יחסי כלה חמות – מאמר שני בסדרה

יחסי כלה וחמות: המאבק על המעמד והתחרות הסמויה (2)

בתוך מערכת המורכבת של יחסי כלה וחמות, לעיתים קרובות קיימת ציפייה לא ריאלית: הכלה מצפה שאמה של בעלה תקבל אותה כבתה החדשה, בעוד החמות מצפה שהכלה תראה בה אם לכל דבר.

כלה חמות

במציאות, הניסיון לכפות דגם של "אם ובת" על קשר שנוצר בבגרות יוצר מתחים מיותרים. לכלה יש אם משלה, ולחמות יש ילדים משלה. החיבור ביניכן הוא ייחודי ובעל חשיבות אדירה, אך עלינו להכיר בכך שהוא שונה מכל קשר משפחתי קודם כדי להפסיק את התחרות הסמויה.

1. נקודת המבט של הכלה: תחרות, תסכול וצורך בנראות

נשים רבות חשות שהן נתונות בתחרות מתמדת על תשומת הלב, המעמד והאהבה בתוך המשפחה המורחבת. התחושה הזו אינה מופנית רק כלפי החמות, אלא לעיתים גולשת גם לקנאה מול כלות אחרות או אחיותיו של הבעל.

מתי מתעוררת תחושת התחרות?

  • אפליה בחלוקת משאבים: כאשר החמות מעניקה מתנות יקרות או תשומת לב מועדפת רק לבנותיה או לכלות מסוימות, הכלה חשה מודרת ופגועה.

  • ביטול המאמץ האישי: אם הכלה חשה שמאמציה להרשים או להשקיע בבית ובמשפחה זוכים להתעלמות, לביטול או לביקורת גלויה מצד החמות, הביטחון העצמי שלה בתוך התא המשפחתי מתערער.

  • ביקורת על תפקוד: כאשר החמות מעירה על שיטות החינוך, ניהול הבית או הזוגיות, הכלה חווה זאת כפלישה לטריטוריה שלה, מה שמעצים את רגשות השליליות בתוך יחסי כלה וחמות.

2. נקודת המבט של החמות: הפחד לאבד את המקום המרכזי

עבור החמות, כניסתה של הכלה לחיי בנה היא אירוע מטלטל. היא רואה את בנה יוצר יחידה חדשה שבה היא כבר לא מרכז העולם. זוהי חוויה כואבת של פרידה וחשש מנטישה.

מה מזין את הקושי של החמות?

  • הדרה מהמרכז הרגשי: החמות מבחינה בקרבה הטבעית שבין הכלה לאמה. הן מתייעצות יותר, מבלות יותר יחד ומשתפות בגידול הנכדים. החמות עלולה להרגיש "מיותרת" או שרק "מבקשים ממנה עזרה" כשצריך, מבלי לשתף אותה באמת.

  • התערבות מתוך "טבעיות": לעיתים החמות מרשה לעצמה להעיר לכלה כפי שהייתה מעירה לבתה, מבלי להבין שהיא חוצה גבולות. הניסיון להתנהג באופן "טבעי לחלוטין" נתפס אצל הכלה כחוסר כבוד לפרטיותה.

  • הכנות לחתונה כסימן לבאות: המתח מתחיל לעיתים כבר שם, כשהחמות מרגישה שהיא נדחקת לשולי התכנון בעוד אם הכלה היא השותפה המרכזית.

3. דרכי התמודדות: איך בונים גשר של כבוד?

כדי לשפר את יחסי כלה וחמות, עלינו לעבור ממלחמה לשותפות:

  • הגדרת מקום וכבוד: הכלה צריכה להכיר במעמדה של החמות כאם החתן. שיתוף יזום ומדוד – כמו התייעצות על מתכון או עדכון בפרט קטן על הנכדים – מעניק לחמות תחושת שייכות ומונע ממנה את הצורך "לתחקר" או להתערב בכוח.

  • תיאום ציפיות ושיח ישיר: אל תשאירו תסכולים מתחת לשטיח. אם הכלה חשה מושפלת, כדאי להעלות זאת בשיחה מכובדת. ייתכן שהחמות כמהה לקשר אך חוששת מדחייה. שיח כנה על "איזה קשר היינו רוצות לקיים" יכול לחסוך שנים של מרירות.

  • הפסקת ההתחשבנות המתמטית: השוואת מתנות או ספירת ביקורים היא מתכון בטוח לחוסר ביטחון. לכלה – הפסיקי להשוות את עצמך לאחיות הבעל. לחמות – הימנעי מהשוואת כלתך לבנותייך. כל אדם הוא עולם ומלואו, והשוואה יוצרת עוינות במקום חיבור. למידע נוסף על דינמיקה משפחתית, ניתן לעיין בערך על יחסי משפחה בוויקיפדיה.

4. לסיכום: שלום בית כאינטרס משותף

זכרו שאין כאן באמת תחרות. הכלה תמיד תהיה קרובה יותר לאמה, ולחמות תמיד יהיה את הקשר המיוחד שלה עם בנה. ברגע שמפסיקים להילחם על המעמד, הבעל מפסיק להרגיש נקרע בין שתי הנשים היקרות לו. כבוד הדדי וניהול ציפיות חכם הם המפתחות לשקט נפשי ולזוגיות חזקה.

זהו המאמר השני בסדרה. השקעה ביחסי כלה וחמות היא השקעה ישירה בשלווה של הבית שלכם.

המשך קריאה בסדרה:

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

ילדים בפרק ב

מעשה בקציצה

מעשה בקציצה: כשהילד בודק את גבולות הנאמנות הסיפור על הקציצה הוא דוגמה קלאסית ל"מרחב המוגן"

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

הרווק בפרק ב – מאמר שני בסדרה

הרווק בפרק ב': של מי הילדים האלה בכלל?

הכתבה השנייה בסדרה צוללת לאחד הנושאים הטעונים ביותר: המפגש בין הרווק למערכת ההורית הקיימת. בשיטת האימגו, אנו מבינים שהילדים הם חלק בלתי נפרד מ"מרחב הקשר". אם לא ננקה את המרחב הזה מחששות ומציפיות לא ריאליות, הזוגיות תתקשה לשרוד. המפתח הוא מעבר מניסיון "להחליף" או "לתקן", ליצירת קשר המבוסס על כבוד הדדי.

הרווק בפרק ב

אחרי שסקרנו את מלכודת התיעדוף, אנחנו צוללים לליבה: הילדים. כרווקים, דמיינתם אולי איך תגדלו ילדים משלכם ותשחקו איתם. כעת, אתם ניצבים מול מציאות שבה יש ילדים "מוכנים" של אדם אחר. המצב הזה מייצר סערת רגשות וחששות: האם הם יקבלו אותי? האם עלי לאהוב אותם בעל כורחי?

מרבית הקשרים בפרק ב' שנכשלים, נופלים בדיוק כאן. הפגישה הלא מתוכננת בין הקשר הזוגי למערכת ההורית יוצרת חיכוך גבוה.

1. מלכודת ה"אני הייתי עושה אחרת"

הרווק נכנס למערכת ללא ניסיון הורי קודם. קל מאוד להשקיף מהצד ולבקר את שיטות החינוך של בן הזוג. מחשבות כמו "הילדים שלי לא היו מתנהגים כך" מהוות מחסום רגשי. חוסר הניסיון מוביל לעיתים לדחיית הילדים, מה שגורם להורה הגרוש להתרחק מהרווק כדי להגן עליהם. במצב כזה, הרווק חווה את הפחד הגדול ביותר שלו: דחייה לטובת הילדים.

2. ביסוס הקשר הזוגי כעוגן

הכלל הראשון והקדוש: תנו לזוגיות להתפתח בנפרד לפני הכנסת הילדים לתמונה. הכרה מהירה מדי של בני זוג פוגעת בנפש העדינה של הילדים. היא מלמדת אותם שקשרים הם דבר חולף וגורמת להם להתנתק רגשית. הפגישו בין הילדים לרווק רק לאחר שבחנתם שהקשר רציני ובעל פוטנציאל אמיתי.

3. תיאום ציפיות: הגדרת הגבולות ההוריים

נהלו שיח כנה על חלוקת התפקידים העתידית בבית:

  • מעורבות בחינוך: האם מצופה מהרווק ליטול חלק בגידול או להישאר "שקוף"?

  • עבודת צוות: האם לרווק יש מקום להעיר על התנהלות הילדים כחלק מצוות?

  • חתונה וילדים משותפים: חובה לדבר על פערים ברצון למיסוד הקשר או להרחבת המשפחה.

4. הכלל החשוב ביותר: לא חייבים לאהוב, חייבים לכבד

הרווק אינו צריך לאהוב את הילדים כילדיו שלו. ציפייה לאהבה מיידית מעמידה את כולם בלחץ מיותר ובלתי ריאלי. עם זאת, חובה לכבד אותם, את מקומם במשפחה ואת הצרכים שלהם. כבוד למקומם שהיה שם לפניכם יוצר מרחב בטוח לשני הצדדים.

5. בניית אמון בצעדים קטנים

אל תצפו שהילדים יתאהבו בכם מיד. הרווק אינו מחליף את ההורה הביולוגי, גם במקרה של התאלמנות. נפש הילדים חצויה בין שני בתים, והם זקוקים לזמן כדי לבטוח בכם. גלו סבלנות רבה ובנו את האמון לאט ובזהירות.

סיכום: מה שצומח לאט, מחזיק חזק

הפחד של הרווק מאי-חשיבות פוגש את פחד הילדים מערעור עולמם. הדרך להתגבר על שניהם עוברת דרך כבוד הדדי. כשאתם משחררים את הלחץ "לאהוב" ומחליפים אותו ב"לכבד", אתם משחררים את הילדים מהצורך להילחם בכם.

מתקשים למצוא את המקום שלכם בתוך המשפחה של בן הזוג?

בשיטת האימגו נלמד איך לבנות "חוזה זוגי-הורי" שבו כולם מרגישים בטוחים. אני מזמינה אתכם למרתון להעצמת הזוגיות: יומיים מרוכזים שיעניקו לכם כלים לתיאום ציפיות ובניית ברית חזקה שתכיל את כל המורכבות בנחת.

בואו להפוך את המורכבות לבסיס של אהבה בוגרת. [לחצו כאן לפרטים על המרתון שיעשה לכם סדר בפרק ב']

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

ילדים בפרק ב

מעשה בקציצה

מעשה בקציצה: כשהילד בודק את גבולות הנאמנות הסיפור על הקציצה הוא דוגמה קלאסית ל"מרחב המוגן"

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

חוזה זוגי מחודש בין בני זוג

חוזה זוגי מחודש: איך מעדכנים את ההסכמים הלא כתובים?

בכל מערכת יחסים קיים חוזה בלתי כתוב. הבעיה מתחילה כשאנו פועלים על פי ה"טייס האוטומטי" הזה מבלי לעצור ולחשוב האם הוא עדיין משרת אותנו.

חוזה זוגי מחודש

חוזה זוגי

חוזה בלתי כתוב זהו הסכם שרוקם עור וגידים עם הזמן, מבלי שנדרשתם לדבר עליו באופן מפורש. התנהגויות יומיומיות הופכות להרגלים, וציפיות מסוימות משתרשות בקשר עד שהן הופכות לנורמה. החוזה הזה קובע מי שוטף כלים, מי אחראי על מקלחות הילדים בערב, כמה אתם מדברים במהלך יום העבודה ומהי הדרך המקובלת עליכם לבלות את סופי השבוע.

ההרגלים הללו הופכים לעיתים לכבלים שמונעים מאיתנו לצמוח ולהשתנות בתוך הקשר.

1. המציאות משתנה: כשהחוזה הישן כבר לא מספיק

החיים אינם עומדים מלכת, וגם אנחנו משתנים. דברים שפעם הסבו לנו נחת עשויים להפריע לנו כיום, ומשימות שהיו קלות בעבר הופכות למעמסה תחת עומס החיים. אולי בעבר נהניתם לראות חדשות בכל ערב, אך היום הרעש הזה מפריע לשלוותכם. ייתכן שפעם הטיפול בילדים היה פשוט יותר, אך כיום, עם גדילת המשפחה, אתם זקוקים לעזרה רבה יותר מבן הזוג.

כאשר השגרה הופכת להישרדות יומיומית, המרחק ביניכם גדל. פתאום אתם מגלים שהסקס הפך להכרח במקום להנאה, שהשיחות העמוקות של הלילה הוחלפו בהירדמות מהירה מול המסך, ושנושאים מהותיים כמו הגדרת בגידה או אמון מעולם לא לובנו עד הסוף. ברגעים אלו, החוזה הלא כתוב שלכם זועק לעדכון.

2. חוזה זוגי מחודש: להתגבר על השגרה בשיטת האימגו

לפי שיטת האימגו, צמיחה זוגית מתרחשת כאשר אנו הופכים את הלא-מודע למודע. אם אתם מרגישים עומס, כובד או עייפות מהמצב הקיים, זה הזמן לחתום על חוזה זוגי מחודש. מטרת החוזה היא להתאים את מערכת היחסים למי שאתם היום, ולא למי שהייתם כשנפגשתם לראשונה.

שבו עם בני הזוג לשיחה רגועה, ללא האשמות, ונסו לבחון את הנקודות הבאות:

  • מה אבד לכם בדרך? על אילו מחוות או הרגלים ויתרתם בשנים האחרונות והייתם רוצים להחזיר לקשר?

  • למה אתם מתגעגעים? נסו להגדיר מה היה קיים בעבר וגרם לכם להרגיש קרובים, ואיך ניתן ליצור לכך מקום כיום.

  • איך אפשר להקל? בדקו אילו תחומים בחוזה הישן מעיקים עליכם, ואיזו חלוקת אחריות חדשה תאפשר לכם לנשום לרווחה.

3. אבולוציה של אהבה: להתאים את הקשר לחיים

חוזה זוגי חדש אינו עניין חד-פעמי; הוא תהליך של התאמה מתמדת. ככל שתהיו קשובים לשינויים שעוברים עליכם ועל בני הזוג, כך תוכלו למנוע מהשגרה להפוך לשחיקה. זכרו כי היכולת לשבת ולדבר על הצרכים המשתנים שלכם היא הסימן המובהק ביותר לזוגיות בריאה ומודעת.

מרגישים שהשגרה ניצחה אתכם ואתם לא יודעים מאיפה להתחיל?

לפעמים קשה מאוד לנהל את השיחה הזו לבד. המטענים מהעבר וההרגלים הישנים עלולים להפוך כל ניסיון לשינוי לוויכוח נוסף. אם אתם מרגישים שאתם זקוקים להכוונה מקצועית כדי לנסח את החוזה זוגי החדש שלכם, אני כאן כדי לעזור.

בקליניקה שלי, אני מלווה זוגות בתהליך של בניית תיאום ציפיות מחודש, מציאת פתרונות יצירתיים למחלוקות והחזרת הניצוץ שאבד בתוך המרוץ היומיומי. יחד נפרק את החוזים הלא כתובים שמכבידים עליכם, ונבנה הסכם חדש של אהבה, שותפות וצמיחה.

בואו לחדש את הברית ביניכם ולהתחיל פרק חדש ומרגש. [לחצו כאן לתיאום פגישה אישית לבניית החוזה הזוגי שלכם]

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

ילדים בפרק ב

מעשה בקציצה

מעשה בקציצה: כשהילד בודק את גבולות הנאמנות הסיפור על הקציצה הוא דוגמה קלאסית ל"מרחב המוגן"

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

יום הולדת לילד בפרק ב

יום הולדת לילד בפרק ב': חגיגה של שמחה במקום תסבוכת

נושא ימי ההולדת בפרק ב' הוא שדה מוקשים רגשי וטכני כאחד. בשיטת האימגו, אנו רואים ביום הזה הזדמנות להעניק לילד "מרחב בטוח" של שייכות. הילד זקוק לידיעה שכל חלקי משפחתו, הישנים והחדשים, רואים אותו וחוגגים את קיומו. המטרה היא להפוך את היום הזה מחוויה של פיצול ובלבול לחוויה של אחדות וביטחון.

יום הולדת בפרק ב

יום הולדת לילד בפרק ב'

יום הולדת הוא היום החגיגי והפרטי ביותר של הילד בשנה. אולם, יום הולדת לילד בפרק ב' הופך לעיתים קרובות לתסבוכת מלאה בציפיות ואכזבות. כדי להקל על הילד ולהפיג חששות מיותרים, עליכם לתכנן מראש את כל הפרטים הקטנים. הימנעות מאי-הבנות של הרגע האחרון תבטיח שהשמחה תישאר במרכז.

לפניכם השאלות המרכזיות שעליכם לפתור בבניית החגיגה:

1. שאלות טכניות וארגוניות

המורכבות המשפחתית דורשת תיאום מדויק בין כל הגורמים המעורבים:

  • מתנות מהאחים: האם האחים הביולוגיים ואחיו למחצה קונים מתנה משותפת?

  • הסבים והסבתות: מהי הציפייה מהסבים הלא-ביולוגיים בנוגע לקניית מתנה?

  • מיקום ומשתתפים: מי מארגן את המסיבה המשפחתית? האם חוגגים יחד עם הגרושים או בנפרד?

  • גובה ההשקעה: האם קיימת הסכמה על סדר הגודל של המתנה בין כל חלקי המשפחה?

2. הקושי הרגשי של הילד

ילדים להורים גרושים חווים חוסר ודאות בנוגע למועד ודרך החגיגה שלהם. הם אומנם נהנים משפע מתנות, אך חוסר הידיעה עלול להפר את שלוותם. בלבול נוצר גם מהבדלים מהותיים ברמת ההשקעה בין שתי המשפחות. לעיתים קרובות, הילדים חשים אי-נעימות לספר להורה אחד על המתנה שקיבלו מהמשפחה של ההורה השני. למידע נוסף על רגשות ילדים בפרק ב', ניתן לעיין בערך על ילדי גירושין בוויקיפדיה.

3. איך עושים את זה נכון?

שבו יחד ותכננו את ההתנהגות המתאימה ביותר עבור הילד שלכם.

  • מתנה משותפת כסמל: עודדו את כל האחים לקנות מתנה אחת משותפת. פעולה זו מסמלת עבור הילד שכולם שווים וכולם נמצאים יחד עבורו.

  • תיאום מול המורחבת: בקשו מהסבים הלא-ביולוגיים להעניק מתנה סמלית לפחות. תאמו בין המבוגרים כדי למנוע פערי השקעה שיגררו מבוכה מיותרת.

  • תחושת ייחודיות: ארגנו ארוחה משפחתית חגיגית לציון המאורע. ודאו שהילד מרגיש יחיד ומיוחד גם אם הוא לא נמצא בביתו ה"קבוע". למידע על בניית חוסן משפחתי בשיטת האימאגו, בקרו באתר של הארגון הבינלאומי לטיפול אימגו.

סיכום: הילד במרכז

עשו את המיטב כדי שהילד ירגיש חשוב, מוערך ורצוי בכל מסגרת שבה הוא נמצא. יום הולדת מוצלח בפרק ב' דורש מכם גמישות, בגרות ותקשורת צלולה. ככל שתורידו את רעשי הרקע של הגירושין, כך הילד יוכל פשוט ליהנות מהיום שלו.

מתקשים לנהל את החגים וימי ההולדת מול הגרושים?

בשיטת האימגו נלמד איך לנקות את המרחב המשפחתי מכעסים ומאבקי כוח. אני מזמינה אתכם למרתון להעצמת הזוגיות (והמשפחה): יומיים מרוכזים שבהם תקבלו כלים לבניית הורות משותפת ומכבדת, שתאפשר לכם לחגוג בנחת וללא מתחים מיותרים.

בואו להעניק לילד שלכם חגיגה אמיתית. [לחצו כאן לפרטים על המרתון שיעשה לכם סדר בחגיגות]

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

ילדים בפרק ב

מעשה בקציצה

מעשה בקציצה: כשהילד בודק את גבולות הנאמנות הסיפור על הקציצה הוא דוגמה קלאסית ל"מרחב המוגן"

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

למה מריבות בין בני זוג חוזרות על עצמן?

מריבות בין בני זוג שחוזרות על עצמן: למה זה קורה ואיך יוצאים מהלופ?

רוב הוויכוחים בזוגיות מתלקחים סביב הדברים הקטנים של היומיום. על אף שהנושאים נראים זניחים, הם מייצרים מתח מתמשך ששוחק את הקשר.

בני זוג בזמן מריבות זוגיות המשתמשים בדוגמאות מהעבר

רוב הוויכוחים בחיי הנישואין אינם עוסקים בשאלות פילוסופיות קיומיות, אלא דווקא בדברים הקטנים והמעצבנים של היומיום. אלו המשפטים שמהדהדים כמעט בכל בית:

  • "למה אתה אף פעם לא מרים אחריך?"

  • "אז מה אם היא לא תתקלח יום אחד? למה לעשות מזה עניין?"

  • "שוב אנחנו צריכים ללכת להורים שלך השבת?"

  • "נמאס לי שאת מוציאה המון כסף על שטויות שאנחנו לא צריכים."

  • "המשחקים שלך בנייד כנראה חשובים לך הרבה יותר ממני."

  • "החינוך שלך פשוט מוקפד מדי, את חונקת את הילדים."

התסכול נובע מכך שהנושאים הללו חוזרים שוב ושוב, כאילו אנחנו תקועים בתקליט שבור.

1. הנתון המפתיע: מריבות ללא פתרון

מחקרים של ד"ר ג'ון גוטמן חושפים נתון מרתק: ל-70% מהנושאים של מריבות בין בני זוג אין באמת פתרון לוגי או תשובה חד-משמעית. הוויכוחים הללו פשוט קיימים שם כחלק מהחיים המשותפים. מה שנדרש מאיתנו הוא לא "לנצח" בוויכוח, אלא להבין האחד את השנייה.

עלינו להבין את החשיבות העמוקה של העניין שכל כך מפריע לבני הזוג שלנו. מאחורי הבקשה "תאסוף את הגרביים" מסתתרת לעיתים מצוקה או תחושה של חוסר הערכה. כשאנחנו מבינים את הקושי הרגשי שהפעולה שלנו יוצרת אצל השני, המריבה מתחילה להתמוסס.

2. מדוע הקונפליקטים חוזרים על עצמם שוב ושוב?

הקונפליקטים אינם נעלמים מעצמם; הם שבים ועולים מהסיבות הבאות:

  • דפוסי התנהגות קבועים: אלו הם "הטייסים האוטומטיים" שלנו שסיגלנו לעצמנו עוד מילדותנו.

  • חוסר פתרון שורשי: מכיוון שלא ירדנו לעומק העניין, הוויכוח נשאר ברמה השטחית וצץ מחדש בכל הזדמנות.

  • כשל בתקשורת בין בני זוג: אנו מדברים ב"שפת האשמה" במקום ב"שפת הצורך", מה שגורם לצד השני להתגונן במקום להקשיב.

  • פגיעה רגשית מתמשכת: כל מריבה חוזרת פוצעת מחדש את המקום שכבר כאב קודם, והתגובה הופכת לעוצמתית יותר בכל פעם.

3. איך מתגברים על מריבות חוזרות? צעדים לשינוי

כדי לשבור את המעגל, כדאי להיעזר באיש מקצוע, אך אתם יכולים להתחיל לתרגל גישה חדשה גם בבית:

  • מיפוי המוקשים: שבו בנפרד וכתבו את הדברים שהכי מפריעים לכם, מעצבנים אתכם או מקשים עליכם ביומיום.

  • דיאלוג מבוקר: קבעו זמן לשיחה רגועה ולא מלחיצה. הקריאו את הסעיפים בצורה הדדית (פעם את ופעם אתה) ונסו לבחון כל מקרה לגופו מבלי לתקוף.

  • חקירה פנימית: שאלו את עצמכם ואת בני הזוג: מה באמת מפריע בנושא הזה? מה מפחיד אתכם שם? מה אתם חווים ברמה הרגשית כשזה קורה? ומה הייתם רוצים שיהיה במקום?

  • התכווננות וגמישות: אל תבטלו את הבקשות של הצד השני. גם אם העניין נראה לכם זניח, זכרו שעבור בני הזוג שלכם זהו עולם ומלואו. כל בקשה היא הזדמנות לבוא לקראת האחר ולחזק את הביטחון בקשר.

רוצים להבין על מה המריבות שלכם באמת יושבות?

נמאס לכם להתווכח על אותם דברים ולצאת בתחושת תסכול? מריבות חוזרות הן לעיתים קרובות קריאה לעזרה של חלקים בנו שלא קיבלו מענה.

אני מזמינה אתכם לייעוץ זוגי שבו נבין יחד את שורשי הקונפליקטים שלכם. נלמד איך להפוך את המריבות בין בני זוג מהתנגשות כואבת להזדמנות לצמיחה וקירבה. אני כאן כדי לתת לכם את הכלים הנכונים לגבור על הפערים ולחזור לנתיב של זוגיות מאושרת ואוהבת.

בואו נבין יחד מה מפעיל אתכם ונחזיר את השקט הביתה. לחצו כאן לשליחת הודעת ווטסאפ ונתאם פגישה

מעדיפים תהליך עומק מרוכז? – מרתון להעצמת הזוגיות

באפשרותכם להגיע ליומיים של מרתון זוגי פרטני מרתק, ללא זוגות נוספים. במרתון נרד לעומקם של דפוסי ההתנהגות שלכם ונצטייד בכלים לתקשורת מנצחת שתמנע את המריבות הבאות.
[לפרטים על המרתון – לחצו כאן]

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

ילדים בפרק ב

מעשה בקציצה

מעשה בקציצה: כשהילד בודק את גבולות הנאמנות הסיפור על הקציצה הוא דוגמה קלאסית ל"מרחב המוגן"

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

דילוג לתוכן