתכלו זה לזו בעיניים ופשוט תתחילו.  

ניתן לענות על השאלות בקצרה או באריכות.
ניתן לענות על שאלה ולפתח אותה תוך התעניינות וסקרנות בעולמו של בן הזוג. 
ניתן לדלג על שאלה לא רלוונטית או שאלות שאתם עדיין לא מוכנים לענות עליהם. 

חשוב! בכל מקרה השתדלו להימנע מזלזול או הבעת בוז ולגלוג על תשובה של בן הזוג שלא נראית לכם או שונה ממה שאתם חושבים, כי כולנו שונים ולכל אחד העולם הנסתר שלו. 
ביקורת או שיפוטיות לאחר, תגרום לו להיסגר ולא לשתף פעולה. 

(כל השאלות כתובות בלשון זכר אך מתייחסות כמובן לשני המינים. חלק מהשאלות לבני הזוג נלקחו ממשנתם של פרופ' ג'ון גוטמן ופרופ' וארתור ארון)

שאלות לבני הזוג

וממש רגע לפני שמתחילים…

אם אתם נמצאים במתח ומצוקה זוגית בתקופה האחרונה ורוצים לחזור לאהבה, לקרבה ולחיבור שהיה ביניכם, באפשרותכם לבדוק אם 'סדנה לזוגות' האפקטיבית,  מתאימה גם לכם.

הוא נערך ביומיים, חוסך תהליך ארוך של ייעוץ זוגי ועושה פלאים לקשר הזוגי.
(אפשרי גם דרך ה'זום')

מ ת ח י ל י ם

שאלות כלליות לבני הזוג

שאלות לבני הזוג כשאנחנו חושבים שאנחנו יודעים עליהם הכל.
תתפלאו לדעת כמה תלמדו גם על עצמכם…

  • מה למדת חדש בשנה האחרונה על עצמך ובכלל (ניתן לציין מספר תחומים)
  • מה יותר טוב עבורך מסקס טוב
  • איזה אדם הכי השפיע על חייך, ומדוע
  • איזה זוג נשוי הוא מקור השראה עבורך
  • מתי בכית בפעם האחרונה
  • מה היית רוצה לשנות בעצמך
  • מה אתה הכי אוהב בעבודתך
  • איזו תכונה שאתה גאה בה הורשת לילדיך
  • איזה בעיה גדולה בעולם מטרידה אותך
  • האם אי  פעם חשבת שאנשים לא יאהבו אותך
  • מה הדבר שמעודד אותך כשקשה לך
  • על מה בחייך אתה הכי אסיר תודה
  • מה היה היום הכי טוב בחייך
  • מה היית רוצה שיהיה כתוב על המצבה שלך
  • במה אתה הכי גאה
  • לו יכולת לשנות משהו בדרך שבה גידלו אותך, מה זה היה
  • מתי אתה חווה חוסר ביטחון
  • האם תרצה לחיות לעד
  • מה אתה אוהב בעצמך. ומה עוד…
  • האם אתה אוהב טיולים, ואם כן, איזה אתה מעדיף
  • מי היה החבר הכי טוב שלך בילדותך
  • אם היו לנו עוד ילדים, מה השמות לבן ובת שהיית רוצה להעניק להם
  • מה הכי מצחיק אותך
  • מתי צחקת ממש בזמן האחרון
  • מתי שרת בזמן האחרון
  • אם הבית שלך היה נשרף וכולם היו ניצלים, אך היתה לך הזדמנות להוציא רק משהו אחד מהבית – מה זה היה
  • מתי לאחרונה עשית משהו בפעם הראשונה
  • איך אתה מתייחס לאנשים שלא עושים עבורך דבר
  • מה הדבר שאתה הכי מתחרט שלא אמרת לאנשים מסוימים

שאלות לבני הזוג על מערכת היחסים

שאלות לבני הזוג על הקשר הקרוב שלכם או נושאים לרעיונות שאולי נשכחו או לא דוברו לעולם

  • מהו תאריך יום הנישואים שלכם
  • מהן התנהגויות החיבה שאתה מקבל ממני ורוצה שאגביר אותן
  • האם יש לך קושי להיפתח אלי ולדבר אתי על נושאים מסוימים, ומדוע
  • מה הזיכרון הראשון שלך ממני
  • מה הדבר שהכי אהבת בי בהיכרותנו
  • איך אנחנו יכולים לתקשר טוב יותר
  • איך אתה רואה את הזוגיות האידיאלית בינינו
  • איך היית רוצה שתהיה האווירה בביתנו
  • מהם 3 הדברים שמשותפים לנו
  • במה אנחנו הכי חזקים כזוג
  • מהי זוגיות עבורך
  • מהן 3 התכונות שאתה הכי מעריך / אוהב אצלי
  • מהו הדבר שאתה לא יודע עלי והיית רוצה לדעת
שאלות לבני הזוג

עד כמה אתם מכירים את בני הזוג

שאלות שאתם בוחנים את עצמכם מול בני הזוג, עד כמה אתם מכירים אותם 

  • מי הם שני החברים הקרובים של בן הזוג  שלך
  • מהו החלום הכי מפחיד של בן הזוג שחוזר על עצמו
  • מהו המאכל הכי אהוב על בן הזוג
  • מה מדליק מינית את בן זוגך
  • מהו הבילוי המועדף על בן זוגך
  • מה החלום הכי גדול של בן הזוג שטרם התגשם
  • מהן 3 התכונות הבולטות של בן זוגך
  • מה לבש בן זוגך כשנפגשתם בפעם הראשונה
  • מה הלחץ או המתח הכי גדול אתו מתמודד היום בן זוגך
  • מה המחווה הרומנטית המועדפת על בן זוגך
  • ספר לבן זוגך בפירוט רב את שגרת יומו

שאלות לבני הזוג בנושא כספים

רעיונות לשאלות לבני הזוג בנושא כסף וזוגיות, הנושאים  שאנחנו הכי פחות רוצים לדבר עליהם… 

  • אם האחד יבזבז יותר מהשני, איך תרגיש עם זה
  • על איזה מטרות כלכליות אתם מסכימים ביניכם
  • מה דעתכם לגבי חובות, האם אתם לוקחים חובות כזוג, ואם כן, על מה
  • מהי האסטרטגיה הכלכלית שלכם לזמנים קשים. איך תקבעו מי אחראי למה.
  • מה המשמעות של "יש" כסף עבורכם וכמה כסף זה ה"יש" הזה
  • אם הייתם מקבלים סכום כסף רב, איך הייתם מבזבזים אותו? האם הייתם נותנים גם לחברים, משפחה, צדקה
  • אם קריירה אחת שלכם תיפסק, האם זה ישפיע על הקשר שלכם. מה אם אחד מבני הזוג לא ירוויח כסף
  • מה היחס שלכם לביטוחי חיים, פנסיה או צוואה
  • איזו הבטחה כלכלית אתם מתכננים להעניק לילדיכם, והאם אתם בעד לתמוך בהם לאחר גיל צבא
  • מה דעתכם על כך שילדים יעבדו עבור כסף. האם הם צריכים לתרום חלק מכספם למטלות הבית או עבור עצמם כגון רישיון נהיגה, פסיכומטרי…
  • איזו השכלה כלכלית אתם מתכננים לילדיכם. האם יש באפשרותכם לתמוך בהם 
שאלות לבני הזוג

שאלות אינטימיות

שאלות לבני הזוג שאולי אף פעם לא שאלתם וחקרתם 

  • מה המקום הכי מוזר שקיימת בו יחסי מין
  • באיזה גיל איבדת את הבתולין (ולציין אפילו את הפרטים הכי מוזרים)
  • איזה פנטזיה היית רוצה לממש ועוד לא מיממשת (יש פנטזיות שלא רוצים לממש ויש שכן. דברו על זו שהנכם רוצים אך אולי חששתם מתגובה או שלא העזתם להביע אותה)
  • מה דעתך לגבי הכנסת צעצועי מין למיטה
  • איזה פנטזיה אף פעם לא חלקת עם אך אחד
  • מה אתה הכי אוהב בגופי
  • מה אתה הכי אוהב בגופך
  • היכן היית רוצה לקיים יחסי מין
  • איך המיניות השתנתה אצלך לאורך השנים

רעיונות להחייאת הרומנטיקה

רעיונות להחייאת הרומנטיקה כששלנו נגמרו 

  • לצאת להליכה רומנטית על החוף או סתם להליכה משותפת
  • ללכת לחוג או הרצאות ביחד
  • להשתתף בפעילות כמו סדנת ציור או פיסול זוגית
  • לכתוב מכתבים אחד לשניה ובהם לציין את כל מה שאנחנו אוהבים בהם ומודים  להם
  • לבשל יחד ארוחה רומנטית
  • ליצור רשימת משאלות זוגיות
  • ללכת יחד לפעילות מבדרת  (לונה פארק, מופע בידור)
  • לקחת יום חופש ולהישאר במיטה כל היום
  • להפתיע אחד את השניה בדברים שאתם יודעים שבני הזוג אוהבים
  • להגיד 3 דברים שאתם אוהבים בבני הזוג
  • ללכת לארוחת בוקר שווה
  • להתבטל מול סרט או בינג' סדרות ביחד
  • להחזיק ידיים מחוץ לבית
  • היזכרו בסיפור ההיכרות והאהבה שלכם והעלו כמה שיותר פרטים מעניינים על התקופה
  • תעשו מסז' נעים זה לזו 
שאלות לבני הזוג

שאלות לבני הזוג לפני לידה

זוגות רבים מתכוננים לרגע הגדול, כשאת השאלות החשובות על זוגיות לאחר לידה הם משאירים מאחור… 

  • האם להיות הורה זה משהו שאתם ממש רוצים או שאתם מרגישים חייבים לעשות בהתאם לציפיות החברה
  • איזה מהתכונות הטובות שלכם הכי טובות להורות 
    איזה תכונות אתם חושבים שאתם צריכים לשפר כהורה
  • איך אתם חושבים שהילד ישפיע על חייכם
  • מה אתם חושבים שיהיה האתגר ההורי הכי גדול שלכם
  • מי יעזור לכם לגדל את הילד
  • אם יש לכם חיית מחמד, איך זה ישפיע עליה
  • עד כמה ואיך תקדישו זמן ליחסים ביניכם תוך גידול ילד שדורש תשומת לב
  • איך הבאת ילד לעולם תשפיע על המצב הכלכלי שלכם
  • איזו הבטחה כלכלית אתם מתכננים להעניק לילדיכם
  • כמה זמן אתם מתכננים לקחת חופשת לידה
  • איך לידת הילד תשפיע על מצבכם בעבודה
  • אם החלטתם לטפל בילד, איזה יתרונות זה יעניק למשק הבית ולמצב הכלכלי
  • איך הילד ישנה את סגנון חייכם
  • מה תהיה שגרת היום החדשה שלכם (תתארו אותה בפירוט רב)
  • עד כמה תעודדו תמיכה ועזרה של הורי בני הזוג בגידול ילדיכם
  • איך הבאת הילד תשפיע על החברות ביניכם 

שאלות לבני הזוג לפני מעבר דירה או עיצוב

  • מה דעתכם לגבי הלוואות וחובות
  • מהי האסטרטגיה הכלכלית שלכם לזמנים קשים
  • מאיזה סיבה לעברו למקום חדש
  • מה הסיבה לשיפוץ או עיצוב הבית מחדש
  • באילו דרכים אתם פועלים טוב כצוות
  • מה אתם זקוקים זה מזו ולא אמרתם
  • מה האסטרטגיה שלכם לגבי קבלת החלטות בכל נושא המעבר. מה מאתגר אתכם או דורש שינוי
  • מה האסטרטגיה שלכם לגבי אריזה (זמן לסידור ופינוי דברים שלא בשימוש, אורזים הכל ואחר כך נחליט)
  • מה האסטרטגיה שלכם לגבי סידור הבית (מסדרים את הבית באותו יום ומפנים את הארגזים, מסדרים חדר חדר, איך שייצא…)
  • איזה כללים, חוקים או תכונות תרצו ליישם או לשנות בבית החדש
  • מה דעתכם לגבי חיית מחמד בבית החדש
  • מה התקווה או החלום שלכם לגבי הבית החדש
  • מה המטלה של כל אחד או חלוקת התפקידים לגבי המעבר עצמו
  • איזה לו"ז אתם מתכננים ליום המעבר או הימים שבאים אחריו 

ומה קורה כשקשה לענות על שאלות לבני הזוג

מה זאת אומרת? מתקשרים אלי…

בני זוג רבים נתקלים פה ושם בקשיים או אתגרים בזוגיות.
זה טבעי ונורמלי וצריך לדעת איך לעבור משוכות מסוימות בזוגיות.
זה לא אומר שהזוגיות לא טובה, אלא שיש על מה לעבוד כמו בכל תחום אחר בחיינו.

אני מזמינה אתכם להגיע למפגשי ייעוץ ממוקדים  אצלי בקליניקה או דרך ה'זום'.
להצליח לפתור קשיים שחוזרים על עצמם, להעמיק את הקשר הזוגי ולהנות מזוגיות מאושרת וטובה.

באפשרותכם לבדוק אם 'סדנה זוגית' להעצמת הזוגיות מתאימה גם לכם.
היא נערכת ביומיים אינטנסיביים ומרתקים, חוסך תהליך ארוך של ייעוץ זוגי ועושה פלאים לקשר הזוגי.

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

כל דבר שמרגיז אותנו באחר יכול להוביל אותנו להבנת עצמנו | הלית אסא | יועצת זוגית

מה שמרגיז אותנו באחר יוביל אותנו להבנת עצמנו

ציטוט זה של קארל יונג פותח אותנו לעולם פנימי נסתר ומוחבא, אפילו מעצמנו ויכול לפתור המון אי הבנות בזוגיות

להבין זוגיות
לפעמים לא נעים לנו להודות בזה 
ולפעמים אנחנו ממש לא רואים את זה ככה
אבל מה שמפריע לנו אצל בני הזוג זה חלקים שקשורים אלינו בלבד… 
לדוגמא: 

מורכב? wlecome to the couple club

1. כעס על חוסר יכולת שלנו

כשבן זוגי מתחיל לדבר אתי על כספים או ענייני ביטוח שקשורים לעסק שלי ואני אמורה לדעת אותם, להבין אותם, לקחת עליהם אחריות, אני מתמלאת מיד בכעס עצום, בסגירות וכאילו מורידה חומה שסוגרת בינינו.
כי אני לא מבינה בזה וחושבת שיש ממני איזו ציפייה להבין אותם. 

גם כשהוא מבקש להסביר לי אותם כדי שאדע, אני יודעת שאני לא אבין כי יש לי קושי ממש גדול בהבנת כל עולם המספרים (חוץ ממספר 69 כמובן…) וזה לא נעים לי שאני לא יודעת את זה, כי אני בכל זאת גדולה וקצת חכמה ועדיין לא מבינה בזה שום כלום. 
וזה מעצבן. אז אני מתעצבנת עליו, אלא על מי?!

2. כעס על הבדלים בינינו

ככה זה, יש הבדלים בין בני הזוג וכשהם באים לידי ביטוי זה לא נעים בכלל.

בעלי ידוע כאחד שיש לו סבלנות ואורך רוח.
כשהוא היה מתעצבן על הילדים זה היה נשמע כאילו הפיה הטובה והנחמדה הגיע לביקור. 

כשאני הייתי מתעצבנת עליהם, היה חשש לרעידת אדמה מס' 6.6 בסולם ריכטר.
אז היה מכעיס אותי שהוא 'כועס' עליהם יפה ויוצא שאני המכוערת בעניין הזה,
ולכן הייתי כועסת עליו שהוא לא כועס עליהם מספיק…

3. מכירים את 'המוצלחים ההם'

אנחנו נוהגים להשוות את עצמנו לאחרים ואז יוצא שאנחנו רואים
שהם הם יפים יותר, הם חכמים יותר, הם מצליחים לג'נגל קאפקייקס לכל השכבה, 

הם מצליחנים, הם נראים טוב, יודעים להתלבש טוב, הם סטודנטים מצטיינים ועובדים מוצלחים
וילדים טובים להוריהם ומדברים עם האחים שלהם 7 פעמים ביום. 

בקיצור, הם כל מה שאנחנו לא.
וזה מכעיס אותנו. אז אנחנו כועסים עליהם.

לכן, המשפט הזה יכול לתת לכם הבנה עמוקה ביותר לשאלה למה אתם כועסים ולהצליח לשים בצד את המחשבות הרגשיות ולהסתכל על התמונה בעיניים מודעות יותר ופחות להיעלב או להיפגע. לדוגמא:

1. להבין שאולי לעולם לא אהיה כמוהו (הוא בנקאי בנוסף להכל) ושיש לי חסרונות משלי וייתכן שעלי יהיה להקדיש יותר תשומת לב או לבקש יותר עזרה בנושאים האלה ובטח לא להתעצבן עליו שהוא בקיא בנושא הזה שאני לא.

2. הבנתי שיש לי הרבה מה ללמוד ממנו באיך להעיר לילדים, איך להראות להם משהו שעשו לא טוב גם בלי הצעקות או הכעס ואני רואה את ההשפעה של זה.
למדתי לשלוט בכעסים יותר מפחות ואני רואה את ההבדל בחינוך וביכולת הילדים להבין אותי ולעשות מה שביקשתי, או לא לחזור על התנהגויות.

3. ברור שהם יותר ויותר ויותר, אבל גם לי יש יכולות ותכונות נהדרת וטובות משלי, שלהם אין. אז הם מבשלים או אופים, ונראים מעולה, אבל לי יש יכולת למידה מעולה, יכולת הבנת אנשים ומצבים, אני אמא טובה, אני אשה טובה ומאהבת מפתה ואני חייכנית ואופטימית בסך הכל.
אז לכל אחד התכונות והכישורים שלו, וכדאי שנסתכל בצלחת של עצמנו ונגדיל אותה בשקל תשעים.

וזה מה שהיה לי להגיד על המשפט של קארל יונג. מה לכם יש להגיד עליו?

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

טיפ קורונה לזוגיות

טיפ קורונה לזוגיות

זה לא תירוץ! גם אם אתם בבידוד, סגר או חג ותקועים בבית יש איך לייצר קרבה ולשפר את החברות הזוגית

קשה להיות כל הזמן בבית כשסף העצבים והמתח עולה, עם זאת, זה בדיוק הזמן לעשות עם זה משהו ולא לתת לזה להשפיע על הקרבה והקשר הזוגי.
לפעמים צריך לחשוב אחרת, לצאת מהקופסא ולעשות את הדברים שהכי לא חושבים לעשות. 

 

לראות את הטוב של בני הזוג

מהיום בו רובנו נישאנו ועד עכשיו עברו מספר שנים, מי יותר ומי פחות.
בזמן שחלף נכנסו לחיינו עיסוקים, ילדים, עבודות, אילוצים וסידורים שלעתים מנעו מאיתנו להביט על בני זוגנו בעיניים טובות וחומלות.
 
המיינד שלנו עסוק בלראות את מה שפחות טוב כדי לדעת איך להתמודד עם זה, איך להתגונן מפני זה ומה לעשות עם הדברים הפחות טובים (בעינינו) בפעמים הבאות.
 
עם זאת, יש בהם המון טוב, הרבה תכונות חיוביות ונהדרות ששכחנו מהם ואנחנו עסוקים במה שלא, במקום להתמקד במה שכן…

תרגיל החייאת הטוב

אני מזמינה אתכם לקחת דף ועט ולכתוב לעצמכם לפחות 10 דברים שאתם אוהבים בבני הזוג שלכם ושאולי שכחתם.
 
אני מזמינה אתכם להביט בבני הזוג שלכם בעיניים טובות ואוהבות ולזכור מדוע התאהבתם בהם מלכתחילה. כי היה שם משהו, והרבה…
 
מה לכתוב בדף
שמרו את הדף ובכל יום אתגרו אתכם להוסיף עוד שורה או שתיים לרשימה.
מדובר על רשימה טובה ויקרה ואל לערבב בה רשמים פחות טובים או תלונות במסווה כמו:
"הוא סבלני עד שמעצבנים אותו…"
"הוא אוהב לעזור, אבל לא למשפחה שלי…"
בהצלחה!
בימים טובים, אתם מוזמנים לשתף את בני הזוג במה שכתבתם עליהם.

הערכה ופרגון

מחקרים מצאו שהערכות יומיות חשובות ביותר לתחושת הביטחון, הקרבה והערך העצמי בזוגית.
 
מקץ החמה ועד עצימת העיניים (בלי קשר לבידוד או לא) יש לבני הזוג עשרות הזדמנויות להערכה או הוקרת תודה על פעולות או מעשים שבני זוגם ביצעו.
 
רק מה, הם לא שמים לב לכך ואם כן, לא אומרים להם את זה בפניהם.
זאת ההזדמנות שלכם להכניס דלק של הערכות לזוגיות ולהעביר תקופה מתוחה לצד תחושה נעימה שבאה מכיוונכם ומכיוון בני הזוג שלכם.

אז מה עושים?

שבו מול בני הזוג, הביטו בעיניהם, ראו את טוב לבם, וחשבו על הערכה שיש לכם אליהם.
הערכה יכולה להיות על משהו קטן או גדול, על תכונה, מעשה ובכלל כל מה שאתם רואים לנכון שעושה לכם טוב.
לכל הערכה יש משמעות והיא מבורכת. בצעו זאת כטקס יומי.
 
לאחר שמצאתם הערכה אמרו להם:
אני מעריך/ה אותך על….
והסיבה שאני מעריך/ה אותך היא….
וכשאת/ה עושה את זה אני מרגיש/ה…
בסיום, בני הזוג מודים ומחליפים צד.
 
כלל להערכה:
על בני הזוג לקבל את ההערכה ללא התנגדות או הקטנתה:
"מה, על זה? אוי שטויות זה לא היה לי קשה…"
"מה, רק על זה אתה מעריך אותי, ומה עם…"

גורם ההפתעה

שבו וחשבו איך אתם יכולים להפתיע את בני הזוג, איזו מחווה אתם יכולים להעניק להם או מה ניתן לעשות באילוצים הקיימים. 
הפעולות האלו עשויות לחזק את הקרבה ולהכניס עניין והתרגשות לימים אלו.
 
לדוגמא: 

הפעולה לא אוטומטית אז...

בגלל שזה משהו שלא עושים כל יום, סביר להניח שגם אם יהיה רצון, אולי נשכח ממה שהתכוונו לעשות. 
לכן, שימו תזכורות בנייד שלכם להעניק מחווה כלשהי זה לזו אחת ליום בשעה מסוימת. 
השתדלו לעשות זאת זה לזו ולא לחכות שרק האחד יעשה.
הפעילות אמורה להיות הדדית ומכוונה טובה.

לתקשר את הפחדים

לפעמים אנחנו רוצים לדבר את הפחדים או החששות שלנו אבל לא יודעים איך.
ימים שכאלו בוודאי שמולידים פחדים או מתחים מהעתיד האישי, הכלכלי, הזוגי…
 
לפני שניתן למשהו גדול יותר לקרות, שבו זה עם זו, ותעלו קשיים עתידיים או פחדים שלכם מהמצב (הנכם מוזמנים להיעזר בשאלות המצורפות).
העניקו תשומת לב רכה ומכילה לפחדים של בני הזוג ושבו ביחד לחשוב מה אתם יכולים לעשות כדי למנוע מזה להגיע או לנהוג כאשר זה יגיע.
כי ביחד, הפחד נסבל…

שאלות לדוגמא

לקבלת המדריך החינמי
10 דרכים להישאר בזוגיות שפויה בתקופה שכזאת (ואפילו לשדרג אותה) 
לחצו כאן

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

דילוג לתוכן