בגידות – כי מותר וצריך לדבר על זה
בגידה בזוגיות - כי מותר וצריך לדבר על זה
בגידה היא תחושת אמון בסיסית שמופרת בקשר הזוגי ובכלל. עם זאת, יש דרכים להתגבר על בגידות בזוגיות
בגידה בקשר הזוגי
מרביתנו נסכים כי בגידות בזוגיות הוא משבר זוגי קשה ביותר.
גילוי הידיעה על הבגידה מעלה רגשות קשים ביותר.
לנבגד עולות תחושות של כעס, כישלון, השפלה, נקם, דיכאון, חרדה, פגיעה בדימוי ובהערכה העצמית, חשדנות, ייאוש בדידות, קושי לתפקד ועוד.
תחושת הביטחון והאמון בבן הזוג ובזוגיות מתנפצת לרסיסים.
הבית המשותף שנבנה בעמל שנים כה רבות מתרסק בהינף יד.
בין אם נושא הבגידה התגלה במקרה (SMS, קריאת מייל של בן הזוג, שיחת טלפון שגויה) או שבן הזוג התוודה על הבגידה התחושה קשה מנשוא.
הבגידה יכולה להיות בעל אופי שונה מאשר פיסי כמו בגידה רגשית, כלכלית ועוד.
התחושות נשארות קשות מאוד.
הסיבות השונות לבגידות בזוגיות
אומרים שבגידה לא בהכרח קשורה ביחס ישיר לשלמות הנישואים.
זה נכון, יש שבוגדים בגלל פחדים וחששות פיסיים ביולוגיים (פחד מאימפוטנציה, היעדר גבריות, התמכרות למין) ומסיבות פסיכולוגיות שונות ומורכבות (פחד מאובדן מעמד הגבר במשפחה, לחץ קבוצתי). יש שיבגדו מתוך נקמה בבני הזוג ועוד.
בכלל, בחיי הנישואים עולים קשיים מפעם לפעם והבגידות בזוגיות ממלאות איזשהו חוסר:
- חוסר במין, באהבה, בתשומת לב
- כנקמה לבן הזוג, כממלאת שעמום וריקנות, שחיקה
- היא משרתת פתח יציאה ממערכת נישואים וטריגר לפירוק הנישואים
- מספקת גיוון וריגושים למרות שהם רואים את נישואיהם כטובים(!)
- יש המכורים למין ויש הרוצים לממש פנטזיה
- בריחה משתלטנות בן הזוג השני על חייהם
בגידות בזוגיות כתוצאה של חוסר תקשורת בקשר
עצם הבגידה היא חוסר תקשורת בין בני הזוג על קונפליקטים ובעיות שהם חווים במערכת היחסים הזוגית.
לרוב הזוגות בשלב מסוים בחייהם ישנה התרחקות או משבר מסוים אשר לא בא לידי ביטוי בתקשורת ביניהם.
הם שומרים את הדילמות, הקשיים והבעיות בבטן עד להתפרצות כללית או מעשה בגידה.
הבגידות בזוגיות לא נעשות ביום בהיר אחד.
זה רוקם עור וגידים ע"י היסדקות הקשר וחוסר טיפול בפער שנוצר בין בני הזוג.
בבגידה, הבוגד יוצר באופן לא מודע ריחוק מהנבגד באופן רגשי, פיסי, תמיכתי אמפתי ואף חש כי אשמת בן הזוג בעצם בגידתו ועל כן גם כועס עליו(!).
"אם היית יותר רגיש אלי ומתעניין לא הייתי צריכה לבגוד…"
או "את כבר לא מתייחסת אלי אלא רק לילדים והייתי זקוק לתשומת לב".
הצדקת הבגידה
הבוגד יצדיק את פעולותיו בדרכים שונות על מנת להקל על הלחץ בו הוא נתון:
הוא ישכנע את עצמו שהאהוב החדש מסעיר ומתאים לו יותר.
שחסרונותיו של בן זוגו הנוכחי גוברות על יתרונותיו.
שההתאהבות היא אמיתית ונדירה ושבעצם הוא זה שהשתנה והוא כבר לא מתאים לבן זוגו הנוכחי.
כל אלו הם רק תירוצים והצדקות שבאות לגבות את ההתנהגות של הבוגד.
דפוסי נשים וגברים בבגידות
טוענים שנשים בוגדות בעיקר בשל חוסר סיפוק בזוגיות וחיפוש אחר רומנטיקה ואהבה.
הן זקוקות לתשומת לב, התעניינות ושותפות בקשר.
לעומתן, הגברים יבגדו לכאורה, לשם סיפוק מיני למרות שמתחת לסיפוק המיני מסתתרים צרכים רגשיים לקשר.
במחקרים מניחים ההיפך:
הגברים יחששו שבנות זוגן בוגדת לשם סיפוק מיני והנשים יחששו מקשר רגשי של בני זוגם לאשה אחרת.
מתוך ניסיון אצלי בקליניקה אני יכולה להבחין שגם גברים שהנשים שלהן לא בגדו פיסית, אלא מצאו גבר שמקשיב להן ונפגש עמן לשם שיחות נפש, יצאו פגועים מאוד מהמעשה כאילו היתה זו בגידה פיסית.
מי אחראי לבגידות בזוגיות
אפשר לטעון שהבוגד הוא חסר אחריות ובמקום לפתוח את קשייו בפני בן הזוג הוא הולך מאחורי הגב ובוגד.
מצד שני אפשר לטעון שהנבגד שותף מלא לאחריות כי אם היה ממלא את תפקידו הזוגי בקשר, לא היה צריך הבוגד ללכת ולחפש את צרכיו במקום אחר.
אבל אנחנו לא פה כדי לחפש אשמים.
הבגידות בזוגיות נעשות בגלל כשלים בקשר ובתקשורת הזוגית.
באופן כללי כל אחד אחראי לזוגיות ולמעשיו.
אף אחד לא הכריח לנהל רומן או לבגוד ואף אחד לא הכריח זוגות להתעלם מהבעיה הגדולה שיש להם בקשר.
לכולנו צרכים רגשיים בזוגיות כגון חום, קירבה, תמיכה, עידוד, אמון, כנות הנאה וסיפוק מיני.
כאשר אלו לא באים לידי ביטוי אנו מחפשים את הריגושים והמתח והאנרגיה הדרושה לנו לקיומנו כבני אדם, במקומות אחרים.
בגידה בזוגיות יכולה להתרחש בכל שלב בחיי הנישואים, עם זאת, היא לא הכרחית לפירוק הקשר.
בגידה לא חייבת להיות סיבה לפירוק הקשר
אני מאמינה שאם התקשורת בין בני הזוג מלכתחילה היתה אמיתית וכנה ניתן היה לטפל גם בשורש הפער שנפער בין בני הזוג.
היה ניתן ולפתוח את הקלפים על השולחן ללא פעולת הבגידה.
אני חווה בקליניקה זוגות רבים שמצליחים בצעדים אמיצים ובאחריות גדולה על הזוגיות ועל הילדים לשמר את הקשר ולחזק אותו עוד יותר ממה שהיה.
שכן, המטרה היא לא לחזור למה שהיה קודם, אלא לצמוח מהמשבר ולהדק את הקשר החברי בין בני הזוג.
טיפול זוגי מקצועי מאפשר לבני הזוג לבחון מחדש את מערכת היחסים הזוגית שלהם ולשפר אותה משמעותית, אף יותר מקודמתה.
בני הזוג בודקים יחדיו את הגורמים והסיבות לחוסר הנאמנות ביניהם שנגרמו ככל הנראה ע"י שני הצדדים כאשר צד אחד נקט בסופו של דבר את פעולת הבגידה.
סליחה ומחילה
נשים נוטות לסלוח יותר על בגידה של בני זוגם אך בכל מקרה קיים קושי רב לסלוח לבוגד.
הנבגד פגוע, לא בטוח לגבי העתיד ולגבי היתכנות של בגידה נוספת ובכלל לזוג ספק גדול אם יוכלו לחזור אי פעם לזוגיות שהיתה לאחר שברון לב זה.
עכשיו הדרך של בני הזוג תלויה במטפל המקצועי שיוכל לכוון אותם ולהדריך אותם במצוקות האישיות והזוגיות שהם חווים לעבר ביטחון, כנות ואמון מחודשים ביחסים.
בני הזוג יכולים לבנות זוגיות משובחת וטובה יותר, לקחת אחריות על מעשיהם, לעשות בדק בית של הזוגיות ולשקם את התחושה המחודשת של הביטחון.
פעולה מצילת זוגיות
כדי למנוע בגידה בזוגיות, למנוע את הטלטלה האישית שבאה בעקבותיה ואת השבר הרגשי שנגרם לילדים – זכרו שגם על קונפליקטים קטנים בקשר צריך לעבוד.
הם לא נעלמים כבמעשה קוסמות ואם לא תטפלו בהם הם יגדלו.
שבו, דברו על הקשיים שלכם בקשר כי עדיף ליישר קו לפני שהסדק הקשה הזה בזוגיות יבוא לידי ביטוי.
פוסטים אחרונים
דיאלוג זוגי אינטימי לשנה החדשה
דיאלוג זוגי אינטימי לשנה החדשה מתי לאחרונה ישבתם יחד, הסתכלתם זה לזו בעיניים וקיימתם דיאלוג
4 עקרונות לזוגיות מוצלחת
4 עקרונות לזוגיות מוצלחת ללמוד איך לריב נכון זה הכרח בעולם בו יש פערים שונים
כמה עובדות על בגידות
בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?
7 סיבות שהגיע הזמן ללכת לטיפול זוגי
זוגות רבים בכל העולם נעזרים במטפלים ויועצים לשם תמיכה במערכות היחסים שלהם. יש לכך סיבות רבות. בכתבה זאת אציג חלק מהן.
תומכת לחימה במחלת הסרטן
כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.
תגובות אחרונות