מי אני מאחורי המסיכה

מי אני מאחורי המסיכה

מהי אהבה אמיתית אם לא היכולת שלנו להוריד את המסיכות מול בני הזוג

מהי אהבה אמיתית

המסיכות בחיינו

הילדים שלנו אולי מתחפשים פעם בשנה אבל אנחנו מתחפשים כל השנה, מול אחרים אך גם מול בני הזוג.
מי אנחנו האנשים שמאחורי המסיכה? מה המסיכה משרתת אצלנו והאם היא באמת משרתת או הורסת את היכולת לאהבה אמיתית. 

סופרוומן

אותה בחורה שלוקחת על עצמה את כל ניהול הבית והילדים ולכאורה עושה זאת למען המשפחה, הזוגיות והיא עצמה, אבל בעצם היא עוטה מסיכה.
כי היא לא עומדת בזה ולא משתפת את בעלה בקשיים הפנימיים שלה. היא לא תצליח כך להגיע לאהבה אמיתית. בבוא היום את כל מה שאגרה, את הקשיים והאכזבה והתסכול היא תוציא על בעלה ללא התבוננות פנימית.

היא תחשוב שהוא האשם מבלי לראות שהיא לקחה על עצמה תפקיד גדול מלא אחריות ללא היכולת לחלוק בו. אולי כי היא טיפוס מרצה, או שתלטן. וזו הסיבה לבחון את עצמנו. 

האסיר

אותו בחור שפוחד לעמוד על שלו כי אולי מה שיגיד ירחיק ממנו אנשים. כי כשהיה קטן צחקו עליו ולעגו למה שהיה מוציא מפיו.
וגם היום, הוא נזהר בכל מה שאומר. ומסכים לדעותיה של אשתו וצרכיה כי הוא פוחד לבטא את אשר על ליבו.

אז היחסים שלהם מצוינים כי הם "מסכימים" על הרבה דברים אבל בתוך תוכו הוא כלוא. ועד שלא יפתח זאת מול אשתו חייו נדונו לחיים של מישהו אחר ללא תחושה של אהבה אמיתית הדדית.

היפה והחיה

אותה בחורה מקסימה וחייכנית שתמיד מתנהגת לפי איך שצריך אבל כשיש לה קושי מול בעלה היא תשליך עליו מילות ארס שלא יביישו מלח שיכור.

היא מחביאה בתוכה כנות, תקשורת טובה ואת היכולת 
להסביר את עצמה. היא פשוט לא יודעת לבטא את זה כי לעולם לא לימדו אותה או לא ראתה את זה בביתה. במקום זאת היא שולחת חצים על מנת להסב את תשומת לבו של בעלה אליה ואל תחושותיה וקשייה.

מהי אהבה אמיתית

אנחנו עוטים על עצמנו מסיכות או אפיונים שהיינו רוצים שיהיו לנו.
אנחנו מתנהגים לפי ערכים שהיינו רוצים שיהיו לנו, אבל בסוף לא עומדים בזה ומתפוצצים מול האנשים הלא נכונים או בזמן הלא מתאים.
המסיכות מקשות עלינו את ההתנהלות מול בני הזוג והשדים הזוגיים שהצלחנו להסתיר במהלך השנה יוצאים בעיקר בחגים…

כדי לקיים אהבה אמיתית עלינו להיות אמיצים ולהסיר את המסיכות האלו לפחות מול בני זוגנו. מי שצריך פונה לייעוץ וממשיך את חייו בהקלה ואושר. 

מהי אהבה אמיתית? 
היכולת של בני הזוג לקבל את  עצמם ואת בני זוגם עם הקשיים
וללמוד לצמוח ביחד. 

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

קצת קשה בזוגיות אז מתייאשים?

קצת קשה בזוגיות אז מתייאשים?

היום זוגות צעירים מפחדים מקונפליקטים ומשבר בזוגיות, שהם טבעיים בקשר זוגי, וממהרים להתגרש. האם זה צעד נכון?

משבר בזוגיות

אם יש משבר בזוגיות אז ישר מפרקים את החבילה?

למה לסבול משבר בזוגיות

זה נכון שהיום אנשים חושבים יותר על עצמם וטובתם.
על מה שטוב להם, על מה שיעשה אותם מאושרים.
אנשים היום פחות מוותרים ומתפשרים
ורוצים להיות במקום שטוב להם בסך הכל.
לכן,
אם קצת קשה או לא נעים
אם קצת מסובך מדי
או אם יש קשיים או משבר בזוגיות 
הם מרימים ידיים.
מתגרשים. נפרדים.
כי למה לסבול?
למה להתאמץ?

למה להתאמץ

למה להאמץ?
כי לא הכל ורוד. ואלה החיים.
לא הכל קל ופשוט.
להיפך, הדברים הטובים
מגיעים כשקצת קשה.
כשקצת מתאמצים עבורם.

למה להתאמץ?
כי אם מוותרים, בכל פעם מחדש סובלים.
כי עוד יותר לא קל לפרק פיסית ונפשית.
לעזוב.
להיפרד.
זה לא קל בכלל למרות מה שחושבים
וזה בכלל לפני שעוד חשבנו על הילדים.

אם הייתי יודע/ת

לא פעם חוזרים אלי אנשים
שעמדו בפני גירושים
ולא התאמצו לעשות את העבודה
לשיפוןר הקשר. 
לא התאמצו להתגבר
על הקונפליקטים ועל
אזורי הנוחות שלהם. 
הם מתקשרים שנה אחרי ומספרים לי:

"אם הייתי יודע למה אני נכנס הייתי מתאמץ יותר.
אהבתי אותה. הרסתי את הכל."

"אני שוב ושוב מכניסה את עצמי לאותם בורות.
חבל שלא היו לי את הכוחות להבין
שהעבודה שלי אז על הזוגיות
היתה פשוטה יותר מאשר הנוכחית בפרק ב'". 

לא בכל מחיר

אז זה נכון שאנחנו לא צריכים לסבול
ולעבור מדורי גיהינום
רק כדי להישאר בזוגיות
ויש כאלו שעדיף להם שייפרדו.

עדיף עבור השקט הנפשי שלהם
ועבור הביטחון והשלווה של ילדיהם. 

אבל גם לא להגזים

אם יש קשיים, צריך לעבוד עליהם, כי למי אין?
ואם יש בעיות צריך להתגבר עליהן.
ואם יש פערים צריך להנות מהם.
כי תמיד יהיו.

תמיד יהיו. נכון.
כי כל האנשים הם עולמות שונים
ולרוב יהיו פערים
ואפילו משבר בזוגיות.

לעתים בני זוג חושבים שונה
והם צריכים למוד לנהל את זה. להתמודד עם זה.
לא לפרק את זה.

לפעמים הצרכים יתנגשו וצריך לוותר או להתגמש.
לא להיפרד בגלל זה.

לסיכום

אז כן – על האנשים להיות נאמנים לעצמם
אך לזכור שזוגיות זה שניים.
שלא רק הם במסגרת הקשר
ולא רק על עצמם הם צריכים לחשוב.
צריך ביחד לעבוד על הקשיים.
צריך ביחד להתגבר על הפערים.
צריך ביחד.
לא לבד.

"נישואים גדולים הם לא בין הזוג המושלם, הם בין זוג לא מושלם הלומד להנות מההבדלים ביניהם"  (דייב מורר)

 

אה… ועוד דבר חשוב שתדעו – מרתון להעצמת הזוגיות 

באפשרותכם להגיע ליומיים של מרתון זוגי פרטני מרתק, ללא זוגות נוספים, שיביא אתכם להבנת שורשי הקונפליקטים ביניכם ולשיפור הקשר והקרבה במהירות וביעילות.
ממרתון זה תצאו עם כלים לשינוי תקשורתי זוגי שיאפשר לכם להתגבר על מריבות וקונפליקטים עתידיים. 
סקרנים להציץ הפרטים? לחצו כאן 

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

מהי מהות האושר הזוגי?

מהות האושר הזוגי

לא תמיד בני זוג חייבים להסכים עם בני הזוג, אך להיות שם עבורם - זוהי מהות זוגיות מאושרת

זוגיות מאושרת

זוגיות מאושרת

סיפור מקרה

היא באה אליו בהתלהבות:
"אתה לא מאמין איזה כייף!
הצלחתי לקבל כרטיסים להרצאה שרציתי".

הוא: "אני לא מבין מה את כל-כך מתלהבת.
זו לא הרצאה מעניינת בכלל ומה את צריכה אותה?
זה סתם להוציא כסף…"

תגובה שכזו הוציאה לה את כל האוויר מהמפרשים.
היא חשבה לעצמה,
"למה אני בכלל מתאמצת?"
"הוא לעולם לא יבין אותי".

התנהגות שכזו יכולה להרחיק את בני הזוג 
שחווים שאין להם שותף לחיים. 
זה בסדר שבני זוג לא חושבים אחרת אבל…

התייחסות לזוגיות מאושרת

בתקשורת 7% זה המילים ו- 93% זה שפת גוף, הבעות פנים וטון הדיבור.
כשבני הזוג מדברים משתפים חוויות 
יש לשים לב גם לשפת הגוף והבעות הפנים שלהם
ולהגיב בהתאם. 

אם הם מתלהבים – תתלהבו איתם.
אם הם עצובים – תהיו עצובים בשבילם.
אם הם מבולבלים – תציעו עזרה.
אם הם כועסים – תקשיבו להם ואף תביעו אמפתיה.

לא תמיד חייבים להרגיש בדיוק כמו בני הזוג,
אבל זה הכרחי להצטרף לתחושות שלהם
כדי שהם ירגישו שיש להם שותף
לחיים, לחוויות, למסע החיים. 
זה נקרא אמפתיה, ואפשר לפתח אותה.

זוגיות מאושרת זה התחושה שאתם לא לבד

קחו את החיים בקלות, לא כל דבר מצריך את דעתנו…

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

לפעמים עדיף לא להגיד כלום

לפעמים עדיף לא להגיד כלום

לפעמים לא להגיד כלום אומר הרבה לאהבה ולסובלנות. תקשורת בין בני זוג זו גם שתיקה.

תקשורת בין בני זוג

תקשורת בין בני זוג

סיפור מקרה

לפעמים לא להגיד כלום אומר הרבה לאהבה ולסובלנות:
ביקשתי ממנו שיעביר את הכביסה למייבש.
חזרתי הביתה אחרי שעות והכביסה היתה במכונה.
העברתי למייבש והפעלתי.
המשכתי כרגיל.

לא הוכחתי אותו. לא כעסתי,
לא התעצבנתי, לא הרגשתי ש"הוא לא רואה אותי"
או "לא סופר אותי" או "עושה לי דווקא"…

הוא מקסים. הוא עושה בשבילי הרבה.
לדברים האלה אני משתדלת לשים לב.
אני לא לוקחת אותו כמובן מאליו.

סובלנות לבני זוג

אז הוא שכח.
הוא היה עסוק בדברים אחרים. שלו, כן שלו.
מותר לו…
וזהו.

כאשר הוא ראה אותי מקפלת את הכביסה הוא נזכר…
התנצל…
"שטויות" אמרתי לו, "לא קרה כלום".

לפעמים לא צריך תקשורת בין בני זוג
שהיא מאשימה ומוכיחה.

וקרה כאן הרבה:
התת מודע שלו נרגע,
הבין שאין כאן סכנה.
שמקבלים אותו ככה.
כמו שהוא. עם טעויות. לא מושלם.
הרי כולנו כאלה.
לא מושלמים.

גם אני שוכחת דברים. 

גם חוסר תקשורת בין בני זוג מחזק אהבה

בלי מודע קרה כאן הרבה.
דווקא בגלל שלא הגבתי, הוכחתי,
לקחתי את הדברים באופן אישי 
ועוד פעולות שהיו מתחילות מריבה או פגיעות,
דווקא שם קרה משהו: 


שורשי האהבה התחזקו.
הביטחון זה בזו גדל.
בלי מודע.
לפעמים לא להגיד כלום אומר הרבה.

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

לעשות את הצעד הראשון בזוגיות

לעשות את הצעד הראשון בזוגיות

לפעמים אנחנו מחכים שבני הזוג יעשו את הצעד הראשון... מחכים יותר מדי ולא לוקחים אחריות

אחריות בזוגיות

אחריות בזוגיות

מהי אחריות בזוגיות

אנחנו מחכים שבני הזוג יעשו את הצעד הראשון
(אחרי ריב או וויכוח או שינוי בחיי היומיום).
אנחנו מחכים שהם ישנו את ההתנהגות
ואז אולי אנחנו (בהחלט נחשוב על זה…).

אנחנו משליכים את הכעסים שלנו עליהם
ומחכים שהם יתאפקו / יכילו / יסלחו
ומה שקורה זה שאנחנו לא פנויים לעשות שינוי בעצמנו או לבוא לקראת בני הזוג.
כי אנחנו מחכים שהם יפעלו
ולא באמת מתכננים את הצעד הבא.
אנחנו רוצים שמשהו ישתנה
אבל לא עושים בשביל זה שום דבר.

אנחנו משליכים עליהם את האחריות בזוגיות
ושוכחים שגם אנחנו צד במערכת היחסים הזו. 

צריך שניים לטנגו

אבל זוגיות זה שניים.
ולכן צריך ששניים יפעלו.

אם בני הזוג מושיטים יד "לשלום"
אז האחריות גם עליכם.
כי גם השני צריך לנקוט בפעולה.
לא להתנגד, להתקרבן או להמשיך להסתגר.

אם נחכה לבני הזוג בפינה ובמקום גם להושיט להם יד,
נמשיך להאשים או לבקר או לשפוט, לא נתקדם.
אל תחשבו שאין לכם גם צד בוויכוח או במריבה.

עמוק פנימה אנחנו יודעים היטב מה האחריות שלנו. אל תתעלמו מזה.
לבני הזוג גם לא קל לעשות את הצעד הראשון.

 

השלכות של חוסר שיתוף פעולה

אם אתם לא משתפים פעולה, אל תתפלאו להיחלשות היחסים ביניכם.
אל תהיו מופתעים – "מה קרה לו פתאום?!", "אפשר לחשוב מה עשיתי"…
בחוסר שיתוף פעולה בני הזוג מרגישים שהאחריות בזוגיות מוטלת רק עליהם, 
הם מתייאשים ומפסיקים לנסות. 

אם הושיטו לכם יד לשלום, תפסו אותה בשתי ידיים
והתחילו לבחון את החלק שלכם בקשר
ואת האחריות בזוגיות שחלה גם עליכם.
גם אם צד אחד נפגע, עליו להבין זאת
ולהתקדם למול בן הזוג לשיח על הנושא. 
הביעו בגרות וקחו אחריות לקשר שלכם.

זה לא מספיק שאנחנו עושים כמיטב יכולתנו, לפעמים עלינו לעשות את מה שנדרש – וינסטון צ'רצ'יל

 

אה… ועוד דבר חשוב שתדעו – מרתון להעצמת הזוגיות 

באפשרותכם להגיע ליומיים של מרתון זוגי פרטני מרתק, ללא זוגות נוספים, שיביא אתכם להבנת שורשי הקונפליקטים ביניכם ולשיפור הקשר והקרבה במהירות וביעילות.
ממרתון זה תצאו עם כלים לשינוי תקשורתי זוגי שיאפשר לכם להתגבר על מריבות וקונפליקטים עתידיים. 
סקרנים להציץ הפרטים? לחצו כאן 

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

דילוג לתוכן