למה מריבות בין בני זוג חוזרות על עצמן?

מריבות זוגיות שחוזרות על עצמן

בדרך כלל בני זוג מתווכחים על אותם נושאים, מדוע?

מריבות זוגיות

נושאי המריבות

רוב הוויכוחים בזוגיות הם סביב הדברים הכי קטנים ביומיום.
"למה אתה לא מרים אחריך?"
"אז מה אם היא לא תתקלח יום אחד?"
"שוב הולכים להורים שלך?"
"את מוציאה המון כסף על שטויות"
"המשחקים שלך בנייד חשובים לך יותר ממני"
"החינוך שלך מוקפד מדי"
ועוד…

אין פתרונות

מה שמעניין הוא ש- 70% ממריבות בין בני זוג אין להם פתרונות או תשובות.
הם פשוט קיימים ומתמסמסים עם הזמן. מה שצריך זה להבין האחד את השני.
את החשיבות של העניין שכל-כך מפריעה לשני. את הקושי או המצוקה שזה יוצר אצל השני.

מריבות חוזרות על עצמן

והקונפליקטים חוזרים.
הם שבים ועולים כי אלו הם דפוסי התנהגות קבועים הם שבים ועולים כי לא פתרתם אותם הם שבים ועולים בגלל חוסר תקשורת בין בני זוג הם שבים ועולים כי השפעתם על הרגש גדולה וזה פוגע כל פעם מחדש הם שבים ועולים כי לא שיניתם אותם

דרכי התגברות על מריבות חוזרות

כדי להתגבר עליהם צריך להיעזר באיש מקצוע.
ובכל זאת תנסו גם לבד:

אם החברות שלכם טובה והזוגיות מאושרת ויש מעט התנהגויות שמפריעות לכם או מעלות קשיים, אתם מוזמנים להגיע אלי לטיפול זוגי.
אקבל אתכם באהבה גדולה ואתן לכם את הכלים הנכונים להצליח לגבור על הפערים או הקשיים בעתיד.

אה… ועוד דבר חשוב שתדעו – מרתון להעצמת הזוגיות 

באפשרותכם להגיע ליומיים של מרתון זוגי פרטני מרתק, ללא זוגות נוספים, שיביא אתכם להבנת שורשי הקונפליקטים ביניכם ולשיפור הקשר והקרבה במהירות וביעילות.
ממרתון זה תצאו עם כלים לשינוי תקשורתי זוגי שיאפשר לכם להתגבר על מריבות וקונפליקטים עתידיים. 
סקרנים להציץ הפרטים? לחצו כאן 

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

שכחתם לשתף את הילדים שלכם בתכניות?

שיתוף ילדים בפרק ב'

עד כמה הילדים שלנו מודעים לתכניות סביבם

ילדים בפרק ב

זוגות בפרק ב' מחליטים החלטות, קובעים חופשות,
ארוחות משפחתיות, בילוי בים וכדומה. 
כשמגיעים הילדים שלהם שלא מתגוררים אתם באופן קבוע,
ולא שמעו על התכניות –
בני הזוג מתפלאים שהם לא יודעים על התכניות.
"הרי דיברנו על זה".
נכון, דיברתם על זה כשהילדים לא היו לצדכם.

לקבוע תכניות - לשכוח לשתף

בני זוג קבעו ללכת לים בשבת
אך שכחו לעדכן את הילדים שמגיעים לשבת
ולכן הם לא הביאו בגד ים.

קבעו לצאת כש"הגדולה" תגיע ותשמור על הקטנה,
אך שכחו לבקש ממנה
או להתעדכן מולה.
לקחו כמובן מאליו שהיא תגיע ותשמור על הילדים הקטנים.
פתאום התגלה לכם שיש לה תכניות משלה.


בדרך כלל, למרות שזו בעיה עדכון של בני הזוג, הם מגיבים בכעס
ומוציאים את זה על הילדים:
"אתה צריך שתמיד יהיה לך בגד ים בתיק בקיץ כשאתה מגיע אלינו"
"את צריכה להודיע לנו על התכניות שלך…"

לשתף

האם אתם מודיעים לילדים על התכניות שלכם.
האם אתם משתפים אותם בהחלטות או שואלים לדעתם?
האם אתם מתייעצים אתם?
האם אתם מעדכנים אותם על פעילויות משפחתיות?
האם אתם אמפתיים לצרכים שלהם או לרצונות שלהם?
האם שאלתם אותם אם מתאים להם?

לקחת בחשבון

הילדים ממש היו רוצים לחשוב שהם נלקחים בחשבון.
שחושבים עליהם,
שרוצים להתחשב בדעתם,
שמתחשבים בהם ובצרכים שלהם,
שהם חלק בלתי נפרד מהבית למרות שהם לא נמצאים שם כל הזמן.

בני הזוג לא מתעלמים בכוונה תחילה או מרוע.
הם עסוקים בחייהם ומשערים השערות ומניחים הנחות לפי מה שקיים בשגרה.
הילדים היו רוצים לחשוב שהם לא מובנים מאליהם
והיו רוצים להרגיש שותפות מלאה בבית, גם אם הוא רחוק.

נקודה למחשבה ותיקון…

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

ההתייחסות לגרושים של בני זוגכם בפרק ב'

התיחסות לגרושים של בני זוגכם

לעתים מופנות תחושות שליליות כלפי הגרושים של בני הזוג, תחושות שעלולות להשפיע על יחס הילדים אליכם.

גרושים

השפעות שליליות

יחס שלילי לגרושים של בני הזוג

אתם בפרק ב' עם מישהו
שיש לו גרוש/ה שהם הורים לילדים הביולוגיים של בני זוגכם.
אתם מושפעים או בעלי דיעה מוצקה משלכם
שלרוב שלילית על הגרושים של בני זוגכם.
או מהסיפורים שסופרו על ידי בני הזוג,
או מדעה אישית, מקנאה, מחוסר ביטחון ועוד. 

ההשפעה על הילדים

בעולם של הילדים,
אותם גרושים של בני זוגכם
הם ההורים הביולוגיים שלהם. זה אבא או אמא שלהם. 

הם אוהבים אותם בכל מחיר
וכמה שתנסו לשנות זאת זה לא יעזור.
להיפך, אם תנהגו בפועל או תעבירו מסרים סמויים 
שיש לכם רגשות שליליים כלפי הגרושים של בני זוגכם,
הילדים ינהגו כלפיכם בהסתייגות או יתרחקו מכם.

לא נעים לילד לשמוע את זה.
לא נעים לו בשביל ההורה שלו.
הוא ייעלב בשמו או ייעלב בעצמו.

הסיבה להשפעת הילד

כי זה לא משנה אם אתם צודקים או לא
גם אם הילד חושב שאתם צודקים.
זה עדיין ההורה שלו. המשפחה שלו.
ואם אמרתם משהו לא יפה עליו
הוא ינסה להגן עליו
ויתנגד לכם.
כי ההערות הפוגעניות הללו פוגעות בילד עצמו.

דרכים לשיפור המצב

שמירה על איפוק

יש להתעסק בעניינים אישיים ולא להראות זאת
או לגרום לתחושה לא נעימה לילדים של בני זוגכם.

אין לדבר סרה על ההורים הביולוגיים האחרים שלהם.
לא להראות להם שאנחנו כועסים על הוריהם…
לא להתנגד לפעולות או דרכי התנהגות
של הוריהם הביולוגיים בפני הילדים.
לא לתת לילדים את התחושה
שאתם לא אוהבים את הוריהם הביולוגיים
או את התחושה שהם לא בסדר (ההורים).

אל תיכנסו לתחום שלא שייך לכם.
יש בעיה עם הגרוש של בני זוגכם? שהוא יפתור זאת מול הגרוש/ה.

כבוד וסובלנות

ולהיפך, ככל שתהיו אחראים ותשלטו ביצרים שלכם,
ככל שתחמיאו להורה הביולוגי השני,
תדברו בשבחו ותגידו עליו מילים טובות
הילד ירגיש טוב יותר ובטוח יותר בנוכחותכם.
האמון שלכם בו יגבר.
הוא ירגיש חופשי יותר, מאושר יותר במחיצתכם וכנה יותר.

גם אם אנחנו לא אוהדים שרופים של ההורה הביולוגי השני,
אפשר לומר משפטים כמו:
"איזה יופי של חולצה אמא קנתה לך".
"רואים שאבא אוהב אותך בזה שהוא לקח אותך ל…"
"האוכל של אמא שלך הוא בהחלט הכי טעים שיש…"
"כל הכבוד לאבא שלך שעזר לך בשיעורים…"

זה לא קשה.
גם לא צריך לשקר.
כי גם אם אנחנו לא אוהבים אותם
תמיד תמיד אפשר למצוא משהו טוב שהם עושים.
תמיד אפשר למצוא אם רק מחפשים.

ואם תחפשו טוב ותגידו את זה בקול רם – היחסים שלכם עם הילדים הביולוגיים של בני זוגכם יהיו טובים ובטוחים יותר.

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

לעבור לגור ביחד בפרק ב'

לעבור לגור יחד בפרק ב'

כללים וחוקים למעבר קל ורגוע

לעבור לגור בפרק ב

עברתם לגור יחד? איחדתם שתי משפחות לבית משותף?
לכל אחד מכם אורח חיים אליו היה רגיל.
כללים וחוקים שאותם השרשתם ואליו הרגלתם את ילדיכם.

1. תיאום ציפיות

שבו עם בני הזוג והציפו את הדברים שחשובים לכם.
את הכללים שאתם 
מצפים להמשיך להשריש בביתכם.
הסבירו לבני זוגכם. נמקו להם את המניע. לולא כך הם לא יבינו.
באם ישנה התנגדות שאלו שאלות.

התעניינו והסתקרנו מה יש לבני הזוג להגיד. הקשיבו להם!
מה להם מפריע. מה הם חושבים על אותו עניין ולמה להם זה מפריע.
מה עומד מאחורי המניע שלהם. היכן זה מתנגש בעולמם ובחשיבתם.
אל תשללו איש את דעת רעהו.

כבדו את אורח החיים הקודם של בני זוגכם.

רובכם תיאלצו לעבור שינויים מינוריים או משמעותיים.
זוגיות טומנת בחובה גם פשרות, וויתורים וגמישות.
דברים שחשובים לכם פחות, התגמשו בהם.
נסו להגיע למכנה משותף וללכת האחד לקראת השני כמה שאפשר.

זכרו שעם בני הזוג מגיעים גם ילדיהם הביולוגיים וגם הם היו רגילים לאורח חיים משלהם.

2. כללים משותפים

החליטו ביחד על השינויים ושבו עם הילדים
והסבירו להם את הכללים החדשים לבית המשותף החדש.

לעתים יהיו התנגדויות, סירובים ועל כן השיחה עם הילדים חשובה עד מאוד.

הסבירו להם את המניע, מה עומד מאחורי ההחלטה.
שתפו אותם בנעשה.
שאלו לדעתם. לעתים לילדים יהיו פתרונות פשוטים יותר שלא חשבנו עליהם.
לעתים הם יסכימו בקלות לשינוי שאנו חוששים ממנו.

אל תהיו מנותקים מהם.
תנו להם את ההרגשה שהמעבר משותף לכל דרי הבית.

3. שינויים הדרגתיים

את השינויים בצעו בצורה מושכלת והדרגתית.
אל "תפילו" על הילדים שינויים דרסטיים בהם לא יוכלו לעמוד
.
תנו להם זמן הסתגלות, להתרגל למצבם החדש. לא תמיד השינוי יעבור בהצלחה.
היו סבלניים והביעו אמפתיה.
נסו להיכנס לנעליים שלהם ולחשוב איך אתם הייתם מתמודדים במקומם.

4. הרגשה ביתית

באם המעבר הוא לבית שכבר גרים בו בני הזוג וילדיו
חשבו על הדרכים הקלות ביותר
על מנת לתת לילדים הרגשה שזהו גם ביתם.

פנו להם מדפים בארונות,
מקום לחפצים האישיים שלהם,
הבהירו לילדים שכבר גרים שם בשיחה מוקדמת
שמעכשיו המרחב הפרטי עומד להשתנות.
שיש לקבל את הילדים כאחים למחצה ולכל דבר.
תנו לילדים הרגשה שהם רצויים.

5. סבלנות וסלחנות

הזמן עושה את שלו והשינויים לעתים קשים בעיקר בהתחלה.
אל תצפו לשגרת חיים כבר בהתחלה
.
היו סלחניים יותר. אמפתיים יותר, גמישים יותר.
אט אט תוכלו להכניס עוד שינויים ועוד כללים הנכונים לכם.

כבדו את דעתם של כל הילדים ואת אורח החיים הקודם של כולם

לכתבות נוספות הקשורות למעבר למגורים משותפים בפרק ב' לחצו כאן 

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

משבר בזוגיות לאחר החתונה

משבר בזוגיות לאחר החתונה

מה קורה שם במקום הזה לאחר החתונה שפורץ משבר בין בני הזוג

משבר בזוגיות

משבר בזוגיות לאחר חתונה

חברות ושיתוף

"הרי את מקודשת לי בטבעת זו כדת משה וישראל"
רגע, רגע… בואו נתחיל מההתחלה…

בואו ניזכר בתקופת החברות. הכרתם,
איחדתם כתובות, ריהוט ושאר חפצים
אך בעיקר איחדתם נפשות. עברתם לגור יחד.
בניתם לכם קן משותף עם כללים וחוקים לא כתובים
והתחלתם לנהל חיי זוגיות ושיתוף.

היה לכם הרבה זמן האחד לשניה,
מרץ, פנאי, כסף…
עשיתם דברים האחד לשניה,
פינקתם, הערצתם, השקעתם, אהבתם והופ!
בקשת הנישואין המיוחלת הגיעה!

המרוץ לחתונה

ואז התחיל המירוץ לחתונה והתחתנתם.
נראה כי לאחר החתונה שום דבר בעצם לא השתנה.
הבית נשאר אותו בית.
הריהוט נשאר אותו ריהוט.
יצאתם לירח דבש מפנק (כבעל ואשה)
וחזרתם לעבודות, לשגרה ולחיים שניהלתם לפני החתונה.

באופן טבעי כשבני האדם רוצים להשיג משהו
הם מתאמצים עבורו. הם עובדים עבורו.
הם נלחמים עבורו. ואז הם משיגים אותו.
זה יכול להיות תואר בלימודים
או עבודה מאומצת לשם נסיעה לחו"ל.
אתם השגתם נישואין עם בני הזוג להם ייחלתם.
אותם בחרתם מכולם.
אותם רציתם ואתם עבדתם על הזוגיות הטובה והמאושרת.

משבר בזוגיות

אבל אז קרה משהו.
משהו שלא כל-כך מבחינים בו.
משהו שלא כל-כך רוצים להודות בו.

ומה קרה?
יש כאלו שיספרו לכם שפעולות של בן הזוג
שפעם עברו עליהם בשתיקה מתחילות לעצבן אותם
("הוא לא עושה הרבה דברים בבית.
כמה זמן הוא חושב שאוכל לעשות הכל לבד")

יש כאלו שיספרו שאחוז ההשקעה בבני הזוג
כבר לא כמו בעבר
("פעם הייתי עושה לה מסז' מפנק לפחות פעם בחודש והיום אין לי כח לזה").

יש כאלו שיספרו שהחמות השתנתה ומתחילה לנדנד.
יש כאלו שיספרו שהתשוקה כבר לא מה שהיתה וכו'.

מלכודת ה"שגרה" נכנסת לקשר ומשנה אותו:
בני הזוג נותנים לעצמם לנוח מטיפוח הקשר
ולראות האם ההשקעה השתלמה.

נראה כאילו הם הגיעו ל"יעד" או המטרה
ולכן הם פחות סבלנים, פחות משקיעים, פחות מבינים
והמצב מתדרדר. 
ואז מתחיל משבר בזוגיות.

כבר לא צריך להתאמץ

וזה עוד לפני שהגיעו ילדים לעולם.
אז מה קרה?

מה שקרה זה שהשגנו את אותו אדם היקר לנו.
השגנו את המטרה אליה שאפנו ועכשיו אנחנו "רק קצת נחים".
רק קצת.
אנחנו מרגישים אולי שכבר לא צריך כל-כך להתאמץ
כמו בעבר.
לא צריך לרצות אותם או לוותר כל הזמן.
עכשיו ננוח, נישען לאחור ונהנה ממה שהשגנו עד עתה.

להתגבר על משבר בזוגיות

זכרו!
החברות שלכם היא הבסיס להמשך חייכם הזוגיים. 
בנישואין או הולדת ילד, החיים לא נגמרים או נפסקים.
הם משתנים – על כן עליכם להיות גמישים ולהמשיך לתמוך בזוגיות בדרכים חדשות ולחזק את הקיימות. 

נישואים מוצלחים הם היכל, שיש לבנותו מחדש מידי יום ביומו (אנדרה מורואה)

אה… ועוד דבר חשוב שתדעו – מרתון להעצמת הזוגיות 

באפשרותכם להגיע ליומיים של מרתון זוגי פרטני מרתק, ללא זוגות נוספים, שיביא אתכם להבנת שורשי הקונפליקטים ביניכם ולשיפור הקשר והקרבה במהירות וביעילות.
ממרתון זה תצאו עם כלים לשינוי תקשורתי זוגי שיאפשר לכם להתגבר על מריבות וקונפליקטים עתידיים. 
סקרנים להציץ הפרטים? לחצו כאן 

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

דילוג לתוכן