הנישואים של היום

הנישואים של היום

למה קשה לנו היום עם הנישואים לעומת הדור של הורינו או סבינו?

זוגיות בריאה

הנישואים של היום

הנישואים בעבר

בעבר בני זוג התחתנו למען מטרה משותפת ועבדו יחדיו כצוות עבור מטרה זו.
בניית משפחה, עזרה הדדית בצליחת החיים הקשים והעומס היומי ממש עזרה פיסית במפעל המשפחתי. 

בנוסף היו נישואים לשם שימור מעמד המשפחה, לשם קיום בריתות בין עמים או משפחות וגירושין או פרידה לא היו בכלל על הפרק.
אלו לא היו נישואיי אהבה.

הדת שלטה ברוב העולם והחליטה עבור האזרחים. גם עד לפני מספר עשרות שנים בודדות לא היה מקובל להיפרד.
זה היה מבייש את המשפחה ומשאיר את האשה (שהיתה לרוב עקרת בית) חסרת כל. 

הנישואים היום

היום, החיים שלנו נוחים יותר מבעבר, לא הישרדותיים כמו בעבר ויש לנו פנאי להתעסק בעצמנו ובסובבים אותנו.
אנחנו כבר לא במירוץ הישרדותי בו שני לבני הזוג יש תפקידים מהותיים הישרדותיים.
היום יש איזו אשליה שבני הזוג שלנו אמורים לספק לנו צרכים שלא סופקו לנו בעבר.

שבני הזוג אמורים למלא את החלל שנוצר בתוכנו. שהם אמורים למלא את הציפיות והצרכים שלנו, לשמור עלינו, לבדר אותנו, לעזור לנו ולתמוך, לעשות בשבילנו ועוד…  מעין אשליה שבני הזוג יהיו התרופה לכל מכאובינו.

אנחנו חושבים שאם לא קיבלנו מספיק אהבה בחיינו, אז בני הזוג יעניקו לנו את האהבה אותה אנו מחפשים. 
יש תחושה שאם היינו כל חיינו האחראים על ההורים או האחים שלנו אז סוף סוף יהיה לנו בן זוג שיענה על כל הצורך שלנו ויעשה עבורנו.
יש לנו תחושה חזקה שבאהבה נחזיר לעצמנו את כל מה שאיבדנו כילדים.

ולא.
זה לא עובד ככה. בני הזוג לא צריכים לספק לנו את כל צרכינו, בדיוק שאנו לא אמורים לעשות זאת עבורם.

זוגיות

פחד מקונפליקטים

בעבר, אם בני הזוג הסתדרו או לא, אם אהבו או לא – לא היה קשור כלל לנישואים. התחתנו וזהו. להתגרש היה בושה גדולה מאוד ופעמים רבות המשפחות כל-כך התביישו שהם לא אפשרו זאת בכלל.

אותם זוגות היו צריכים להמשיך להסתדר בתוך הזוגיות. אצל חלקם זה גרם למשברים גדולים בקשר ועוול גדול מאוד לילדים שחוו את הוריהם במסכת מריבות שלא נגמרת. אצל אחרים, זה גרם לעבוד על הקשר, להתחייב עוד יותר ולא להשלים עם גזירת הגורל אלא להמשיך למטרה של בית משותף ואיכות חיים.

כיום, כאשר הגירושין מקובלים ולא היסטריים, יש מחשבה שאם יש קונפליקטים בקשר אז הזוג לא מתאים וצריך להיפרד. 
שאם בני הזוג רבים אז הם לא מתאימים, ואולי גם מחשבה שאין מה לעשות עם קונפליקטים, זה פשוט ימשיך להרוס להם את החיים. 

אבל קונפליקטים תמיד יהיו כי אנחנו שונים זה מזה. ויש מה לעשות איתם. להיפך, ההתמודדות עם הקונפליקטים תייצר לבני הזוג צמיחה גדולה בקשר. ההתגברות על משברים תחזק את בני הזוג ואף תקרב ביניהם. 

לייצר זוגיות בריאה

מי שרוצה נישואים טובים ומאושרים, צריך לעבוד על הצרכים שלו בעצמו.
לגלות את עצמו, להגשים את עצמו. להיות מודע למה הוא זקוק, מה הוא צריך, איך הוא יכול להשיג את זה? מה הוא יכול לעשות טוב יותר עבור עצמו.

אין להטיל את האחריות על הכתפיים של בני הזוג. על בני הזוג למצוא את האחריות שלהם לקשיים בקשר, להבין באיזה מנגנוני הגנה הם משתמשים שיותרים ריחוק.  

אל תשכחו שבחרנו את בני הזוג שמתאימים לנו ועונים על התכונות וההתנהגויות אותם רצינו לראות בקשר. המציאות משתנה, המשפחה גדלה והמורכבויות מתווספות, אך לא האדם עצמו. על בני הזוג להתגמש אל נוכח המציאות המשתנה.

זוגיות

על מי האחריות היום

בני הזוג עצמם הם האחראיים על הזוגיות שלהם. הם אחראים על ההתנהלות שלהם בתוך הקשר ועל היכולת שלהם להבין ואת האחר ולבוא לקראתו. הזוגיות מתקיימת במרחב בין שני בני הזוג.

לא האחד אחראי לאושר של השני. לשניהם יש אחריות לכך. 

זוגיות בריאה תתקיים כששני בני הזוג לוקחים 100% אחריות על הקשר שלהם. כשהם פתוחים וכנים זה עם זו, כשהם יודעים לדבר את הכעסים במקום להתנהג אותם, כשהם עושים מחוות ופועלים אחד למען השני. כשהם זוכרים להנות מהקשר ומהביחד. כשהם מתאמצים ומעניקים ביטחון זה לזה. 
כי ביחד תמיד קל יותר מאשר לבד. 

בזוגיות לא יקרה דבר אם הזוג יישב "על הגדר" ויחכה שהשני יתרום. 

רוצים בחזרה? תתחילו לתת. להעניק.

נתקלים בבעיות? בקשיים?
אני פה עבורכם.

 

אה… ועוד דבר חשוב שתדעו – מרתון להעצמת הזוגיות 

באפשרותכם להגיע ליומיים של מרתון זוגי פרטני מרתק, ללא זוגות נוספים, שיביא אתכם להבנת שורשי הקונפליקטים ביניכם ולשיפור הקשר והקרבה במהירות וביעילות.
ממרתון זה תצאו עם כלים לשינוי תקשורתי זוגי שיאפשר לכם להתגבר על מריבות וקונפליקטים עתידיים. 
סקרנים להציץ הפרטים? לחצו כאן 

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

איך רציתי שבעלי יתפאר בי

איך רציתי שבעלי יתפאר בי

הערכה ונתינה בזוגיות

הערכה ונתינה בזוגיות

הייתי רוצה

איך הייתי רוצה להיות כזו שבעלה יספר לכולם
שהיא האשה האולטימטיבית!
מבשלת, מנקה, מחייכת אליו כל הזמן,
מעניקה, נותנת, מקשיבה, סבלנית,
מקיימת סקס ממש לפי דרישה וגם נהנית מזה כל הזמן,
עובדת ומרוויחה יפה,
נותנת לו מרחב וחופש לפעולה…

לא מושלמים

ברור, כולנו היינו רוצים שיספרו עלינו דברים טובים.
זה ממש כמו לדמיין מה יגידו עלינו בהספד שלנו…

אבל אנחנו לא מושלמים וגם קיבלתם ממני אישור לא להיות כאלו.

הערכה חוזרת אליכם

ככל שבני הזוג שלכם יהיו מרוצים,
ירגישו מוערכים ואהובים על ידיכם
זו התחושה שהם יעניקו לכם בחזרה.
בלי לדעת אפילו.
בלי להתכוון.
כי ככה עובד היקום.

אתם נותנים 

וזה חוזר אליכם 

לדבר גלוי

אז אם יש משהו שמפריע לכם בקשר,
משהו שמטריד אתכם,
שמקשה עליהם את ההתנהלות הטובה
משהו שהייתם רוצים לתת ולהעניק,
דברו על זה.

אל תסתתרו.
אל תרמזו.
אל תצפו שיבינו.
אל תחשבו שזה יעבור.

לדעת לבקש

דברו על זה, תוך דיאלוג מכבד
ובתקשורת נכונה בלי האשמות.

כשתסבירו את עצמכם,
את הקושי או הבעיה
ותדעו גם מה לבקש שיהיה קצת אחרת
כדי שיקל עליכם,
בני הזוג יבינו יותר
וגם אם לא מיד,
הם יתחילו לעשות שינוי מסוים.

תזכרו. השינוי מתחיל בנו
ובסופו של דבר אנחנו נהנה ממנו.

רוצים ללמוד איך לקיים דיאלוג מכבד ביניכם?
אתם מוזמנים למפגש היכרות במתנה(!) לקוראים פוסט זה בלבד – 054-9455660

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

מציאת פרק ב' בשבועות

מציאת פרק ב ' בשבועות

לפי הקבלה, חג השבועות הוא הזמן האידיאלי למציאת הזיווג המושלם.

מציאת זוגיות פרק ב

התנאים למציאת בני זוג בפרק ב'

1. סיום שלב האבל

הזמן הטוב למצוא זוגיות הוא כאשר
סיימתם עם ה"אבל" על הזוגיות שהיתה.
גם אם אנחנו רצינו בגירושים או בפירוק היחסים הקודמים,
צריך לתת לעצמנו זמן לסיים את הקשר
גם מבחינה פנימית רגשית.
בדרך זו נוכל להיות יותר פנויים רגשית ונפשית למציאת בני זוג חדשים. 

2. להכיר את הצרכים והרצונות

עלינו לדעת מי אנחנו ומה הצרכים שלנו ביחסים.
איזה טיפוסים אנחנו מזמנים לחיינו
והאם הם מיטיבים אתנו או לא.
מה הכי חשוב לנו ואיזה טיפוס יכול למלא לנו
את הצורך הזה.
באופן לא מודע ואוטומטי
אתם תתאהבו במי שמשלים אתכם,
על כן נסו לא לקחת את ההפכים לכם באופן קיצוני.

3. לוותר על האשליה

לוותר על האשליה שבני הזוג מטרתם
לבדר אותנו או לרפא את פצעי ילדותנו.
יש לנו מחויבות ואחריות לקשר בדיוק כמוהם.
ומה שאנחנו מצפים לו – גם הם…

4. מודעות לחיפוש

להיות מודעים מה אתם מחפשים.
איזה טיפוס הוא, באיזה ערכים או אמונות הוא דוגל.
על מה אתם מוכנים לוותר בבן הזוג החדש
ועל מה לא מוכנים להתפשר.

5. ציפיות

לא לצפות.
לדבר במילים את הצורך.
להיות כנים.

6. לחייך. תמיד.

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

אחריות לגירושין טובים

להתגרש בטוב

איך אפשר להתגרש בטוב, של מי האחריות לכך

להתגרש בטוב

"גירושין גרועים הם אחת ההתקפות חסרות האחריות
והמזיקות ביותר לתחושת הביטחון והאמון הפנימיים של ילדים.
כאשר גירושין משתבשים הם מערערים את צמיחתם של ילדים
ועוצרים את התפתחותם הנורמלית"
כותבת פרופ' קלייר רבין בספרה "הגירושים החדשים".

האחריות בידיכם

בידיכם לשפר את זה.
בידיכם לרכך את הנפילה.
האחריות היא אך ורק עליכם.
גם אם יש לכם הרגשה שהגרושים שלכם אחראים
לבלגאן ולכאוס של עורכי הדין שמרחיקים ביניכם יותר,
וגם אם הם עושים לכם "דווקא" ומנצלים אתכם – יש לכם גם אחריות
להתגרש בטוב.
אתם חלק וצד בגירושין ואתם יכולים לקחת אחריות לריכוך המשוואה. 

אכלו לי שתו לי

מדובר על נפשם העדינה והרגישה של הילדים שלנו.
אתם צריכים לדעת שבאחריות שלכם לצמצם
עד כמה שניתן את המפגעים הבין זוגיים האלה
שמחריבים את חייכם וחיי ילדינו.

גם אם נגרמה לכם עוגמת נפש ואתם נמצאים במצב רגשי מעורער,
עליכם לקחת אחריות כדי להתגרש בטוב
במקום להאשים או לחוש קורבן.

צעדים לאחריות אישית

גם אם הגרושים לא בסדר 
ולא לוקחים אחריות על המצב
וקשה לכם לקחת אחריות לבד –
לכו להתייעץ עם מדריכי הורות,
יועצים זוגיים, פסיכולוגיים או מגשרים
כדי להבין איך אתם מקלים על המצב
ומרגיעים את המערכת כולה.

השקט הנפשי והשליטה במצב הרגשי שלכם
תקל עליכם ועל ילדיכם להתמודד עם התקופה הקשה. 

תמיכה בילדים

תחושת התסכול כשאין "פרטנר" טוב לגירושין
היא גדולה ואפשר בעיקר לנחם את מי שחווה זאת.
אך אם אתם רוצים לעשות פעולות
כדי להקל על ילדיכם
תוכלו לעשות זאת ע"י 
שיחות, שיתוף, פעולות של ביחד,
תמיכה ועידוד. זה מה שהם צריכים.
הם צריכים אתכם שם בשבילם.

היגיון בריא

לעתים בני הזוג מתנהגים ממש כמו ילדים
בתגובות של דווקא או מעשים,
שבניגוד למשחקי ילדים,
במצב זה הם הרי גורל להישרדות שלכם במסע חייכם.

שבו וחשבו בהיגיון על הפעולות שחשוב לבצע
כדי להתגרש בטוב
ולמען השלווה של שניכם.
לטובת שניכם וכמובן שטובת הילדים צריכה 
להיות מעל. 

אם אתם מרגישים שבני הזוג
פועלים ב"דווקא" כדי לפגוע,
זה כי הם פגועים, מושפלים או מיואשים 
ולכן יש לנהוג בהיגיון
ולא מתוך דחף רגשי 
שיפגע בכם יותר. 

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

הוגנות בזוגיות

הוגנות בזוגיות

שוויון מלא לא חייב להיות במערכת יחסים זוגית וגם לא בטוח שיצליח להתקיים. מה שכדאי לכוון אליו היא ההוגנות הזוגית.

הוגנות בזוגיות

הוגנות בזוגיות

הוגנות בזוגיות זה שחלוקת התפקידים עם בני הזוג,
או הפעולות והנתינה שלהם בקשר – הוגנת.
זה לא אומר לבצע תפקידים בחלוקה שווה 50/50
אלא שתהיה הוגנות.
שאחד לא ירגיש שהוא מתאמץ יותר מדי או קורבן של הקשר.

חוזקות וחולשות

עם זאת, יש להבין שלכל אחד  מבני הזוג יש חוזקות וחולשות.
בחוזקות יש לקחת אחריות, להבין שאחד טוב יותר מהשני 
ועל כן התפקוד ברובו יהיה עליו (ולו כדי להקל על בני הזוג),
ובחולשות יש לבוא לקראת בני הזוג ולדבר איתם.
להסביר להם את הקושי האישי שלהם והרצון לעזרה.

דוגמאות

שוויון מלא

אין שוויון מלא 50/50 וגם לא יהיה.
גם אין לחכות לבני הזוג בפינה 
ולהתחשבן אתם על העשייה בבית.
יש לקחת אחריות על הדברים שאחד חזק בהם יותר
ובדברים שהוא מתקשה יש לתקשר ולבקש  עזרה.
לא לדרוש – לבקש…

אם מתקיימת התחשבנות בקשר
"אני עשיתי כך וכך ואת/ה אתה לא נוקף אצבע…"
יש לזכור את כל הדברים שבני הזוג אחראיים להם. 
גם הם חלק מהקשר ועושים דברים אחרים.
הוגנות בזוגיות זה כשבני זוג משלימים זה את זה,
ובפעולות שהאחד לא טוב בהם השני לוקח אחריות ולהיפך. 

 

אה… ועוד דבר חשוב שתדעו – מרתון להעצמת הזוגיות 

באפשרותכם להגיע ליומיים של מרתון זוגי פרטני מרתק, ללא זוגות נוספים, שיביא אתכם להבנת שורשי הקונפליקטים ביניכם ולשיפור הקשר והקרבה במהירות וביעילות.
ממרתון זה תצאו עם כלים לשינוי תקשורתי זוגי שיאפשר לכם להתגבר על מריבות וקונפליקטים עתידיים. 
סקרנים להציץ הפרטים? לחצו כאן 

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

דילוג לתוכן