בכוחו של הנייד להזיק ובכוחו לשפר

בכוחו של הנייד להזיק ובכוחו לשפר - כוחה של התקשורת הזוגית

קריאת הודעות טקסט שונה מאמירתן בעל-פה והפרשנויות שאנחנו נותנים להודעה הכתובה לעתים שגויות.

תקשורת זוגית

תקשורת זוגית בנייד

מריבה דרך הנייד

"את לא מאמינה מה הוא סימס לי עכשיו!
אתמול רבנו והיום לא דיברנו וכשכתבתי לו שיביא חלב בדרך הביתה הוא עונה לי:
"תביאי את" – חוצפן!"

כמה פעמים קרה לכם שכתבתם לבני הזוג SMS כועס ורוגז כי נעלבתם ממנו, כי בדיוק רבתם, כי הוא שכח משהו שקשור אליכם ועוד סיבות…

ומה קרה מזה? הוא התנצל? הצטער? הגיע הביתה עם זר פרחים?
ממש לא. סביר להניח שהוא החזיר בהתעלמות, SMS מעליב ובקיצור – זה החריף את הרוגז והכעס ביניכם.

אז אם זה לא עובד למה להמשיך?

טיפ לתקשורת זוגית בנייד

צריך אחד שייקח אחריות ויפסיק את כדור השלג הזה.
יש לקחת אחריות על התקשורת הזוגית.
אם כתבתם הודעה מעליבה, פוגענית, לא מכבדת – אל תשלחו!
תקראו אותה שוב תשאלו את עצמכם: האם ההודעה מלבה את הפגיעה ההדדית או מרגיעה אותה?

ועכשיו תמחקו את ההודעה ובהרגשת אחריות, סלחנות ואף אמפתיות כתבו אותה שוב…
אבל הפעם – במילים מכבדות, בניסוח מתאים ולא פוגע ואפילו עם מילת חיבה או התנצלות על מנת שהשלווה תחזור ליחסים שלכם!

פעולה שונה - תגובה שונה

איך נראה לכם שבן הזוג מהצד השני יגיב עכשיו?
איך נראה לכם שהוא ירגיש עכשיו?
איך נראה לכם שהוא יתנהג אליכם עכשיו?

מבטיחה לכם סיפוק רב יותר עבורכם והרגשה טובה יותר עבור בני הזוג מהצד השני של הנייד…

תקשורת זוגית היא רגישה ועדינה. קל לנו להיות מושפעים מהתגובות בנייד.
אם נחוש בתגובה חסרת סבלנות או מזלזלת גם נגיב בהתאם. 
אם נרגיש מכובדים וחשובים גם ננהג כך בחזרה. 
נסו ועדכנו אותי…

אה… ועוד דבר חשוב שתדעו – מרתון להעצמת הזוגיות 

באפשרותכם להגיע ליומיים של מרתון זוגי פרטני מרתק, ללא זוגות נוספים, שיביא אתכם להבנת שורשי הקונפליקטים ביניכם ולשיפור הקשר והקרבה במהירות וביעילות.
ממרתון זה תצאו עם כלים לשינוי תקשורתי זוגי שיאפשר לכם להתגבר על מריבות וקונפליקטים עתידיים. 
סקרנים להציץ הפרטים? לחצו כאן 

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

קחו אחריות על הזוגיות!

קחו אחריות על הזוגיות

האם בזוגיות אנחנו נוטים להאשים זה את זו או יודעים לקחת אחריות על הזוגיות

אחריות על הזוגיות

100% אחריות על הזוגיות

עד כמה אנחנו לוקחים אחריות על הזוגיות והקשיים בקשר?
האם יוצא לך לחשוב שבמריבות וויכוחים חוזרים ונשנים
האשמה היא של בן הזוג?
מחשבה של… "עוד פעם התחלנו?"
"שוב הוא לא מבין שהוא לא בסדר?"
אז סימן שגם את/ה גורמים לבעיה.
נקודה.

התבוננות פנימה

כמה פעמים ישבתם עם עצמכם באופן כנה
והסתכלתם על התמונה כולה?
יצאתם מאזור הנוחות שלכם
שכולל גידופים והאשמות
ויריית חיצים על בן הזוג ובדקתם מה תרומתכם שלכם למצב?

האם אתם בכלל רוצים לתקן את זה?
על כל אחד מבני הזוג להבין שאין צודק ולא צודק.
אין קורבנות תמימים.
בני הזוג לא באמת רוצים להרע לנו.

מי מבני הזוג צריך לקחת אחריות?

אז מי צריך לקחת אחריות על הזוגיות?
אשמה של מי המריבה?
עד כמה אנחנו לוקחים אחריות עליה?

מה המחיר של להישאר באזור הנוחות והצדקנות האישית
לעומת שינוי קו המחשבה שלנו ולקיחת אחריות למען זוגיות טובה ומאושרת יותר?
תחשבו על זה…

"אם אתה רוצה שמשהו ייעשה כמו שצריך, עשה אותו בעצמך" נפוליאון בונפרטה

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

דברו לעניין – אל תגלשו לדוגמאות…

דברו לעניין אל תגלשו לדוגמאות

כשמעלים דוגמאות במריבות זוגיות זה מעצים את הוויכוח

מריבות זוגיות

מריבות זוגיות ודוגמאות

"כן, וכשאתה הערת לי לפני ההורים שלך לפני שבועיים זה לא נחשב?…"
כמה פעמים אנחנו מתווכחים עם בני הזוג שלנו על נושא מסוים וספציפי
ומתחילים להעלות דוגמאות בסיטואציות שונות לגמרי ותכנים
שלא תמיד רלוונטיים וגולשים לנושאים מיותרים,
לא קשורים לוויכוח הנוכחי ולא מועילים לו.

למה אנחנו מעלים דוגמאות

למה אנחנו מעלים דוגמאות במריבות זוגיות?
אנחנו מנסים להראות שאנחנו צודקים ושולפים את אותן פעמים
בהן ידינו היתה על העליונה ובן הזוג הוא שכשל…
במקרה כזה הנושא שהתווכחנו עליו כבר לא רלוונטי,
הזזנו אותו הצידה ויצאנו לרקוד את ריקוד האגו שבו, כידוע, אין מנצחים.

ההבנה חשובה

החכמה היא שבוויכוח יבינו אותנו.
יראו את המקום שלנו. את אופן החשיבה שלנו לנושא.
את הרגשות שלנו.
ואם אנחנו גולשים לסיפורים אחרים ומעלים דוגמאות ממריבות אחרות
אז הנושא לא בא לידי ביטוי בצורה טובה,
לא תהיה מסקנה ולא פתרון והנושא שכואב לנו יבוא לידי ביטוי מספר רב של פעמים בהמשך חיינו.

רגשות שליליים דרך דוגמא

הדבר המסוכן הוא גם שכשאנחנו מזכירים דוגמאות במריבות זוגיות,
הרגשות שהיו לנו באותו מקרה צפות ועולות מעל לפני השטח
ואנחנו מתחילים להרגיש את הרגשות השליליים שליוו אותנו אז, בוויכוח הקודם
.
זה מתווסף לרגשות הטעונים של הוויכוח הנוכחי ומשם הנפילה הרגשית לא רחוקה.

איך להתגבר על הבאת דוגמאות

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

איך הנייד מפריד ביניכם…

איך הנייד מפריד ביניכם - תקשורת זוגית

מכירים: "אתה כל הזמן בטלפון ולא עוזר לי בכלל בבית" "את כבר שעות בטלפון עם החברות שלך..."

הניידים כגוזלי זמן זוגי

תלונות על הניידים

"אתה כל הזמן בטלפון ולא עוזר לי בכלל בבית"
"את כבר שעות בטלפון עם החברות שלך…"
"המשחק הזה שלך בנייד מוציא אותי מדעתי!"
יש תחומים שפעם לא היו רבים עליהם פשוט כי הם לא היו. למשל… טלפון נייד.

היום, יותר ויותר זוגות מעלים טענות הדדיות בדבר חוסר
תקשורת זוגית ותשומת לב האחד לשניה
בעקבות השימוש המרובה בנייד בזמן הפנאי.
ולמה הכעס והמרמור?
כי אין כבר את תשומת הלב הראויה האחד לשניה.

הניידים כגוזלי זמן זוגי

אם פעם היתה תקשורת זוגית
וזמן לדבר קצת בערב אחרי מלחמת ההתשה עם הילדים
אז היום גם את זה אין, כי בני הזוג רואים בנייד מפלט למנוחה.
קצת פרטיות.
קצת לצאת מהשגרה ההישרדותית.
קצת התנתקות מהיומיום הלחוץ והמתוח.

ומה עם בני הזוג?
הם יושבים להם שם בצד, מרגישים זנוחים,
שלא רואים אותם, הם לא מעניינים
ואפילו שכחו לשאול אותם איך היה אצל הרופא…
הם אפילו מרגישים קצת מטרידים אם חלילה הם מבקשים בקשה או שואלים שאלה…

התרחקות בני הזוג

הנתק הזה גורם להתרחקות בין בני הזוג.
לא משהו שנראה לעין,
לא בעקבות מריבה או חילוקי דעות. היא פשוט שם.
ההתרחקות הזו.
כבר אין שיתוף, אין הדדיות, אין תשומת לב, אין חיבה.

ומה קורה כאשר שני בני הזוג נבלעים לתוך המכשירים
(ולא רק אחד מהם)?
הכל לכאורה בסדר.
אין להם זמן לריב.

אבל מה עם הקשר המיוחד שלכם? מה עם הזוגיות?
מה עם החברות והקירבה? אין.
וגם לא תהיה בקרוב כי אם התנהגות זו לא תתמתן
אז הקשר בין בני הזוג ילך וידעך. שותפים לדירה וגידול הילדים ותו לא.

איך מתגברים על הקושי?

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

אנחנו המודל לילדינו

הורים כמודל לילדים

משמעת עצמית היא הדוגמה הטובה ביותר שאב מעניק לילדיו – דמוקריטוס

הורים כמודל

ההורים כמודל עיקרי

כשהילדים שלנו רואים בעיניהם את התקשורת ההורית
מכך הם לומדים הרבה יותר
מאשר הסברים ותיאוריות.
הם ילמדו מצפייה הרבה מעבר לערכים ולחינוך שילמדו במסגרות החינוך השונות.

למידה מצפייה

למה?
כי ההתנהגות של ההורים שהם הבסיס לחינוך והעברת ערכים 
משפיעה עליהם באופן ישיר.
מצפייה מההתנהגות הזוגית אליה ייחשפו
הם ילמדו על התקשורת וההתנהגות המקובלת בין בני זוג.

החכמים לוקחים אחריות על מעשיהם ומעשה ילדיהם.
השאר מטילים את זה על הסביבה…

הערכה או זלזול

אם ההורים כמודל לילדים מתקשרים בזלזול האחד לשני,
פוגעים זה בזה ומתנהגים האחד לשניה בחוסר תשומת לב
כך הילדים שלהם ילמדו על תקשורת בין אישית בזוגיות ובכלל.
הדבר גם מתקשר להתנהגות של ההורים כמודל מחוץ לבית עם אנשים אחרים.

לעומת זאת, הורים מכבדים, שיודעים גם להתפייס לאחר מריבה
או שמראים בבית התנהגות מכבדת, מחבקת, מעריכה ואוהבת –
ילדיהם יפנימו את המודל הזוגי שלמדו מהם.

בואו נהווה עבורם מודל.
שיפור יכולת התקשורת שלנו תשפיע באופן ישיר על התנהגותם לזולת או לקשר הזוגי שלהם בעתיד.

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

דילוג לתוכן