כמה זמן לחכות עד לפרק ב'?

כמה זמן לחכות לזוגיות פרק ב'

מהו הזמן האופטימלי שצריך לחכות בין הגירושים להתחלת "החיפושים" לפרק ב'

זוגיות פרק ב

להתחיל זוגיות פרק ב'

כמה זמן לחכות לזוגיות

שאלו אותי מהו הזמן האופטימלי
שצריך לחכות בין הגירושים להתחלת "החיפושים" לפרק ב'…
האמת, אין תשובה אחת.
כל אחד ומה שמתאים לו.
אך יש לבדוק את המוכנות.

לי לקח 3 חודשים עד שהסכמתי לצאת מהבית
לבילויים וגם זה היה לא בשביל מציאת זוגיות לפרק ב'.
רק לאחר שלוש שנים הכרתי את בעלי שיחיה.
וגם זה תלוי בנסיבות.

נקודות למחשבה

זוגיות טובה ונכונה בפרק ב' תגיע כשהאדם מוכן לה. 
יש לבחון מספר גורמים: 

לחכות לזמן המתאים

אין נוסחה מתמטית
ובטח לא למציאת זוגיות פרק ב'
שצריכה להיות הרבה יותר שקולה ונכונה.

יחד עם זאת אני אישית לא הייתי רצה
לחפש זוגיות על ההתחלה,
גם צריך להתחשב בשלב האבל
אני חושבת שזה זמן מצוין לעשות בדק בית עם עצמנו,
לבחון מה קרה לנו,
מה אנחנו רוצים שיקרה לנו,
קצת להנות מהזמן הזה של "הלבד" ועם חברים.
מה שנקרא "לנקות את הראש".
לבחון מה עבר עלינו בתקופה החיים,
מה הציפיות שלנו להמשך
ומה אנחנו הכי זקוקים לו ברגעים אלו בחיינו. 

תהיו נאמנים לתחושות שלכם. כי אין תשובה נכונה או לא נכונה.

ובהצלחה!

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

תחושה לא נעימה אחרי הריב?

תחושה לא נעימה אחרי מריבה

רבתם, השלמתם, אך התחושה הלא נעימה נשארה. מדוע?

סליחה בזוגיות

הריב הסתיים התחושה נשארה

נגיד שרבתם.
נגיד שנרגעתם.
נגיד שהסברתם האחד לשני למה כל-כך נפגעתם
ואיך זה השפיע עליכם
ומה היתה הציפייה שלכם האחד מהשני.

נגיד ובני הזוג הבינו אתכם.
נגיד שהוויכוח או הריב אמור היה להסתיים.
אבל לא.

עדיין נשארתם עם תחושה לא טובה אחרי הריב.
עדיין לא חזרתם לעצמכם ואתם עדיין פגועים.
מדוע?

הרי הבינו אתכם…
אמרו משהו בסגנון:
"אני מבין/ה למה כל-כך התרגשת/התרגזת… את/ה צודק/ת…"
"עכשיו כשהסברת את זה ככה אני מבין/ה שלא הייתי בסדר…"
"זה נכון מה שאמרת. לא הייתי צריך/ה להתנהג ככה…"

מילה אחת קטנה

אז למה אתם עדיין מרגישים תחושה לא טובה אחרי הריב?

כי עוד לא התנצלו.
עוד לא אמרו סליחה.

המילים התמימות הללו "סליחה" "אני מצטער/ת"
עוד לא נאמרו והן,
סליחה בזוגיות היא אשר סוגרת את המעגל.
היא שנותנות לנו את התחושה שבאמת הבינו אותנו
ומצטערים על המעשה.
זו לא פנקסנות.
זה לא בשביל להגיד "אמרתי לך".
זה לא כדי לצאת צודק או להוכיח משהו.
זה רגש. ועם רגש אי אפשר להתווכח.

אז בפעם הבאה גם אם הוויכוח הסתיים תבקשו סליחה.
תתנצלו.
סליחה בזוגיות זו מילה קטנה עם משמעות גדולה!

"לשגות זה אנושי, לסלוח – אלוהי" - אלכסנדר פופ

אה… ועוד דבר חשוב שתדעו – מרתון להעצמת הזוגיות 

באפשרותכם להגיע ליומיים של מרתון זוגי פרטני מרתק, ללא זוגות נוספים, שיביא אתכם להבנת שורשי הקונפליקטים ביניכם ולשיפור הקשר והקרבה במהירות וביעילות.
ממרתון זה תצאו עם כלים לשינוי תקשורתי זוגי שיאפשר לכם להתגבר על מריבות וקונפליקטים עתידיים. 
סקרנים להציץ הפרטים? לחצו כאן 

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

איך הוויתורים מצילים את הנישואים?

איך הוויתורים מצילים את הנישואים?

מערכת יחסים = מערכת בה מתייחסים האחד לשני, ואם מתייחסים צריך לגם להתפשר לפעמים.

וויתורים בזוגיות

הסיבה הנכונה לוויתור או התפשרות

כאשר מתפתח ריב או וויכוח בין שני בני הזוג
עליהם להקשיב זה לזה.
להבין את המניע שלהם בוויכוח,
את מהות הכעס ורק לאחר מכן להסביר את התנהגותם.
כל אחד בתורו תוך כדי תקשורת מכבדת, אמפתית, אמיתית וכנה.

לא כל וויכוח הוא משמעותי ביותר עבור כל אחד.
על כן, למרות הרצון לצאת צודקים
על בני הזוג לקחת 100% אחריות על הקשר הזוגי
ולדעת להתפשר ולוותר במקרים בהם חשיבות התועלת בוויכוח
היא פחותה עבורם מאשר לבני זוגם.

וויתור צריך להיות חכם או צודק?

וויתורים בזוגיות צריכים להיעשות באופן חכם ובלב שלם
אם נדע לוותר ולהתפשר נקבל הערכה רבה מהצד השני,
גם אם ההערכה לא תאמר במילים.
וויתורים בזוגיות אינם כניעה אלא חכמה.
אינם כניעה אלא פשרה
שנעשית לשם הזוגיות על מנת שתמשיך להיות חזקה ויציבה.

מי צריך לוותר?

יש לדעת אילו נושאים הם משמעותיים מאוד
לבני הזוג ואלו משמעותיים עבורנו.
לעתים אנחנו נוותר לבני הזוג כי זה משמעותי יותר עבורם,
ולעתים נציב גבולות בנימה חיובית
ונסביר את המניע והחשיבות של הנושא עבורנו.

וויתור זה הקרבה?

חשוב לדעת מה הגבול בין וויתור או פשרה לבין הקרבה.
הקרבה זה על חשבון המהות של האדם 
ועל כן יש לשים לב למי באמת חשוב הנושא עליו מתווכחים.

אין מערכת של שני אנשים ויותר שאין בה פשרות וויתורים.
השאלה מי מפסיד יותר ואז יש לבוא לקראתו.
לתת לשם הנתינה, לשם האהבה,
תוך שמירה על הכבוד העצמי והמהות.

אין מנצח ומפסיד – אין צודק ולא צודק
אם שני בני הזוג יעמדו על רגליהם האחוריות ולא יוותר
שניהם יפסידו את הזוגיות.

הצד ש”הפסיד” ייעלב, ייפגע,
ירגיש זלזול ברגשותיו או דיעותיו.
הצד ש”ניצח” לא יקבל הערכה, חיבה ואמפתיה
מהצד המפסיד והקשר רק ידעך.

וויתורים דווקא מחזקים מערכת יחסים

כאשר אחד מבני הזוג בוחר לקרצף את ערימת הכלים המלוכלכים בכיור,
כשהאחד מצטרפים לערב חברה של הפרטנר לפי בקשתו,
או כשהם יושבים יחד כדי לצפות בסרט שממש לא מעניין אחד מהם,
הם לא סתם מרצים את בן או בת הזוג,
אלא שומרים על מערכת היחסים שלהם.
זה וויתורים בזוגיות.

מחקר שנערך לאחרונה באוניברסיטת UCLA,
הראה כי יחסים ארוכי טווח דורשים התחייבות רצינית.
המבחן האמיתי מגיע כאשר שני בני הזוג
נדרשים ל”הקריב קורבנות” ולערוך ויתורים
עבור האדם האחר.
לנקוט בצעדים פעילים כדי לשמור על הקשר,
לא משנה מה העלות האישית” אומר תומס ברדברוי,
המחבר הראשי של המחקר ופרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטה.

כאשר שני כוחות עצומים מתנגדים זה לזה, ינצח הכח שיודע איך להיכנע!

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

דילוג לתוכן